Czarny nalot na języku - czy wiesz, skąd się bierze?

Czarny nalot na języku to efekt nieodpowiedniej higieny jamy ustnej. NIe wystarczy codzienne mycie zębów - trzeba przeprowadzać je prawidłowo.
Czarny nalot na języku - czy wiesz, skąd się bierze?

Ostatnia aktualizacja: 15 kwietnia, 2021

Czarny nalot na języku to ostrzeżenie dotyczące stanu zdrowia. Jak sama nazwa wskazuje, problem ten objawia się ciemnym nalotem przypominającym owłosienie.

Dolegliwość ta jest nieszkodliwa i przejściowa. Zwykle wystarczy pozbyć się czynnika ją powodującego, by zniknęła. Przyczynę stanowi zwykle niedostateczna higiena jamy ustnej. Ból czy inne objawy są niezwykle rzadkie przy tej dolegliwości.

Czarny nalot na języku i jego przyczyny.

Zasadniczo czarny nalot na języku jest wynikiem nadmiernego gromadzenia się bakterii w jamie ustnej. Język pokryty jest wieloma niewielkimi brodawkami. Czasami gromadzą się w nich martwe komórki. Te z kolei zbierają bakterie, grzyby, resztki pokarmu i tytoniu.

Takie nagromadzenie się resztek powoduje plamienie brodawek. Wówczas dochodzi do pojawienia się ciemnego nalotu i wrażenia, że na języku rosną włoski.

Proces ten ma różne przyczyny. Oto niektóre z nich:

  • Nieodpowiednia higiena jamy ustnej.
  • Przyjmowanie antybiotyków, które zmieniają florę bakteryjną w jamie ustnej.
  • Kserostomia lub suchość w ustach.
  • Korzystanie z płukanek do ust zawierających substancje drażniące.
  • Nadmierna konsumpcja alkoholu, kawy lub czarnej herbaty.
  • Palenie tytoniu.
  • Dieta oparta na miękkich produktach, które nie usuwają martwych komórek z języka.


  • EXPERTO, P. A. U. (2007). Tengo mal aliento: ¿a qué puede deberse?, ¿qué puedo hacer?, ¿qué me recomienda? Cient. dent, 4(1), 61-68.
  • Villalobos, O. J., Salazar, C. R., & Ramírez de Sánchez, G. (2001). Efecto de un enjuague bucal compuesto de aloe vera en la placa bacteriana e inflamación gingival. Acta odontológica venezolana, 39(2), 16-24.
  • Cardona-Hernández, M. Á., Padilla-Desgarennes, M. D. C., Fernández-Cuevas, L., Salazar-Villegas, K. N., & Landini-Enríquez, V. (2019). Lengua negra vellosa. Comunicación de un caso. Revista del Centro Dermatológico Pascua, 27(3), 92-95.
  • Van der Waal, Isaäc. “Leucoplasia oral: una propuesta de simplificación y coherencia de la clasificación clínica y terminológica.” Medicina oral, patología oral y cirugía bucal. Ed. española 25.4 (2020): 228-232.