Korzeń arcydzięgla - korzyści i przeciwwskazania
Informacje zawarte w tym artykule pochodzą ze źródeł naukowych, które przedstawiają dane oparte na dowodach. Artykuł został przejrzany i/lub napisany przez pracowników służby zdrowia, aby zapewnić najwyższą medyczną dokładność w oparciu o aktualne badania naukowe i spełnia standardy Fact Checked.
Korzeń arcydzięgla odnosi się w szczególności do gatunku Angelica archangelica lub Angelica sinensis. Pochodzi z wieloletniej rośliny rosnącej w Azji i kilku krajach europejskich. Od czasów starożytnych wykorzystuje się go do celów leczniczych, ponieważ zawiera substancje chemiczne o potencjale farmakologicznym.
W szczególności uważa się, że korzeń arcydzięgla pomaga w leczeniu niektórych zaburzeń trawienia, objawów menopauzy, bólu stawów i zaburzeń snu. Jednak niewiele jest dowodów naukowych na poparcie przypisywanych mu właściwości. Co mówią badania? Odkryj te informacje!
Co to jest korzeń arcydzięgla?
Dzięgiel, czy też arcydzięgiel to rodzaj roślin, które osiągają do 3 metrów wysokości. Mają grona efektownych zielonych lub żółtawych kwiatów, które później przekształcają się w małe owoce. Ze względu na swój skład emanują silny i niepowtarzalny aromat określany jako ziemisty lub ziołowy.
Korzeń arcydzięgla pochodzi konkretnie z gatunku Angelica archangelica lub Angelica sinensis. Ten pierwszy znany jest również jako „dziki seler” lub „norweski arcydzięgiel” i rośnie w krajach europejskich. Chociaż stosuje się go w medycynie, ma również pewne zastosowania kulinarne.
Tymczasem gatunek A. sinensis nosi popularną nazwę „żeń-szeń żeński” i pochodzi z Chin. Uprawia się go również w kilku krajach Azji Wschodniej i wysoko ceniony za wpływ na zaburzenia hormonalne u kobiet.
Przeczytaj także: Zwiększ pożądanie seksualne dzięki tym 5 roślinom
Jakie zastosowanie ma korzeń arcydzięgla
Gatunek A. archangelica ma zastosowanie nie tylko jako naturalny lek. Czasami używa się go do produkcji ginu i innej odmiany likierów. Ze swojej strony korzeń A. sinensis wyróżnia się zastosowaniem w medycynie naturalnej, zwłaszcza w odniesieniu do zdrowia kobiet.
Obecnie suplementy obu gatunków są dostępne w postaci kapsułek, płynów i herbaty. Standardowa dawka nie została dokładnie ustalona, ale często waha się od 500 do 2000 miligramów proszku lub ekstraktu z korzenia.
Korzyści z korzenia arcydzięgla
Wiele korzyści przypisywanych korzeniowi arcydzięgla pochodzi z anegdotycznych danych. Do chwili obecnej nie ma solidnych badań, które wykazałyby, że wywiera skuteczne i bezpieczne działanie w leczeniu chorób. Dlatego przede wszystkim należy wyjaśnić, że nie należy go stosować jako pierwszej opcji terapeutycznej.
Każdy problem medyczny musi zostać rozwiązany przez odpowiedniego specjalistę. Podobnie należy się wcześniej skonsultować w przypadku przyjmowania leków. Po dokonaniu tych wyjaśnień przyjrzyjmy się niektórym z jego najważniejszych korzyści.
Działanie przeciwbakteryjne
Korzeń arcydzięgla ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które pomagają łagodzić i zapobiegać chorobom zakaźnym. Badanie probówkowe udostępnione w Natural Product Communications pokazuje, że olejek eteryczny z gatunku A. archangelica zabija bakterie Staphylococcus aureus i Escherichia coli.
Z drugiej strony, studium opublikowane w Journal of Food Science and Technology wyszczególnia, że ten produkt hamuje pleśń, która namnaża się w orzechach włoskich, co wskazuje, że ma potencjał jako konserwant żywności.
Efekty anksjolityczne
W medycynie ludowej korzeń arcydzięgla stosowano jako naturalny środek uspokajający przy atakach nerwowych i lękowych. W związku z tym badanie na zwierzętach opublikowane w Journal of Traditional Chinese Medicine sugeruje, że ekstrakt z A. archangelica wywołuje relaksację i zmniejsza zachowania lękowe.
Inne badania na zwierzętach prowadzą do podobnych wniosków. Mimo to konieczne są dalsze badania, aby potwierdzić te same efekty u ludzi. Dlatego należy go używać ostrożnie.
Stan zdrowia stawów
Suplementacja ekstraktami z korzenia arcydzięgla wydaje się mieć pozytywny wpływ na chorobę zwyrodnieniową stawów i reumatoidalne zapalenie stawów. W popularnej literaturze A. sinensis jest opisywany jako użyteczny środek na bóle stawów i stany zapalne.
W związku z tym badania udostępnione w Bio-Medical Materials and Engineering wykazały, że suplementy te minimalizują reakcję zapalną, zmniejszają uszkodzenia stawów i promują naprawę chrząstki. Inne badanie w Clinical Reviews in Allergy & Immunology wykazało podobne wyniki. Jednak potrzeba więcej dowodów.
Korzeń arcydzięgla w okresie klimakterium
W tradycyjnej medycynie chińskiej suplementy na bazie A. sinensis stosuje się w celu łagodzenia objawów menopauzy i innych zaburzeń hormonalnych u kobiet. Jednak do tej pory nie ma solidnych dowodów na jego skuteczność i bezpieczne długotrwałe stosowanie.
Mówi się, że korzeń arcydzięgla przyczynia się do zwiększenia lub utrzymania optymalnego poziomu serotoniny. Według artykułu w czasopiśmie Planta Medica pomaga to między innymi zmniejszyć częstotliwość uderzeń gorąca u kobiet w tym okresie.
Gojenie się ran
Przegląd opublikowany przez Phytotherapy Research podkreśla, że A. sinensis i inne leki ziołowe wspomagają gojenie ran poprzez stymulowanie tworzenia nowych naczyń krwionośnych. Chociaż brakuje bardziej szczegółowych badań, suplementy te mogą być przydatne w przypadku ran powierzchownych.
Działanie przeciwnowotworowe
Badania na probówkach i na zwierzętach przyniosły interesujące odkrycia dotyczące przeciwnowotworowego działania A. archangelica i A. sinensis. Badania udostępnione w Journal of Integrative Medicine wykazały, że ekstrakty z korzenia arcydzięgla mają potencjał przeciwnowotworowy przeciwko komórkom raka piersi in vitro i in vivo.
Podobne wyniki zaobserwowano w badaniach nad rakiem szyjki macicy, rakiem krtani i komórkami mięsaka prążkowanokomórkowego. W szczególności te efekty przypisuje się dwom fitochemikaliom zwanym angelicyną i imperatoryną. Potrzebne są jednak dalsze badania, aby ocenić te korzyści u ludzi.
Korzeń arcydzięgla – zagrożenia i możliwe skutki uboczne
Roślina ta, zwłaszcza z gatunku A. sinensis, nie jest wolny od wywoływania skutków ubocznych i interakcji lekowych. Istnieją doniesienia o przypadkach, w których spożywanie dużych dawek tego suplementu wiąże się z problemami z sercem oraz problemami z wysokim ciśnieniem krwi.
Podejrzewa się również, że obróbka i dotykanie tej rośliny może powodować zapalenie skóry pod wpływem kontaktu ze światłem i kontaktowe zapalenie skóry. Osoby spożywające te suplementy powinny więc unikać nadmiernej ekspozycji na słońce, ponieważ zwiększa to wrażliwość skóry na promienie ultrafioletowe (UV).
Między innymi należy unikać spożywania korzenia lub pochodnych arcydzięgla w następujących przypadkach:
- Ciąża i karmienie piersią.
- Spożywanie leków przeciwzakrzepowych.
- Przyjmowanie leków na dyslipidemię i leków przeciwdrgawkowych.
- Spożywanie leków opatrzonych ostrzeżeniem dotyczącym grejpfruta, ponieważ arcydzięgiel zawiera furanokumaryny.
Zalecenia, jak bezpiecznie stosować korzeń arcydzięgla
W pierwszej kolejności należy skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem jakiegokolwiek suplementu z korzenia arcydzięgla. Specjalista pomoże ocenić, czy istnieje ryzyko związane z jego spożyciem. Jednak konieczne jest przestrzeganie dawki zalecanej na etykiecie produktu, aby uniknąć niepożądanych reakcji.
Generalnie suplementy z A. sinensis są rozprowadzane jako dong quai i z A. archangelica jako korzeń arcydzięgla. Musisz zweryfikować, jakie gatunki zawiera dany produkt, aby prawidłowo go używać.
Oczywiście należy pamiętać, że roślina ta, podobnie jak inne preparaty ziołowe, nie podlega regulacji przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA). Dlatego w żadnym wypadku jej suplementy nie powinny zastępować leczenia.
To może Cię zainteresować ...
