5 sposobów na bakteryjne zapalenie pochwy
Na bakteryjne zapalenie pochwy lekarz może przepisać antybiotyki w formie doustnej lub w kremie. Istnieją jednak inne sposoby pomagające stawić czoła tej infekcji. Jak sobie z nią odpowiednio radzić? Odpowiedź znajdziesz w tym artykule.
Bakteryjne zapalenie pochwy to typ infekcji narządów płciowych, która rozwija się w wyniku nadmiernego namnażania się bakterii w strefach intymnych. W naturalnym stanie w waginie znajduje się flora bakteryjna chroniąca przed szkodliwymi mikroorganizmami.Jednak gdy pH ulega zmianie, bakterie rozwijają się i dochodzi do infekcji.
Jej wynikiem są niewygodne symptomy takie jak obfity, gęsty śluz, nieprzyjemny zapach i swędzenie. Uważa się, że do przyczyn należy nieodpowiednia higiena pochwy, korzystanie z perfumowanych produktów, seks bez zabezpieczeń i przyjmowanie pewnych leków. Jak sobie radzić z infekcją?
Domowe sposoby na bakteryjne zapalenie pochwy
Lekkie przypadki przebiegają bezobjawowo i przechodzą bez potrzeby leczenia. Jednak gdy pojawiają się symptomy i dolegliwości, lekarz może przepisać antybiotyk taki jak metronidazol, tinidazol czy klindamycyna do stosowania miejscowego.
Poza lekami, istnieją inne sposoby leczenia bakteryjnego zapalenia pochwy. To proste strategie blokujące rozwój szkodliwych bakterii i wspomagające regulację pH pochwy. Odkryj je!
1. Jedz jogurt naturalny
Jogurt naturalny z probiotykami to produkt korzystnie wpływający na leczenie bakteryjnego zapalenia pochwy. Dzięki zawartości żywych kultur bakterii przywraca naturalną florę bakteryjną pochwy. Dodatkowo, wzmacnia układ odpornościowy i wspomaga go w wcale z patogenami.
- By korzystać z tych zalet, jedz przynajmniej jedną porcję jogurtu dziennie. Opcjonalnie możesz zaaplikować niewielką ilość na zewnętrzne części pochwy.
Zobacz teraz: Jogurt naturalny: 6 zastosowań w domowej apteczce
2. Przyjmuj probiotyki
Jogurt naturalny to ważne źródło probiotyków. Są jednak jeszcze inne możliwości wspomagania leczenia bakteryjnego zapalenia pochwy. Według badania przeprowadzonego w 2014 roku, codzienne przyjmowanie suplementów z probiotykami zapobiega infekcjom waginy.
- Probiotyki można kupić pod wieloma postaciami. Znajdują się też w naturalnych produktach takich jak kwaszona kapusta, kefir czy kombucha.
3. Noś oddychającą bieliznę z bawełny
Niektóre materiały używane do produkcji bielizny nie są tak przepuszczalne jak bawełna. Bielizna ze spandexu i innych tkanin syntetycznych może zatrzymywać wilgoć i tworzyć środowisko sprzyjające rozwojowi bakterii.
- By przyspieszyć leczenie bakteryjnego zapalenia pochwy i zapobiegać przyszłym infekcjom, należy nosić bieliznę z oddychającej bawełny. Ważne jest też unikanie zbyt obcisłych spodni.
4. Dbaj o odpowiednią higienę
Odpowiednia higiena ma kluczowe znaczenie dla zapobiegania bakteryjnemu zapaleniu pochwy. Choć wiele osób nie zwraca na to większej uwagi, okolice odbytu i pochwy są blisko siebie. Dlatego bakterie z odbytu często dostają się do waginy. Ważne więc jest przestrzeganie kilku zasad.
- Podcieraj się zawsze od przodu do tyłu po skorzystaniu z toalety.
- Podczas okresu zmieniaj podpaski i tampony kilka razy dziennie.
- Jeśli korzystasz z zabawek podczas seksu, myj je mydłem i ciepłą wodą.
- Korzystaj z prezerwatywy podczas seksu.
Zobacz również: Higiena intymna – 5 domowych sposobów na zdrowie
5. Myj ręce przed dotknięciem stref intymnych
Chociaż mycie rąk to podstawowa część codziennej praktyki higienicznej, należy wspomnieć o nim jeszcze raz. Dlaczego? Większość kobiet nie myje rąk przed dotknięciem stref intymnych. Robią to natomiast potem.
Optymalne byłoby jednak mycie rąk przed i po kontakcie z waginą. Dłonie wchodzą w kontakt z wieloma powierzchniami i bakteriami. Dlatego dotykanie stref intymnych bez uprzedniego umycia rąk może spowodować bakteryjne zapalenie pochwy.
- Upewnij się, że porządnie umyłaś ręce przed wejściem do łazienki lub dotknięciem stref intymnych. Korzystaj z mydła antybakteryjnego dla większej skuteczności.
Zauważyłaś nietypowe upławy? Zapach z pochwy się zmienił? Być może masz bakteryjne zapalenie pochwy. Zastosuj wspomniane rady, by wspomóc leczenie. Jeśli nie zauważysz poprawy, skontaktuj się z lekarzem ogólnym lub ginekologiem.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Rosca, A., & Cerca, N. (2018). Bacterial vaginosis. In Diagnostics to Pathogenomics of Sexually Transmitted Infections. https://doi.org/10.1002/9781119380924
- Senok, A. C., Verstraelen, H., Temmerman, M., & Botta, G. A. (2009). Probiotics for the treatment of bacterial vaginosis. Cochrane Database of Systematic Reviews. https://doi.org/10.1002/14651858.CD006289.pub2
- Neri, A., Sabah, G., & Samra, Z. (1993). Bacterial vaginosis in pregnancy treated with yoghurt. Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica. https://doi.org/10.3109/00016349309013342
- Homayouni, A., Bastani, P., Ziyadi, S., Mohammad-Alizadeh-Charandabi, S., Ghalibaf, M., Mortazavian, A. M., & Mehrabany, E. V. (2014). Effects of probiotics on the recurrence of bacterial vaginosis: A review. Journal of Lower Genital Tract Disease. https://doi.org/10.1097/LGT.0b013e31829156ec
- Wilson, J. (2004). Managing recurrent bacterial vaginosis. Sexually Transmitted Infections. https://doi.org/10.1136/sti.2002.002733
Ten tekst jest oferowany wyłącznie w celach informacyjnych i nie zastępuje konsultacji z profesjonalistą. W przypadku wątpliwości skonsultuj się ze swoim specjalistą.
