Pestki winogron – 8 leczniczych korzyści
Jedząc winogrona, niektórzy ludzie unikają ich pestek lub je wyrzucają. Jest to jednak duży błąd. Pewnie zdziwi Cię informacja, że znajdujące się w winogronach pestki mogą się poszczycić niesamowitymi właściwościami zdrowotnymi.
Te małe nasionka są skarbnicą naturalnych środków dla ciała, urody, młodości, a nawet dla utraty wagi. Czytaj dalej, żeby dowiedzieć się więcej o zaletach pestek winogron.
W medycynie naturalnej pestki winogron są nieodzownym środkiem do leczenia wielu problemów zdrowotnych. Właśnie dlatego przemysł farmaceutyczny zawsze podchodził do nich nieufnie.
Pestki są naturalne i dostępne dla wszystkich, a więc nie można ich opatentować i czerpać z nich korzyści finansowych. Dlatego zapewniamy, że niewiele produktów spożywczych ma tyle korzystnych właściwości co pestki winogron.
Pestki winogron – Mali naturalni sojusznicy
Zawierają przeciwutleniacze
Pestki winogron są bogate w związki fenolowe, jak również w tokoferol i proantocyjanidyny, które są dla organizmu doskonałymi przeciwutleniaczami. Chronią organizm, a także tkanki i organy, przed wolnymi rodnikami.
Najbardziej niesamowite jest to, że dzięki przeciwutleniaczom, witaminie C, E i beta-karotenowi korzystne właściwości pestek winogron utrzymują się w organizmie przez trzy dni, skutecznie walcząc ze szkodliwym wpływem wolnych rodników.
Chronią przed zanieczyszczeniami
Pewnie Cię to zaskoczy, ale zostało udowodnione, że występujące w winogronach pestki pomagają chronić organizm przed zanieczyszczeniami, a nawet przed szkodliwymi skutkami tytoniu. Jeśli jesteś biernym palaczem, zapewnią Ci ochronę.
Będą one także skuteczne w walce ze skutkami stresu.
Poprawiają krążenie krwi i oczyszczają ją
Pestki winogron poprawiają krążenie krwi, co zapobiega powstawaniu zakrzepów i wyrównuje napięcie. Są w nich także obecne flawonoidy, które wzmacniają naczynia krwionośne.
Dodatkowo pomagają oczyścić krew z nadmiaru leków i innych szkodliwych elementów. Są bardzo korzystne dla osób cierpiących na choroby serca.
Działają antybakteryjnie i przeciwzapalnie
Pozytywne właściwości pestek winogron w leczeniu zapaleń i infekcji zostały niejednokrotnie udowodnione. Pomagają na następujące schorzenia: zapalenie stawów, zapalenie skóry, problemy skórne, zapalenie zatok, zapalenie jelita grubego, zapalenie żołądka, infekcję dróg moczowych.
Pestki winogron pomagają nawet oczyścić jelita.
Zdrowie włosów: Zapobiegają łysieniu
Pestki winogron na wiele różnych sposobów pomagają w pielęgnacji włosów. Wzmacniają je i zapobiegają ich wypadaniu. Poprawiają krążenie i wzmacniają naczynia krwionośne, co również pomaga zapobiegać utracie włosów.
Zapobiegają rakowi
Dzięki swoim właściwościom wynikającym z ogromnej ilość przeciwutleniaczy, są naturalnym środkiem zapobiegającym różnym rodzajom raka, na przykład rakowi skóry, prostaty i piersi.
Poprawiają wzrok
Pestki winogron są doskonale znane ze swojego korzystnego wpływu na oczy. Dzięki wysokiej zawartości witaminy E, poprawiają ostrość widzenia. Rozwiązują one także problem zmęczenia oczu spowodowanego siedzeniem przed komputerem, oglądaniem telewizji lub zbyt długą lekturą.
Pomagają również w chorobach wzroku związanych z cukrzycą lub spowodowanych cukrzycą.
Dbają o kondycję skóry
Spożywanie pestek winogron ma dla skóry działanie odmładzające i regenerujące. Zawierają one kolagen i resweratrol, czyli składniki niezbędne do walki przeciwko starzeniu skóry.
Substancje te na przykład wygładzają zmarszczki mimiczne. To właśnie dlatego tak wiele kremów ma w swoim składzie pestki winogron – pomagają bowiem zmniejszyć rozstępy, pozbyć się trądziku i poprawić elastyczność skóry.
Stymulują produkcję kolagenu, dają skórze większą elastyczność, nawilżają ją oraz walczą z trądzikiem.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Dhekney, S. A. (2015). Grapes. In Encyclopedia of Food and Health. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-384947-2.00360-3
- Marcadenti, Markoski, M., Garavaglia, J., & Oliveira, A. (2016). Grape Seed Oil Compounds: Biological and Chemical Actions for Health. Nutrition and Metabolic Insights. https://doi.org/10.4137/NMI.S32910
- Zhou, K., & Raffoul, J. J. (2012). Potential anticancer properties of grape antioxidants. Journal of Oncology. https://doi.org/10.1155/2012/803294
- Propiedades alimentarias de la uva. (n.d.). Https://Www.Botanical-Online.Com/Uvas.Htm. Retrieved from https://www.botanical-online.com/uvas.htm
- Vidal Moreno, C. J. (2016). Semillas de uva contra el cáncer. Retrieved February 4, 2019, from https://www.um.es/acc/semillas-de-uva-contra-el-cancer/
- Sandoval, M., Lazarte, K., & Arnao, I. (2008). Hepatoprotección antioxidante de la cáscara y semilla de Vitis vinifera L. (uva). Anales de la Facultad de Medicina (Vol. 69). Facultad de Medicina San Fernando de la Universidad Nacional Mayor de San Marcos. Retrieved from http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1025-55832008000400006