Depresja? Wylecz dzięki tym 6 naturalnym lekarstwom!

Kwiecień 24, 2018
W przypadku leczenia chorób takich, jak depresja niezwykle istotną kwestią jest skonsultowanie się ze specjalistą. Szczególnie ważny ten krok jest przed zastosowaniem opisywanych w tym artykule naturalnych środków leczniczych. Należy pamiętać także, aby nigdy nie zastępować standardowych leków bez zgody lekarza.

Depresja jest silnym i niestety powszechnie spotykanym zaburzeniem emocjonalnym, które może mieć naprawdę negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne osoby chorej.

W sporym uproszczeniu depresja to stan głębokiego smutku, który sprawia, że osoba zmagająca się z tą chorobą traci zainteresowanie wszystkimi tymi aspektami swojego życia, które wcześniej były dla niej

Depresja może mieć swoje źródło w wielu przyczynach. Z reguły jednak wywodzi się z traumatycznych doświadczeń, problemów w sferze uczuciowej i ciążącej na nas presji i stresie w naszej pracy i życiu społecznym.

Jednak niektóre przypadki tej choroby mogą być także związane z brakiem równowagi hormonalnej, niedoborami składników odżywczych i czynnikami środowiskowymi.

Bez względu na przyczynę, z jakiej rozwinęła się u Ciebie lub kogoś innego depresja, jest to poważny stan chorobowy, który wymaga poświęcenia mu odpowiedniej ilości uwagi. Co ważne, należy zająć się tą chorobą jak najszybciej.

Wynika to z tego, że stan chorego może się szybko pogarszać, im dłużej osoba taka nie zostanie poddana odpowiedniemu leczeniu, tym bardziej zauważalne stanie się pogorszenie jakości jej życia. I tym dłużej zajmie takiej osobie powrót do równowagi emocjonalnej.

Dziewczyna z depresją smutek

Na szczęście, oprócz pomocy oferowanej przez profesjonalistów, istnieje wiele w 100% naturalnych środków, które cechują się niezwykle cennymi właściwości korzystnie wpływającymi na choroby takie jak depresja oraz pomagającymi złagodzić jej objawy.

Chcemy zatem skorzystać z nadarzającej się okazji i zaprezentować Ci 6 interesujących opcji. Poznaj je wszystkie i nie wahaj się z nich skorzystać, gdy tylko dostrzeżesz jakiekolwiek objawy depresji u siebie samego lub u bliskiej Ci osoby.

Dowiedz się więc, jakie one są!

1. Depresja, a drożdże piwne? Jak najbardziej!

Chociaż zapewne większość z nas zgodzi się z tym, że ich smak nie jest najlepszy, to jednak drożdże piwne zawierają dużo witamin z grupy B, magnezu i aminokwasów, które kontrolują czynności układu nerwowego.

Te składniki odżywcze pomagają także w regulowaniu prawidłowego poziomu wydzielania hormonów odpowiedzialnych za procesy odnowy biologicznej organizmu (endorfin i serotoniny), a jednocześnie skutecznie łagodzą udrękę i poczucie smutku, których przyczyną jest depresja.

Drożdże piwne jako leczenie depresji

Niezbędne składniki:

  • 1 łyżka stołowa drożdży piwnych (15 g)
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Sposób przygotowania opisywanego produktu:

  • Po prostu dodaj drożdże piwne do szklanki gorącej wody

Jak należy zażywać tak przygotowany środek?

  • Tak uzyskany napój wypij z samego rana, 30 lub 40 minut po zjedzeniu śniadania.
  • Powtarzaj ten proces codziennie tak długo, aż poczujesz poprawę swojego samopoczucia.

2. Liście truskawek, rumianek i gorzka pomarańcza

Są to rośliny o cennych właściwościach leczniczych, które w połączeniu są w stanie utworzyć naprawdę pyszny i w pełni naturalny napój. Co ważniejsze jednak, to zawierają one liczne witaminy i minerały, które pomagają kontrolować osłabienie spowodowane stanami depresyjnymi.

Regularne picie tego napoju poprawia Twój nastrój i zapobiega jednocześnie drażliwości i głębokiemu smutkowi.

Niezbędne składniki:

  • 3 szklanki wody (750 ml)
  • 1 łyżka stołowa liści truskawki (15 g)
  • 1 łyżeczka do herbaty rozmarynu (5 g)
  • 1 łyżeczka do herbaty rumianku (5 g)
  • 1 łyżeczka do herbaty gorzkiej pomarańczy (5 g)

Sposób przygotowania opisywanego produktu:

  • Zagotuj trzy szklanki wody i gdy zacznie ona wrzeć dodaj do niej wszystkie składniki.
  • Przykryj naczynie i odczekaj 15 minut, a następnie odcedź zawartość i wypij po ostygnięciu.

3. Cytryna i nasiona szałwii hiszpańskiej

Ten produkt o właściwościach leczniczych zawiera witaminę B oraz kwasy tłuszczowe wywierając tym samym uspokajający wpływ na ośrodkowy układ nerwowy. Pomaga jednocześnie kontrolować niszczycielski wpływ choroby takiej jak depresja na Twój organizm.

Cytryna i chia leczenie depresja

Niezbędne składniki:

  • Sok z jednej cytryny
  • 1 szklanka wody (200 ml)
  • 1 łyżka stołowa nasion szałwii hiszpańskiej (chia) (15 g)

Sposób przygotowania opisywanego produktu:

  • Rozcieńcz sok z cytryny w szklance wody.
  • Dodaj do niego nasiona szałwii hiszpańskiej i pozwól im moczyć się przez około 10 minut.

Jak należy zażywać tak przygotowany środek?

  • Pij uzyskany w ten sposób napój 2 razy dziennie przez 3 tygodnie.

4. Bazylia, melisa i rumianek

Ten napar łączy w sobie kilka ziół o właściwościach uspokajających, które pomagają rozluźnić ciało w obliczu rozdrażnienia i napięcia spowodowanego epizodami depresji.

Niezbędne składniki:

  • 2 szklanki wody (500 ml)
  • 1 łyżka stołowa bazylii (15 g)
  • 1 łyżka stołowa melisy (15 g)
  • 1 łyżka stołowa rumianku (15 g)

Sposób przygotowania opisywanego produktu:

  • Zagotuj dwie szklanki wody i dodaj do niej zioła.
  • Przykryj naczynie i odczekaj 10 minut.

Jak należy zażywać tak przygotowany środek?

  • Wypij jedną szklankę napoju po południu i drugą tuż przed pójściem spać.
  • Pij ten napój tak długo, aż zauważysz poprawę swojego samopoczucia.

5. Pietruszka i waleriana

Ten w pełni naturalny napój na bazie pietruszki i waleriany jest środkiem rozluźniającym ośrodkowy układ nerwowy, który potrafi skutecznie zredukować uczucie smutku i osłabienia towarzyszące objawom różnych chorób, do których zalicza się między innymi depresja.

Pietruszka

Jest zarazem idealny do stymulowania dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego, ponieważ kontroluje także skutki stresu oksydacyjnego.

Niezbędne składniki:

  • 1 łyżka stołowa natki pietruszki (15 g)
  • 1 łyżka stołowa waleriany (15 g)
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Sposób przygotowania opisywanego produktu:

  • Dodaj rośliny do szklanki wrzącej wody i przykryj ją spodkiem.
  • Pozostaw całość na 10 minut, a następnie przecedź przez sitko.

Jak należy zażywać tak przygotowany środek?

  • Wypij ten napar tuż przed pójściem do łóżka, ponieważ może on powodować senność.
  • Powtarzaj cały proces przez przez co najmniej 2 tygodnie.

6. Sałata

Sok z sałaty jest naturalnym środkiem regenerującym, który może zmniejszyć objawy depresji, dzięki wysokiej zawartości niezbędnych składników odżywczych.

Wysoka zawartość witamin z grupy B i przeciwutleniaczy, jaką można znaleźć w sałacie wpływa między innymi na zwiększenie aktywności neuroprzekaźników. A efektem tego jest zmniejszenie uczucia smutku.

Niezbędne składniki:

  • 6 liści sałaty
  • 1/2 szklanki wody (100 ml)

Sposób przygotowania opisywanego produktu:

  • Umyj liście sałaty i dokładnie zmiksuj je w blenderze dodając zarazem do nich pół szklanki wody.

Jak należy zażywać tak przygotowany środek?

  • Pij tak uzyskany napój na pusty żołądek przez co najmniej 3 tygodnie.

Czy czujesz się smutny i przybity? Chociaż depresja może wydawać się zupełnie normalnym stanem (przynajmniej dla osoby chorej), ważne jest jednak to, aby jak najszybciej rozpocząć leczenie tej choroby. Tylko wtedy będzie można uniknąć wszelkich innych problemów, do których depresja może się przyczynić.

Wybierz zatem jeden lub kilka z prezentowanych powyżej środków i zobacz, jak wspaniałe mają one właściwości, dzięki czemu bez wątpienia poczujesz się znacznie lepiej. I to już wkrótce.

WIĘCEJ DLA CIEBIE