Krwawienie z nosa - naturalne środki zaradcze

Krwawienie z nosa, znane także jako krwotok z nosa, to dość często występujący stan, który może pojawić się w nawet najmniej oczekiwanych momentach. Może być ono bardzo niepokojące, zwłaszcza dlatego, że niewielka ilość krwi może wydawać się zdecydowanie większą.

Krwawienie z nosa w większości przypadków nie jest jednak objawem czegokolwiek poważnego (najczęściej wywołują je urazy, alergie nosa lub problemy naczyń krwionośnych w obrębie nosa). Czytaj dalej, aby poznać kilka naturalnych sposobów zwalczania go.

Krwawienie z nosa – najczęstsze przyczyny

Krwawienie z nosa może pojawić się, gdy śluzówka nosa wysycha i twardnieje, a tym samym zaczyna pękać i krwawić. Ten sam stan występuje powszechnie u osób przyjmujących leki przeciwzakrzepowe i osób starszych, u których krzepliwość krwi jest zdecydowanie mniejsza.

Oto inne czynniki, które wywołują krwawienie z nosa:

Zapalenie zatok.
Zbyt intensywne wydmuchiwanie nosa.
Zranienie nosa.
Niska wilgotność powietrza.
Alergie nosowe.
Duże wysokości.
Zażywanie narkotyków.
Niedobór wapnia.
Nadciśnienie tętnicze.

Jak zatrzymać krwawienie z nosa?

Gdy zauważysz u siebie krwawienie z nosa, pierwsze, co powinnaś zrobić, to usiąść w pozycji pionowej i pochylić się do przodu. Wyprostowana pozycja ciała zmniejsza ciśnienie w żyłach, podczas gdy pochylona powstrzymuje krew przed przedostawaniem się do gardła.

Możesz również dostosować się do poniższych zaleceń:

Słona woda: przygotuj roztwór soli poprzez zmieszanie szczyptę soli w szklance wody, a następnie wstrzyknij go do jamy nosowej za pomocą gruszki do nosa.
Cytryna: umieść jedną lub dwie krople w dotkniętym krwawieniu nozdrzu.
Ocet: namocz kawałek gazy sterylnej w occie, a następnie umieść go w nosie na 10 minut.
Zimna tkanina: umieść zimną tkaninę na końcu nosa. W ten sposób spowodujesz ściąganie się żył i zatrzymasz krwawienie.
Lód: kostki lodu to także skuteczny sposób, dzięki którym zatrzymasz krwawienie z nosa. Po prostu umieść je w nozdrzach na kilka minut.
Wilgotny ręcznik: umieść wilgotny ręcznik na głowie, aby w ten sposób szybko spowolnić krwawienie.
Wydmuchiwanie nosa: delikatnie wydmuchaj swój nos, aby wydalić wszelkie skrzepy krwi, które mogą utrudniać jej prawidłowy przepływ.

Zapewne zaciekawi Cię także nasz inny artykuł: Krzepnięcie krwi – rośliny i żywność, które mu zapobiegają

W jaki sposób unikać krwawienia z nosa?

Krwawienie z nosa może być bardzo irytującym problemem, dlatego też ważne jest zapobieganie mu. Oto kilka wskazówek, które mogą ci się przydać:

Jeśli cierpisz lub wcześniej cierpiałaś na krwawienie z nosa, pij 8 szklanek wody dziennie. W ten sposób zapewnisz odpowiednią wilgotność wewnętrznej ściany nosa.
Ogranicz używanie klimatyzacji. Wysusza ona naturalne powietrze, co zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia krwotoku z nosa.
Nacieraj wewnętrzną część nosa małą ilością wazeliny lub niewielką ilością roztworu soli. Dzięki temu będzie ona wilgotna. Jest to szczególnie ważne i skuteczne w przypadku zapalenia zatok i przeziębienia.
Postaraj się nie wydmuchiwać zbyt intensywnie nosa.
Umieść niewielkie ilości witaminy E na wewnętrznej części nosa, aby ją nawilżyć. Po prostu namocz wacik w kilku kroplach oleju i włóż go w nozdrza.
Zwiększ ilość spożywanej witaminy C, która jest jest niezbędna w celu wzmocnienia ścian naczyń włosowatych. Witamina C stanowi także ważny składnik kolagenu – substancji, która wytwarza we wnętrzu twojego nosa wilgotną powłokę ochronna.

Być może uznasz także ten artykuł za interesujący: Odmładzający peeling z witaminą C i winogronami

Kiedy należy zgłosić się do lekarza?

Rzadko zdarza się, że krwawienie z nosa jest oznaką czegoś poważnego. Jeśli jednak pojawia się dość często, ważne jest, aby zgłosić się do lekarza. Tylko i wyłącznie w ten sposób możesz wykluczyć poważne problemy zdrowotne, jak na przykład białaczkę czy zaburzenia krwi.

Do lekarza należy zgłosić się natychmiast, gdy krwawienie z nosa trwa od 20 minut, jest intensywne lub spowodowane uderzeniem bądź urazem.