Zapalenie oczu - 6 naturalnych remediów

Zapalenie oczu to dość częsty problem, dlatego warto poznać naturalne, domowy sposoby, które pomogą się go pozbyć.

Przejrzane i zatwierdzone przez: lekarz Maricela Jiménez López.

Napisany przez Okairy Zuñiga

Ostatnia aktualizacja: 24 sierpnia, 2022

Zapalenie oczu objawia się między innymi zaczerwienionymi spojówkami i zmęczonym spojrzeniem. Rozwój technologii sprawił, że korzystamy na co dzień z wielu urządzeń, np. smartfonów, tabletów i komputerów, które mają niekorzystny wpływ na zdrowie oczu.

Na szczęście można chronić oczy, stosując kilka prostych, domowych sposobów na zapalenie oczu. Poniżej przedstawiamy kilka naturalnych remediów, które pomogą Ci zadbać o wzrok i pozbyć się uczucia zmęczonych oczu.

Zapalenie oczu – 3 najczęstsze objawy

1. Zamglone spojrzenie: Kiedy Twoje oczy są przemęczone, spojrzenie staje się zamglone i sprawia, że twarz nabiera smutnego, posępnego wyglądu.
2. Cienie pod oczami: Cienie pod oczami mogą być dziedziczne. W większości przypadków są one jednak wynikiem złych nawyków i braku snu.
3. Worki pod oczami: Są jednym z najgorszych wrogów makijażu i podkreślają zły stan Twoich oczu.

Jeśli chcesz zaradzić tym problemom, sięgnij po jeden ze sprawdzonych, domowych sposobów opisanych poniżej i stosuj go przynajmniej raz w tygodniu.

1. Ogórek na zapalenie oczu

To warzywo doskonale nadaje  się  do walki ze zmęczonymi i podkrążonymi oczami. Jest też naturalnym lekarstwem na zapalenie oczu.

Staraj się wykonywać zabieg z użyciem ogórka kilka razy w tygodniu, przed pójściem spać. Dzięki temu pozwolisz swoim oczom odpowiednio odpocząć przez noc.

Składniki

• Ogórek

Sposób przygotowania i użycia

• Pokrój ogórek w plasterki i włóż do miseczki. Umieść pokrojone warzywo w lodówce na kilka godzin, aby się schłodziło.
• Gdy plasterki ogórka będą już zimne, połóż po jednym na każdym oku i postaraj się zrelaksować przez 15 minut.
• Zdejmij plastry po 15 minutach i opłucz oczy letnią lub zimną wodą.

Jeśli w czasie zabiegu poczujesz, że ogórek stał się ciepły, wymień plasterki na nowe schłodzone.

2. Maść z oliwy z oliwek

Oliwa z oliwek ma właściwości odżywcze, dzięki czemu łagodzi stany zapalne oczu i zmniejsza ich zaczerwienienie. Zawarte w oliwie z oliwek emulgatory stymulują krążenie krwi i są skutecznymi przeciwutleniaczami, dzięki czemu ten naturalny produkt przyspiesza regenerację komórek.

Składniki

• 5 kropli oliwy z oliwek

Sposób przygotowania i użycia

• Zwilż wacik oliwą z oliwek i przetrzyj nim delikatnie powieki i skórę pod oczami.
• Zostaw oliwę na skórze na 10 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą. Uważaj, aby olej nie dostał się do oczu.
• Jeśli chcesz wzmocnić działanie zabiegu, po zmyciu oliwy połóż na oczach dwie torebki zaparzonej i schłodzonej zielonej herbaty.

3. Zimny rumianek

Zaleca się stosowanie rumianku w formie torebek zamiast luźnych pąków kwiatowych, aby chronić oczy przed drobinkami rośliny, które mogłyby się do niego dostać.

Składniki

• 2 torebki rumianku
• 1 szklanka gorącej wody

Sposób przygotowania i użycia

• Zaparz rumianek w filiżance, odstaw napar do schłodzenia, a następnie umieść torebki z rumiankiem w lodówce na kilka godzin.
• Połóż po jednej torebce rumianku na każdym oku i zostaw je na 15 minut.
• Po upływie tego czasu opłucz oczy chłodną wodą.

4. Napar z kolendry

Choć niewiele osób o tym wie, kolendra to roślina o silnych właściwościach przeciwzapalnych. Podczas stosowania kolendry w domowej kuracji bardzo ważne to, aby ją dokładnie umyć. Dzięki temu można pozbyć się wszelkich zanieczyszczeń i środków chemicznych stosowanych podczas jej plantacji.

Składniki

• 3 dobrze umyte łodygi kolendry
• ½ szklanki wody

Sposób przygotowania i użycia

• Zagotuj wodę i umieść w niej łodygi kolendry.
• Gotuj całość przez kilka minut, aż woda zmieni swoją barwę na zieloną.
• Zdejmij napar z ognia i odstaw do przestygnięcia.
• Gdy napar osiągnie temperaturę pokojową, namocz w nim dwa waciki, a następnie umieść je na powiekach.
• Poczekaj kilka do kilkunastu minut, aż napar zostanie wchłonięty przez skórę powiek.
• Usuń waciki i dokładnie umyj twarz letnią wodą.
• Na koniec nałóż krem ​​nawilżający na oczy.

5. Maseczka z siemienia lnianego i marchwi

Marchew natomiast łagodzi podrażnienia oczu i redukuje obrzęki pod oczami, dzięki czemu pomaga zredukować nieestetycznie wyglądające worki.

Składniki

• ½ łyżki oleju z siemienia lnianego
• 1 mała marchewka, starta na drobnej tarce

Sposób przygotowania i użycia

• Wymieszaj obydwa składniki i nałóż maseczkę na powieki i skórę wokół oczu.
• Pozwól maseczce działać przez 10 minut, a następnie spłucz ją ciepłą wodą.

6. Nasiona winogron na zapalenie oczu

Nasiona winogron są bogatym źródłem przeciwutleniaczy, witaminy C i naturalnych olejków. Możesz je dostać w sklepach ze zdrową żywnością lub pozyskać samodzielnie ze świeżych winogron.

Składniki

• 1 łyżka stołowa nasion winogron
• 1 łyżka stołowa oleju z awokado

Sposób przygotowania i użycia

• Rozgnieć nasiona winogron i wymieszaj otrzymany proszek z olejem z awokado.
• Nałóż świeżo przygotowaną mieszankę na skórę wokół oczu.
• Odczekaj 20 minut, a następnie spłucz wszystko chłodną wodą.

Jeśli Twoje oczy często bywają zaczerwienione, koniecznie wypróbuj powyższe sposoby. Pamiętaj, że świeże spojrzenie to nie tylko kwestia estetyczna, lecz przede wszystkim oznaka dobrego zdrowia.