Najlepszy sposób na utwardzanie paznokci

Łamliwe paznokcie mogą być oznaką choroby, braku żelaza i witamin lub złej diety. Zobacz, jak przeprowadzić utwardzanie paznokci.
Najlepszy sposób na utwardzanie paznokci

Ostatnia aktualizacja: 26 kwietnia, 2022

Utwardzanie paznokci i ich wygląd, stały się jednym z najbardziej palących problemów estetycznych kobiet. Kruchość paznokci objawia się wieloma różnymi fizycznymi objawami, takimi jak miękkie i łamliwe paznokcie, z podłużnymi lub poprzecznymi pęknięciami.

Przyczyny są różne, od nadmiernego manicure narzędziami metalowymi po choroby ogólnoustrojowe. Dlatego w przypadku wykrycia zmian w paznokciach, takich jak zmiany koloru, grubości lub kształtu, zanim przeprowadzisz utwardzanie paznokci, udaj się do lekarza, aby wykluczyć inne problemy.

Z drugiej strony w wyglądzie paznokci możemy zaobserwować nawet stany niedożywienia. Praktycznie wszystkie niedobory żywieniowe mogą w jakiś sposób wpływać na wzrost paznokci.

Po wykluczeniu, że żaden rodzaj schorzenia nie powoduje tej kruchości, można zastosować naturalne metody, aby poprawić ich wygląd. W tym artykule porozmawiamy o niektórych domowych środkach, których używały nasze babcie do utwardzania paznokci.

Utwardzanie paznokci – domowe sposoby

Jeśli Twoje paznokcie łamią się, pękają lub zaczepiają, oprócz posiadania właściwych nawyków, takich jak nie obgryzanie ich lub przestrzeganie zdrowej diety, możesz wypróbować te naturalne środki, które zdaniem wielu osób mogą pomóc w stwardnieniu paznokci.

Surowa cebula środek na utwardzanie paznokci

Surowa cebula.
Uważa się, że zawartość biotyny w cebuli pomaga utwardzać paznokcie.

Cebula zawiera biotynę lub witaminę H, które mogą pomóc w rozwoju zdrowych paznokci. Wiele osób uważa, że może mieć pozytywny wpływ na łamliwe paznokcie. Oczywiście będziesz musiał pogodzić się z łzawiącym efektem krojonej cebuli, ale może być tego warta!

Jak tego użyć?

  • Cebulę kroimy na pół.
  • Zrób dziurę w środku i umieść w niej paznokcie na 15 minut.
  • Następnie umyj ręce

Olejek migdałowy

Naturalne olejki. Utwardzanie paznokci
Uważa się, że olejek migdałowy korzystnie wpływa na utwardzanie paznokci.

Olejek migdałowy, dzięki właściwościom witaminy E, oprócz kwasów omega 3 i 6, może pomóc poprawić wygląd paznokci. Niektóre badania sugerują również, że witamina E jest jedną z metod leczenia zespołu żółtych paznokci. Zespół ten objawia się żółtymi, matowymi, wolno rosnącymi paznokciami.

Jak z nich korzystać?

  • Umieść dwie łyżki oleju migdałowego w misce i wymieszaj z dwiema łyżkami oliwy z oliwek.
  • Wacikiem nasmaruj paznokcie i pozwól im wchłonąć olej.
  • Powtarzaj do trzech razy dziennie.

Czosnkowy środek do utwardzania paznokci

Zapach czosnku może być nieprzyjemny, jak w przypadku cebuli, ale kto powiedział, że piękno jest proste?

Czosnek zawiera wiele właściwości podobnych do cebuli, które mogą pomóc w poprawie wyglądu paznokci. Ponadto czosnek i jego główny składnik, allicyna, mają działanie antybiotyczne, które mogą pomóc w zapobieganiu grzybom.

Jak tego użyć?

  • W szklance wody wrzuć kilka drobno posiekanych ząbków czosnku.
  • Odstaw i moczyć paznokcie przez 20 minut.
  • Powtarzaj dwa razy dziennie.

Rozmaryn wzmacniający paznokcie

Rozmaryn

Ze względu na swoje właściwości antyseptyczne rozmaryn może być również odpowiedni do zapobiegania infekcjom paznokci.

Jak tego użyć?

  • Potrzebujesz dwóch łyżek rozmarynu i szklanki wody.
  • Gotuj przez pięć minut i zdejmij z ognia.
  • Pozostaw na kilka minut do ostygnięcia.
  • Umieść napar w misce i mocz w nim paznokcie przez 10 minut.
  • Powtarzaj procedurę dwa razy w tygodniu.

Środek Aloe Vera do utwardzania paznokci

Aloes.

Aloe vera ma wiele właściwości, które mogą przyczynić się do nawilżenia i odmłodzenia keratyny paznokci. Ponadto zawiera 75 potencjalnie aktywnych składników: witaminy, enzymy, minerały, cukry, ligninę, saponiny, kwasy salicylowe i aminokwasy, a także witaminy A (beta-karoten), C i E, które są przeciwutleniaczami.

Jak tego użyć?

  • Będziesz potrzebować jednej łyżki żelu Aloe Vera i trzech kropli oliwy z oliwek.
  • Dobrze wymieszaj oba składniki i mieszaj, aż do całkowitego wymieszania.
  • Nasącz wacik i przetrzyj nim paznokcie.
  • Pozwól mu wchłonąć się w paznokcie i powtarzaj tyle razy, ile to konieczne.

Balsam ze skrzypu na słabe paznokcie

 

Skrzyp był używany w środkach leczniczych na skórę, włosy i paznokcie, potencjalnie ze względu na wysoką zawartość krzemu. Skrzyp ze względu na swoje działanie antyseptyczne i antyoksydacyjne może poprawić wygląd paznokci.

Jak tego użyć?

  • Wystarczy zrobić napar z garści skrzypu na szklankę wody.
  • Zanurz w nim paznokcie, gdy jest ciepły (ale nie za gorący).
  • Pozostaw je na 10 minut, a następnie zmyj.
  • Powtarzaj 3 razy w tygodniu.

Domowe lekarstwo na kiełki pszenicy

Kiełki pszenicy.

Kiełki pszenicy zawierają kompleks witamin B i E, kwas foliowy, żelazo, potas i cynk. Wszystkie te właściwości mogą mieć pozytywny wpływ na paznokcie, pomagając im we wzroście i wzmacniając je.

Jak tego użyć?

  • Podgrzej cztery łyżki oleju z kiełków pszenicy w misce w podwójnym bojlerze przez kilka minut.
  • Zdejmij z ognia, ostudź i dodaj kilka kropel soku z cytryny.
  • Włóż do niego palce na dziesięć minut.
  • Powtarzaj 3 razy w tygodniu.

Wskazówki do utwardzania paznokci

Oprócz wymienionych powyżej domowych środków zaradczych warto wziąć pod uwagę następujące wskazówki, jeśli chcesz naprawić paznokcie i utrzymać je w zdrowiu:

  • Użyj zmywacza do paznokci, który nie zawiera składników, które mogą zaszkodzić zdrowiu Twoich paznokci. Chociaż aceton jest bardzo skuteczny w usuwaniu lakieru do paznokci, istnieją zdrowsze opcje.
  • Jedz produkty mleczne i produkty zawierające wapń, białko oraz witaminy A i E.
  • Pij dużo wody przez cały dzień. Pamiętaj, że łamliwe paznokcie mogą oznaczać, że cierpisz z powodu dużego stresu lub złego odżywiania.
  • Nie trzymaj zbyt długo mokrych rąk. Nie spędzaj zbyt dużo czasu pod prysznicem z gorącą wodą.
  • Używaj ochrony rąk podczas prac w ogrodzie lub sprzątania domu.
  • Piłuj paznokcie regularnie, w kwadratowy kształt i zawsze w tym samym kierunku. Jeśli to możliwe, nie używaj metalowego pilnika.
  • Pomaluj utwardzaczem (możesz go stworzyć samodzielnie, dodając zmiażdżony ząbek czosnku do przezroczystego lakieru do paznokci).
  • Całkowicie usuń lakier za pomocą mydła i ciepłej wody oraz zmywacza do paznokci. Po zakończeniu osuszyć bawełnianym ręcznikiem i wmasować oliwą z oliwek.
  • Nie otwieraj puszek ani nie drap się paznokciami, użyj do tego odpowiednich przedmiotów.
  • Nie obgryzaj paznokci, ponieważ oprócz tego, że nie rosną, łuszczą się w stałym kontakcie ze śliną.

Pamiętaj też, że łamliwe paznokcie mogą być oznaką jakiejś choroby, braku żelaza i witamin lub złej diety. Jeśli problem nie ustąpi, najlepiej udać się do specjalisty.

This might interest you...
Nawilżone paznokcie – domowe środki pomagające utrzymać je w dobrym stanie
Krok do Zdrowia
Przeczytaj na Krok do Zdrowia
Nawilżone paznokcie – domowe środki pomagające utrzymać je w dobrym stanie

Dowiedz się o najlepszych domowych sposobach, aby zapewnić sobie nawilżone paznokcie i sprawić, by wyglądały świetnie, nie zaniedbując jednocześnie...



  • Cabeza Martínez, R., Leis Dosil, V., & Suárez Fernández, R. (2006). Uñas y enfermedades sistémicas. Piel. https://doi.org/10.1016/S0213-9251(06)72531-X
  • González, F. K. S., & Candiani, J. O. (2011). Manifestaciones en uñas en enfermedades sistémicas. Dermatologia Cosmetica, Medica y Quirurgica.
  • Cashman MW, Sloan SB. Nutrition and nail disease. Clin Dermatol. 2010;
  • Scheinfeld N, Dahdah MJ, Scher R. Vitamins and minerals: their role in nail health and disease. Journal of drugs in dermatology : JDD. 2007.