Objawy grypy - możesz je złagodzić tymi trzema naparami!

Jeśli zdecydujesz się na napar z imbiru ważne jest, aby skonsultować się najpierw ze specjalistą, ponieważ może on osłabiać działanie leków w przypadku jednoczesnego stosowania innych metod leczenia.

Jest wiele osób, które starają się uzupełniać leczenie farmakologiczne przepisane przez lekarza, aby złagodzić objawy grypy za pomocą naturalnych roztworów. W ten sposób starają się unikać nadmiernego spożywania leków i, o ile to możliwe, uzyskać ulgę w bezpieczny sposób. W ramach tych rozwiązań można również wykorzystać kilka zdrowych naparów.

Kiedy mamy grypę i pijemy gorący napój o przyjemnym aromacie i smaku, czujemy się w tej chwili dużo lepiej i odczuwamy wyraźną ulgę, jeśli chodzi o objawy grypy.

Jakie są objawy grypy i czym jest ta choroba?

Grypa jest chorobą zakaźną układu oddechowego wywoływaną przez infekcję przez wirusy grypy. Istnieją trzy rodzaje wirusów grypy: A, B i C. Większość epidemii grypy jest spowodowana wirusem grypy typu A, podczas gdy typ B powoduje mniej rozległe epidemie i łagodniejszą chorobę. Jeśli chodzi o typ C, infekcje, które wywołuje są rzadsze i przejściowe.

Wirus grypy jest przenoszony z człowieka na człowieka, zwykle przez wydzieliny oddechowe z kaszlu i kichania, czyli tak zwaną drogą kropelkową. Jest to zatem ostra choroba zakaźna, która atakuje układ oddechowy i najczęściej zaczyna się od pojawienia się takich objawów jak:

• Kaszel
• Gorączka
• Złe samopoczucie i uczucie zmęczenia
• Ból głowy
• Ból gardła
• Wyciek z nosa
• Dolegliwości żołądkowo-jelitowe

Chociaż jest to choroba samoograniczająca się i w miarę łagodna, może się przerodzić w poważniejszą postać lub wywołać niebezpieczne powikłania. W rzeczywistości u pacjentów w podeszłym wieku lub z chorobami przewlekłymi, oddechowymi lub innymi schorzeniami, zwykła grypa może stać się niebezpieczna.

Jak możemy zapobiec grypie?

Istnieje kilka wskazówek, które możemy zastosować, aby zapobiec tej częstej chorobie w chłodne, zimowe dni. Okresowe spożywanie witaminy C wydatnie przyczyni się do wzmocnienia naszego układu odpornościowego. Dzięki temu nasze ciało będzie lepiej przygotowane na atak różnych zakaźnych mikroorganizmów.

Ponadto, istnieje szczepionka przeciwko wirusowi grypy. Szczepionka charakteryzuje się tym, że co roku należy ja od nowa syntetyzować z dezaktywowanymi wirusami w zależności od rodzaju lub rodzajów wirusa odpowiedzialnych za epidemie w poprzednim sezonie. Szczepionka jest zalecana u osób z grup wysokiego ryzyka. Należą do nich takich osoby powyżej 65 roku życia, a także osoby z chorobami układu oddechowego lub personel medyczny.

Dzięki szczepionce przeciw grypie uzyskuje się ochronę na poziomie między 50 a 80% zakażeń wirusem. Protokoły szczepień zwykle rozpoczynają się między wrześniem a listopadem, w zależności od pojawienia się pierwszych przypadków zachorować a także od sposobu ewolucji wirusa.

Czasami uważa się również, że grypie zapobiega podanie niektórych leków przeciwwirusowych. Tego rodzaju leki działają najlepiej, jeśli zaczną być przyjmowane natychmiast po zachorowaniu, to znaczy w ciągu dwóch dni od momentu pojawienia się pierwszych symptomów choroby.

Jak możemy złagodzić objawy grypy?

Oprócz konwencjonalnego leczenia, poniżej podajmy przepisy na 3 napary, które mogą pomóc złagodzić niektóre objawy grypy.

A w przypadku, gdy choroba ma ostrzejszy przebieg, pomogą nam lepiej sobie z nią poradzić.

1. Napar z czarnego bzu doskonale łagodzi objawy grypy

Ze względu na zawartość witaminy C, napar ten jest dobrym sposobem na łagodzenie objawów grypy, które omówiono powyżej. Witamina C wzmacnia układ odpornościowy i ma właściwości przeciwutleniające.

Ponadto kwiat czarnego bzu zawiera sambunigrinę, składnik aktywny o niezwykłej mocy przeciwzapalnej, jest więc przydatny w leczeniu typowych objawów grypy występującej wspólnie z katarem. Ponadto zawiera również inną substancję czynną znaną jako sambucyjanina. Ten aktywny składnik z kolei sprzyja eliminacji śluzu.

Należy jednak unikać spożywania naparu z czarnego bzu podczas ciąży i laktacji. Kwiaty i owoce czarnego bzu nie są toksyczne, ale inne części rośliny, takie jak łodyga, kora, korzenie, liście i niedojrzałe owoce, zawierają szkodliwe składniki.

2. Herbata z cytryną

Podobnie jak w przypadku bzu czarnego, cytryna zawiera dużą ilość witaminy C, bardzo przydatnej zarówno w profilaktyce, jak i w leczeniu infekcji grypy. Oprócz zwiększenia obrony organizmu, ma również właściwości antyseptyczne.

Natomiast działanie moczopędne naparu z cytryny pomaga eliminować toksyny podczas przechodzenia przez poszczególne etapy grypy.

Aby przygotować napar z cytryny, potrzebujesz:

• Szklanka wrzącej wody.
• 1 torebka herbaty cytrynowej.
• 1 świeżo wyciśnięta cytryna
• Miód do osłodzenia w ilości zależnej od osobistych preferencji.

3. Napar z korzenia imbiru

Korzeń imbiru jest dobrze znany ze swoich korzystnych właściwości zdrowotnych. Ma działanie przeciwwirusowe, wykrztuśne i przeciwzapalne. Dlatego pomaga wyeliminować charakterystyczne dla grypy przekrwienie a także ból gardła.

Dzięki piciu tego naparu łatwiej więc będzie nam oddychać. Jednak ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą przed przyjęciem tego naparu, ponieważ może on zakłócać efekty leczenia farmakologicznego.

Co należy wziąć pod uwagę, jeśli masz objawy grypy

Podczas grypy lub przeziębienia ważne jest, abyśmy nie zaniedbywali naszych zdrowych nawyków i prowadzili zdrowy tryb życia. Zrównoważona dieta i dobre nawodnienie będą kluczem do powrotu do lepszego samopoczucia, oczywiście krok po kroku. Z drugiej strony koniecznie powinniśmy również wystarczająco wypoczywać, aby odzyskać siły po infekcji wirusowej.

Jak zawsze, jeśli masz jakieś pytania lub wynikły u Ciebie komplikacje, najlepiej skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.