Kojący okład - 4 sposoby na jego wykonanie
Aby zrobić kojący okład, możesz użyć roślin leczniczych, olejków eterycznych, soli i innych elementów o potencjale terapeutycznym. Kojący okład jest preparatem do stosowania miejscowego jako środek wspomagający przy niektórych dolegliwościach.
Zgodnie z badaniem opublikowanym w Journal of Advanced Nursing, ciepły okład z przyprawami, takimi jak imbir, wydaje się łagodzić ból i sztywność spowodowaną chorobą zwyrodnieniową stawów. Nie ma na to solidnych dowodów, chociaż ogólnie jest to bezpieczne lekarstwo. Jak więc zrobić kojący okład w domu? W dzisiejszym artykule opowiemy o czterech metodach.
Kojący okład – składniki
Możesz zrobić okład z pokruszonych lub ugotowanych ziół, a następnie rozłożyć je między dwoma gazami na części ciała, w której występuje ból lub powierzchowne rany. Możesz też wzbogacić go o inne suplementy o działaniu przeciwzapalnym i relaksującym.
Kilka artykułów naukowych, takich jak ten opublikowany w bazie danych Cochrane, zestawia niektóre rośliny, które stosowane miejscowo wydają się pomagać w zwalczaniu obrzęków i bólu w chorobach stawów. Są wśród nich:
- Kurkuma
- Arnika
- Imbir
- Mniszek lekarski
- Koci Pazur
- Eukaliptus
- Czosnek i cebula
- Aloes
Istnieją również inne składniki, których można użyć w okładach, takie jak między innymi sole Epsom, soda oczyszczona, węgiel aktywowany i olej kokosowy.
Przeczytaj też: Stosowanie babki lancetowatej, starożytnego zioła
Sposoby na kojący okład
Okłady mogą dezynfekować powierzchowne rany oraz łagodzić napięcie mięśniowe i dolegliwości występujące w stawach. Niektórzy używają ich do zasuszania ropni i torbieli. Czytaj dalej, aby poznać niektóre przepisy.
1. Kojący okład ziołowy
Miejscowe stosowanie okładu z roślin leczniczych jest w większości przypadków bezpieczne. Zalecamy jednak wykonanie małego testu przed całkowitym zastosowaniem środka. Ma to na celu wykluczenie ewentualnych reakcji alergicznych na którykolwiek ze składników.
Ogólnie rzecz biorąc, ten rodzaj okładu jest odpowiedni w przypadku stanów zapalnych, guzków, małych skaleczeń i bólu stawów. Należy również pamiętać, że są one dobre tylko jako adiuwanty.
Składniki
- 1 łyżeczka kurkumy w proszku
- 1 łyżeczka świeżo posiekanego lub startego imbiru
- ¼ małej pokrojonej surowej cebuli
- Posiekany ząbek czosnku
- 2 łyżeczki oleju kokosowego
- Bandaż z gazy lub bawełny
Sposób przygotowania
- Na patelnię najpierw wlej olej kokosowy, a następnie resztę składników
- Podgrzewaj, aż mieszanka będzie prawie sucha, ale nie spalona
- Następnie przenieś miksturę do miski i pozostaw, aż ostygnie na tyle, aby można ją było zastosować na skórze
- Rozłóż gazę lub bawełniany bandaż i wewnątrz umieść mieszaninę
- Złóż bandaż dwukrotnie, aby utworzyć wiązkę, a na koniec umieść go na dotkniętym obszarze na 15 do 20 minut
- Stosuj dwa razy każdego dnia, jeśli obrzęk nie ustępuje
2. Kojący okład z chleba
Chleb to kolejny ciekawy składnik do robienia okładów. W tym przypadku anegdotyczne dane sugerują, że nadaje się on do zmiękczania ropni i torbieli. Taki okład wykonany kilkakrotnie ułatwia nawet usunięcie drobnych drzazg.
Składniki
- Kromka chleba
- 3 łyżki mleka
Sposób przygotowania
- Najpierw podgrzej mleko w małym rondelku na wolnym ogniu
- Upewnij się, że mleko nie parzy
- Zanurz kromkę chleba w mleku, aby zmiękła
- Następnie zmiksuj aby uzyskać jednolitą pastę
- Nałóż pastę na skórę i pozwól jej działać przez 15 minut
- Powtarzaj dwa lub trzy razy dziennie, aby uzyskać najlepsze rezultaty
3. Okład z sody oczyszczonej
Soda oczyszczona jest składnikiem ściernym, który może podrażniać wrażliwą skórę. Dlatego używaj jej ostrożnie jako adiuwanta i tylko w określonych przypadkach. Można ją stosować na powierzchowne oparzenia słoneczne i drobne podrażnienia.
Składniki
- 2 łyżki stołowe sody oczyszczonej
- 2 łyżki stołowe wody
Sposób przygotowania
- Zwilż sodę oczyszczoną wodą i zrób gęstą pastę
- Następnie rozprowadź środek na dotkniętym obszarze i pozostaw na 10 minut
- Na koniec spłucz ciepłą wodą. W razie potrzeby powtarzaj czynność dwa razy dziennie
4. Kojący okład z węgla aktywnego
Węgiel aktywowany ma właściwości przeciwzapalne, które przyczyniają się do łagodzenia ukąszeń owadów. Pomaga również łagodzić podrażnienia skóry, gdy jest stosowany miejscowo.
Składniki
- 1 łyżeczka węgla aktywnego w proszku
- Woda (tyle, aby zwilżyć węgiel aktywny)
Sposób przygotowania
- Najpierw zwilż węgiel aktywny niewielką ilością wody i uformuj pastę
- Następnie rozprowadź okład na dotkniętym obszarze
- Pozostaw na 10 do 15 minut i pod koniec tego czasu usuń pozostałości wilgotną ściereczką
- Powtarzaj działanie dwa razy dziennie, aż do zagojenia
Być może zainteresuje Cię również: Jak zrobić własne mydło z węgla aktywnego?
Kiedy należy robić okłady?
Omówiliśmy już kilka sytuacji, w których okład jest przydatny, takich jak powierzchowne infekcje, rany, oparzenia oraz bóle mięśni i stawów. Podobnie można go stosować na ropnie i stwardniałą skórę.
Należy jednak pamiętać, że okłady nie zastępują zabiegów medycznych i należy je stosować wyłącznie jako uzupełnienie tych zabiegów lub gdy nie ma możliwości skorzystania z nich.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Therkleson T. Ginger compress therapy for adults with osteoarthritis. J Adv Nurs. 2010;66(10):2225‐2233. doi:10.1111/j.1365-2648.2010.05355.x
- Cameron M, Chrubasik S. Topical herbal therapies for treating osteoarthritis. Cochrane Database Syst Rev. 2013;5(5):CD010538. Published 2013 May 31. doi:10.1002/14651858.CD010538
- Maroon JC, Bost JW, Maroon A. Natural anti-inflammatory agents for pain relief. Surg Neurol Int. 2010;1:80. Published 2010 Dec 13. doi:10.4103/2152-7806.73804
- Forouzanfar F, Hosseinzadeh H. Medicinal herbs in the treatment of neuropathic pain: a review. Iran J Basic Med Sci. 2018;21(4):347‐358. doi:10.22038/IJBMS.2018.24026.6021
- Zellner T, Prasa D, Färber E, Hoffmann-Walbeck P, Genser D, Eyer F. The Use of Activated Charcoal to Treat Intoxications. Dtsch Arztebl Int. 2019;116(18):311‐317. doi:10.3238/arztebl.2019.0311
