Napój zwalczający wirusy - tylko 3 składniki
Każdego dnia nasz organizm jest narażony na wiele czynników i sytuacji, powodujących infekcje: między innymi wirusy, bakterie i grzyby. Nasze ciało posiada układ immunologiczny, odpowiedzialny za zwalczanie tych wszystkich mikroorganizmów.
Jednak zdarza się, że siedzący tryb życia, niezdrowe odżywianie, nagłe zmiany pogody, brak aktywności fizycznej prowadzą do osłabienia tego układu. Sprawia to, że jesteśmy bardziej podatni na te wszystkie choroby wywoływane przez wirusy i inne mikroorganizmy.
Substancje odżywcze otrzymywane z niektórych produktów spożywczych są kluczowe dla zdrowego i silnego układu odpornościowego. Takiego, który jest zdolny zwalczać wirusy i utrzymać w ryzach wszystkie związane z nimi choroby.
Mając na uwadze potrzeby odżywcze systemu immunologicznego, podzielimy się z Tobą przepisem na potężny koktajl antywirusowy. Każdy z jego trzech składników dostarcza naszemu organizmowi wszystko to, co potrzebne do walki z infekcjami wywołanymi przez wirusy.
3 tajemnicze składniki naszego eliksiru zdrowia na wirusy
Ciężko nam w to uwierzyć, ale ten wszechmocny koktajl antywirusowy zawiera w sobie jedynie 3 składniki. Są one ogólnodostępne i to w bardzo przystępnej cenie: cytryny, imbir i miód pszczeli.
Cytryna
Cytryna jest najbardziej znana z wysokiej zawartości witaminy C. Jest ona bardzo ważnym antyoksydantem, wpływa też na nasz układ immunologiczny poprzez aktywację białych krwinek. Cytryna posiada właściwości antybiotyczne i przeciwwirusowe. Skutecznie zwalcza bakterie i wirusy atakujące nasz organizm, a zwłaszcza układ oddechowy.
Przeczytaj także: Cytryna – kwaśny sposób na zdrowie
Imbir
Korzeń imbiru rozsławił się za sprawą jego wielu właściwości leczniczych. Działa on między innymi przeciwzapalnie i wykrztuśnie. Jest też bogatym źródłem antyoksydantów. Korzeń tej wspaniałej rośliny wspomaga działanie układu odpornościowego naszego organizmu. Skutecznie zwalcza on bakterie i wirusy, które powodują wiele niechcianych dolegliwości: między innymi przeziębienie i grypa, katar, kaszel czy astma.
Jego właściwości wykrztuśne pomagają pozbyć się flegmy i poprawiają działanie układu oddechowego. Skutecznie zwalcza on również symptomy zapalenia gardła i łagodzi kaszel.
Pamiętaj więc o jego właściwościach przeciwbakteryjnych, przeciwgrzybicznych, antytoksycznych, przeciwalergicznych i przeciwzapalnych.
Miód pszczeli
Niedawne badania dowiodły, że miód pszczeli jest bardzo silnym antybiotykiem, przez co bez problemu pomaga w zwalczaniu wirusów i bakterii, które są przyczyną przeziębienia i grypy. Produkt ten jest znany już od wielu wieków i od zawsze wykorzystuje się go w leczeniu chorób wirusowych i dolegliwości układu oddechowego.
Badania potwierdziły, że miód ma też właściwości wykrztuśne. Jest to kluczowe przy leczeniu astmy i innych problemów oddechowych, które pojawiają się przy spadku odporności naszego organizmu.
Koktajl antywirusowy z cytryny, miodu i imbiru
Znamy już wszystkie właściwości tych trzech dobrze znanych składników i wiemy, że skutecznie zwalczają one wirusy i bakterie. Teraz przyszła pora na przygotowanie potężnego koktajlu, który służy naszemu układowi odpornościowemu i pomaga zapobiegać problemom układu oddechowego, powodowanym przez alergie i wirusy.
Dobrze jest mieć zawsze pod ręką te trzy naturalne składniki. Są one bowiem niezwykle przydatne w leczeniu grypy, przeziębień i różnego rodzaju alergii – dolegliwości, które mogą się pojawić w najmniej oczekiwanym momencie.
Składniki
- 2 duże cytryny, ze skórką włącznie.
- 1/2 korzenia imbiru.
- 200 ml naturalnego miodu pszczelego (mniej więcej 8 łyżek stołowych)
Sposób przygotowania
- Na początek dobrze wymyj nasze cytryny. Najlepiej użyć wody z octem, żeby odpowiednio zdezynfekować i pozbyć się najmniejszych śladów pestycydów. Cytrynę użyj wraz ze skórką. Właśnie w skórce znajduje się największa ilość substancji odżywczych, w tym bardzo duża dawka witaminy C.
- Umyj dokładnie korzeń imbiru, pokrój na małe kawałki, a następnie – razem kawałkami cytryny – włóż do sokowirówki. Na koniec dodaj wskazaną ilość miodu i – za pomocą blendera – zamień w jednolity napój.
- Kiedy już nasza mieszanka jest gotowa, przelej ją do szklanego słoika z nakrętką i przechowuj w lodówce.
- Możliwe, że po pewnym czasie, na dnie słoika, miód zacznie się krystalizować. Musisz wtedy przełożyć słoik do garnka z gorącą wodą i podgotować na wolnym ogniu. W ten sposób nic się nie zmarnuje.
Sposób użycia:
Osobom powyżej 13. roku życia poleca się 1 łyżkę stołową dziennie. Odpowiednią dawką dla tych najmłodszych jest jedna łyżeczka do herbaty, raz na dzień. Możemy też używać naszego eliksiru zdrowia jako dodatek do herbaty, wody i innych ciepłych napojów.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Grøntved, A. (1988). “Ginger root against seasickness. A controlled trial on the open sea”, Acta Otolaryngol, 105 (1-2): 45-49.
- Knipe, D. M.; Howley, P. M.; Griffin, D. E.; Lamb, R. A.; Martin, M. A.; Roizman, B., and Stephen, E. S. (2007). Fields Virology. London: Lippincott Williams & Wilkins.
- Shors, T. (2008). Understanding Viruses. New York: Jones and Bartlett Publishers.
