Zgaga - zapomnij o uczuciu pieczenia dzięki tym naturalnym składnikom

Mimo że ludzie z reguły sięgają po leki zobojętniające kwas żołądkowy przy pierwszych oznakach zgagi, istnieją naturalne środki, które można stosować również profilaktycznie. Dzięki nim zapomnisz o uczuciu pieczenia w przełyku.

Zgaga to nieprzyjemny objaw, który jest spowodowany nadmierną ilością kwasu żołądkowego, który cofa się do przełyku. Zwykle pojawia się z innymi symptomami niestrawności. Główną przyczyną zgagi zwykle jest przejedzenie.  Na szczęście istnieją naturalne remedia, które złagodzą ból i dyskomfort.

Zgaga nie stanowi poważnego zagrożenia i z reguły szybko przechodzi, nie należy jednak jej ignorować, ponieważ może powodować wrzody, stany zapalne i inne problemy żołądkowe wymagające interwencji medycznej.

Na szczęście poza tradycyjnymi środkami zobojętniającymi kwas żołądkowy są w 100% naturalne leki na zgagę, które mogą regulować poziom pH w żołądku, co neutralizuje problem. W tym artykule chcemy pokazać 5 interesujących opcji. Warto o nich pamiętać, gdy odczujesz pierwsze oznaki zgagi.

Napoje po które warto sięgnąć jeśli dokucza Ci zgaga

1. Herbata cynamonowa

Cynamon jest znany z właściwości przeciwzapalnych i przeciwskurczowych. Z tego powodu jest to dobre naturalne rozwiązanie, które może zmniejszyć pieczenie w żołądku, które pojawia się zwłaszcza po zjedzeniu drażniących pokarmów.

Zawarte w nim naturalne oleje pomagają zmniejszyć podrażnienie żołądka, a także zneutralizują kwasy żołądkowe.

Składniki

• 1 łyżeczka cynamonu w proszku
• 1 łyżka stołowa miodu
• 1 szklanka wody

Sposób przygotowania

• Zagotuj wodę i dodaj cynamon.
• Pozostaw do zaparzenia na 10 minut. Następnie odcedź i dosłódź miodem.

Sposób spożycia

• Pij herbatę 30 minut po posiłku.

2. Napar z sałaty

Sałata ma działanie zobojętniające kwas i przeciwzapalne. Związki w niej zawarte zmniejszają podrażnienie żołądka spowodowane niestrawnością i zgagą.

Herbata ta łagodzi zgagę i poprawia trawienie.

Składniki

• 3 świeże liście sałaty
• 1 szklanka wody

Sposób przygotowania

• Pokrój liście sałaty na drobniejsze kawałki i wrzuć je do wrzącej wody.
• Niech się parzy przez 10 minut. Następnie odcedź i podaj herbatę.

Sposób spożycia

• Wypij filiżankę naparu przy pierwszych oznakach zgagi.

3. Napój z aloesu

Ze względu na swoje właściwości lecznicze i stymulujące trawienie, sok z aloesu jest jednym z najbardziej zalecanych naturalnych środków na zgagę. Pomaga kontrolować nadprodukcję kwasów i zapobiega powstawaniu wrzodów.

Jego podstawowe składniki odżywcze powodują wzrost flory bakteryjnej w jelitach. Zmniejsza to ryzyko chorób przewodu pokarmowego i infekcji.

Składniki

• 5 łyżek żelu z aloesu
• ½ szklanki wody
• 2 łyżki miodu
• 2 łyżki soku z cytryny

Sposób przygotowania

• Wrzuć składniki do blendera i miksuj, aż uzyskasz gładką konsystencję.

Sposób spożycia

• Wypij sok z aloesu, jeśli poczujesz zgagę.
• Unikaj picia zbyt dużych ilości, ponieważ ma działanie przeczyszczające, które może mieć niepożądane skutki uboczne.

4. Nasiona kopru włoskiego

Siła lecznicza kopru jest wykorzystywana już od setek lat. Jest doskonałym środkiem do walki z chorobami przewodu pokarmowego. Zmniejsza również objawy wynikające z wytwarzania zbyt dużej ilości kwasu.

Zarówno jego nasiona, jak i bulwa selera działają jako środki zobojętniające i przeciwzapalne. Łagodzą niestrawność i pieczenie.

Składniki

• 1 łyżka startego kopru włoskiego
• 2 łyżki soku z cytryny
• 1 łyżka stołowa miodu
• jedna szklanka wody

Sposób przygotowania

• Zetnij kawałek bulwy kopru włoskiego i dodaj do kubka wrzącej wody.
• Pozwól mu odpocząć przez 5 minut. Następnie dodaj sok z cytryny i miód.

5. Napar z pietruszki

Zawarte w niej związki przyspieszają metabolizm, a także neutralizują kwas żołądkowy.

Składniki

• Jedna szklanka wody
• 1 łyżka świeżej natki pietruszki

Sposób przygotowania

• Doprowadź wodę do wrzenia i gdy zacznie się gotować, zdejmij ją z ognia i dodaj pietruszkę.
• Przykryj napój i pozwól mu się zaparzyć przez 5 – 10 minut.

Sposób spożycia

• Pij napar, gdy poczujesz problemy trawienne lub pieczenie w przełyku.
• Dodatkowo, jeśli chcesz go stosować jako środek zapobiegawczy, pij go 3 razy dziennie przed posiłkami.

Jeśli czujesz ciężar i pieczenie w żołądku, spróbuj jednego z tych naturalnych środków na zgagę, aby złagodzić ją tak szybko, jak to możliwe.

Co więcej, jeśli zgaga męczy Cię regularnie, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, czy może to być związane z poważniejszą chorobą układu pokarmowego. Musisz także unikać jedzenia zbyt drażniących potraw, takich jak tłuste, pikantne i słodkie dania.