Co oznacza ostry ból krzyża?

4 minuty

Ostry ból krzyża jest częstym objawem klinicznym, który dotyka 80% ludzi przynajmniej raz w życiu. Przyczyny są prawie zawsze nieznane. Chcesz wiedzieć więcej na ten temat?

Przejrzane i zatwierdzone przez: biolog Samuel Antonio Sánchez Amador.

Napisany przez Samuel Antonio Sánchez Amador

Ostatnia aktualizacja: 18 października, 2022

„Lumbago” to termin odnoszący się do bólu zlokalizowanego w dolnej części pleców, na poziomie kręgosłupa, więzadeł, mięśni i nerwów w okolicy bioder. Ostry ból krzyża nie stanowi jednak choroby ani diagnozy samej w sobie, ale jest objawem innego zachodzącego procesu.

Jak wskazuje Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), ból krzyża jest główną przyczyną niepełnosprawności na świecie. Co więcej, zaburzenia mięśniowo-szkieletowe stanowią największy odsetek uporczywych, bolesnych chorób, ustępując jedynie rakowi.

Ponad 70% ludzi odczuwa ostry ból krzyża w pewnym momencie swojego życia. Jest to więc dość powszechny objaw w medycynie. Dziś powiemy Ci wszystko, co musisz wiedzieć o tym problemie, ponieważ być może będziesz musiał stawić mu czoła.

Co może powodować ostry ból krzyża

Ostry ból krzyża to sporadyczny ból pojawiający się w okolicy lędźwiowej, któremu zwykle towarzyszy promieniowanie dyskomfortu na inne pobliskie obszary. Często objaw ten ustępuje ustępuje naturalnie. W rzeczywistości tylko w 7% przypadków dolegliwość staje się przewlekła.

Szacuje się jednak, że w pewnym momencie swojego życia dotyka 70% do 80% populacji. Co więcej, 75% osób, które doświadczyły tego objawu, ponownie go doświadczy – przynajmniej raz – w ciągu następnych dziesięciu lat.

Portale takie jak Narodowa Biblioteka Medyczna Stanów Zjednoczonych wymieniają różne możliwe przyczyny, które wywołują ostry ból krzyża. Są to:

Złamania kompresyjne kręgosłupa z powodu osteoporozy, czyli stopniowego zmniejszania gęstości kości.
Rak obejmujący kręgosłup.
Bardzo napięte mięśnie.
Przepuklina dysku.
Rwa kulszowa.
Infekcje i inne choroby.

Ogólnie rzecz biorąc, 90% przypadków ostrego bólu krzyża można przypisać przyczynom związanym z kręgami i kręgosłupem, co utrudnia postawienie konkretnej diagnozy. Jednak prawie nigdy nie towarzyszą im uszkodzenia strukturalne, co może być pocieszające. Z czasem niektóre z nich rozwiązują się nawet samoistnie.

Tylko 3% do 5% przypadków bólu krzyża można przypisać poważnej patologii leżącej u podstaw.

ostry ból krzyża — Ból krzyża to ból zlokalizowany w dolnej części pleców. W większości przypadków ustępuje bez komplikacji.

Możesz również przeczytać ten artykuł: Złagodź ból pleców za pomocą prostej techniki oddychania

Typowe objawy kliniczne

Określenie “objawy ostrego bólu krzyża” jest z medycznego punktu widzenia niepoprawne, ponieważ ten stan sam w sobie jest objawem innego procesu chorobowego. W każdym razie istnieją pewne objawy kliniczne, które pozwalają nam rozpoznać tę dolegliwość. Są to:

Ból mechaniczny w 90% przypadków. To znaczy, że widoczny dyskomfort pojawia się w niektórych pozycjach i podczas podejmowania wysiłków.
Promieniujący ból. Pacjenci odczuwają dyskomfort podczas kaszlu, wypróżniania, śmiechu lub głośnego mówienia.
Ból niemechaniczny. Chodzi o bardzo dokuczliwy i uporczywy ból, który nasila się przez całą noc. Może nawet obudzić chorego, uniemożliwiając odpoczynek.
Dyskomfort rozchodzący się na nogę, biodro lub nawet podeszwę stopy.

Kiedy iść do lekarza?

Istnieją pewne znaki ostrzegawcze, które pojawiają się wraz z ostrym bólem krzyża, wskazujące na możliwe powikłania. W takim wypadku konieczna jest pilna wizyta u lekarza. W szczególności, na konsultację należy się udać, gdy wystąpią ograniczenia ruchomości, utraty wagi, gorączki lub bólu innych stawów.

Zaleca się również konsultację w przypadku przebytych gwałtownych urazów, osłabienia, widocznej deformacji lub drastycznej utraty siły mięśni. Wreszcie, jeśli ból utrzymuje się przez tygodnie i nie ustępuje, nie obejdzie się bez wizyty u specjalisty.

Zabiegi i zalecenia dotyczące bólu krzyża

Ostry ból krzyża poddaje się leczeniu na kilku frontach. Terapia obejmuje stosowanie kortykosteroidów, leków przeciwbólowych, środków zwiotczających mięśnie a także pomoc fizjoterapeutyczną. Podczas leczenia ważne jest, aby pacjent nauczył się radzić sobie z bólem w domu. Oto kilka łatwych do wprowadzenia wskazówek.

Wstrzymaj normalną aktywność fizyczną na kilka pierwszych dni.
Zastosuj ciepło lub lód na obszar, w którym odczuwasz ból.
Przyjmuj dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen, aby złagodzić dyskomfort.

Jednym z najbardziej rozpowszechnionych mitów dotyczących ostrego bólu krzyża jest to, że pacjent powinien pozostać w łóżku. Nic nie może być dalsze od prawdy. O ile ból nie jest nie do zniesienia, zaleca się, aby po pierwszych kilku dniach pacjent wykonywał lekkie ćwiczenia aerobowe i fizjoterapię.

ostry ból krzyża w pracy — Aby uniknąć komplikacji, zaleca się wstrzymanie normalnej aktywności na kilka pierwszych dni bólu.

Podoba Ci się ten artykuł? Możesz również przeczytać: Ćwiczenia z taśmą oporową wzmacniające plecy

O czym należy pamiętać w przypadku ostrego bólu krzyża?

Ostry ból krzyża jest jedną z najczęstszych dolegliwości u ludzi. Chociaż w większości przypadków ma charakter przejściowy i ustępuje samoistnie, należy zachować ostrożność, aby uniknąć powikłań.

Z drugiej strony należy wziąć pod uwagę, że często jest to objaw innych chorób. Jeśli więc towarzyszą mu dodatkowe objawy kliniczne, najlepiej skonsultować się z lekarzem.