Ostre zapalenie spojówek - zwalcz 7 sposobomi
Jeśli Twoje oko swędzi cię i piecze, a powieka jest napuchnięta, może to oznaczać, że cierpisz na ostre zapalenie spojówek. Ta dolegliwość nie jest co prawda groźna, ale należy ją wyleczyć, żeby zapobiec ewentualnym komplikacjom.
W tym artykule podzielimy się z Tobą domowymi sposobami, dzięki którym zwalczysz ostre zapalenie spojówek szybko i skutecznie.
Czym jest ostre zapalenie spojówek?
Zapalenie spojówek to jak sama nazwa wskazuje – zapalenie spojówki, która jest błoną pokrywającą wnętrze powieki i przednią część oka. Ostre zapalenie spojówek może zostać wywołane przez różne czynniki podrażniające oko, takie jak bakterie czy alergie.
Objawy zapalenia spojówek są bardzo uciążliwe, zaliczają się do nich:
- Ból i swędzenie,
- Nadwrażliwość na światło,
- Opuchlizna i zaczerwienienie,
- Rozmazany obraz,
- Łzawienie oczu,
- Uczucie piasku pod powiekami.
Sposoby na ostre zapalenie spojówek
1. Hydroterapia
Stosowanie wody w różnych temperaturach jest prostym, a zarazem naturalnym i niedrogim sposobem leczenia wielu chorób. W przypadku zapalenia spojówek, przyłożenie zimnego kompresu do chorego oka może przyspieszyć gojenie i przynieść ogromną ulgę.
Kompresy możesz stosować kilka, a nawet kilkanaście razy dziennie. Zwłaszcza jeśli Twoje oczy źle reagują na typowe metody leczenia.
2. Herbata ze skrzypu i echinacei
Dzięki tym dwóm roślinom o właściwościach leczniczych poprawisz skuteczność naturalnej terapii:
- Skrzyp: ma właściwości lecznicze i przeciwzapalne, które zawdzięcza dużej zawartości składników mineralnych, a zwłaszcza krzemionki.
- Echinacea: to jedno z najskuteczniejszych ziół wzmacniających układ odpornościowy, dzięki któremu Twój organizm będzie skutecznie zwalczał wirusy i bakterie.
Napar ze skrzypu i echinacei możesz stosować również jako środek zapobiegawczy, ale tylko przez krótki czas.
- Tych roślin nie powinno się gotować.
- Zaraz po tym, jak woda zacznie wrzeć, powinieneś zdjąć naczynie z ognia i odstawić napar na 20 minut.
- Popijaj herbatkę w ciągu dnia, dopóki nie zauważyć poprawy.
3. Okłady z rumianku
W celach leczniczych możesz użyć również okładów z niektórych ziół. Łączenie kilku różnych kuracji sprawi, że zwalczysz zapalenie spojówek szybciej. Rumianek jest doskonałym lekarstwem na zapalenie spojówek, ponieważ ma właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne, co sprawia, że przyspiesza proces leczenia.
- Przygotuj herbatkę z rumianku i nałóż odrobinę naparu na chore oko przy pomocy niewielkiego ręczniczka lub ściereczki.
W ten sposób herbatka zostanie naniesiona na powiekę i powoli przeniknie do wnętrza oka.
- Okłady z rumianku możesz stosować dwa lub trzy razy dziennie.
4. Higiena
Prawidłowa higiena jest bardzo ważna w leczeniu ostrego zapalenia spojówek oraz zapobiega rozprzestrzenianiu się choroby.
Oto kilka prostych wskazówek:
- Unikaj pocierania oczu.
- Używaj osobnego ręcznika do zarażonego oka.
- Nie dotykaj oczu brudnymi rękami.
- Bądź szczególnie ostrożny, jeśli stosujesz soczewki kontaktowe.
- Podczas kuracji nie stosuj żadnych kosmetyków do oczu. Jeśli często chorujesz na zapalenie spojówek, zrezygnuj z kosmetyków w ogóle lub kupuj produkty hipoalergiczne.
Sprawdź także: Kosmetyki, które powinnaś używać po 40 roku życia
5. Dieta alkaliczna
Stan zapalny w ciele zawsze jest wywołany przez nadmiar kwasów w organizmie. Dlatego, jeśli chcesz szybko zwalczyć zapalenie spojówek, powinieneś jeść pokarmy o odczynie zasadowym, które uregulują poziom pH w Twoim ciele.
Produkty o odczynie zasadowym to:
- Warzywa,
- Owoce takie jak awokado, grejpfruty, cytryny, banany i arbuzy,
- Czosnek,
- Algi,
- Pieprz cayenne.
6. Naturalne krople do oczu
Aby wzmocnić leczenie, możesz użyć naturalnych kropli do oczu wykonanych z roślin leczniczych takich jak świetlik. Istnieją również homeopatyczne krople do oczu, których stosowanie nie wiąże się z dodatkowym ryzykiem dla zdrowia. Ich używanie można dostosować do specyficznych objawów Twojej choroby.
7. Naturalne suplementy na ostre zapalenie spojówek
Niektóre naturalne suplementy są bardzo skuteczne w zapobieganiu i leczeniu chorób oczu. W przypadku ostrego zapalenia spojówek zalecamy następujące witaminy:
- Witamina A: znajdziesz ją w pokarmach bogatych w karoten i beta-karoten.
- Witaminy z grupy B: wspomagają ogólną kondycję oczu.
- Witamina E: zapobiega uszkodzeniom wzroku wywoływanym przez wolne rodniki.
- Witamina C: wzmacnia układ odpornościowy i pozwala lepiej przyswajać witaminy A i E.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Valencia, M. F. E., & Villa, R. C. (2007). Alergia ocular: Un reto diagnóstico. Iatreia.
- Orden Martínez, B., Martínez Ruiz, R., & Millán Pérez, R. (2004). Conjuntivitis bacteriana: Patógenos más prevalentes y sensibilidad antibiótica. Anales de Pediatria. https://doi.org/10.1157/13062868
- Martín Bun, M., Carreño Freire, P., & Saniger Herrera, J. M. (2009). Conjuntivitis. FMC – Formación Médica Continuada En Atención Primaria. https://doi.org/10.1016/s1134-2072(09)70294-4
