Sezonowe alergie - naturalne leki przynoszące ulgę
Sezonowe alergie są związane z określoną porą roku. Jak zwykle najczęstszą alergią są pylące na wiosnę trawy i drzewa.
Sezonowe alergie są przesadną reakcją układu odpornościowego, która występuje, gdy w ciele pojawia się obca substancja, taka jak alergeny.
Substancje te nie mają wpływu na większość populacji. Jednak są osoby, które doświadczają natychmiastowej reakcji, gdy wchodzą z nimi w kontakt.
Wśród najczęstszych alergii sezonowych wyróżnia się nieżyt nosa, zapalenie spojówek i astmę.
Alergia na pyłki
Drzewa i rośliny są zapylane w różnych porach roku. Jednak trawy są tą rośliną, która najczęściej wywołuje alergię.
Stężenie alergenu występujące w pyłku jest bardziej podwyższone w suche i gorące dni, gdy wieje wiatr.
Zobacz także: Osuszacz powietrza – dlaczego przyda się w domu?
Objawy
Katar
Nieżyt nosa często pojawia się u dzieci. Jeśli nie jest leczony, objawy nasilają się. Nieżyt nosa to zapalenie błony śluzowej nosa.
Charakteryzuje się:
- Niedrożnością nosa
- Nadmierna ilością wydzieliny z nosa
- Swędzeniem
- Kichaniem
Czasami może także wystąpić łzawienie i zaczerwienienie oczu. Sezonowy nieżyt nosa wpływa na drogi oddechowe z powodu pyłków.
Astma
W niektórych przypadkach pacjent może doświadczyć ataku astmy i mieć problemy z oddychaniem, odczuwać ucisk w klatce piersiowej oraz mieć silny kaszel.
Może się to zdarzyć, gdy rośliny zaczynają kwitnąć, zarówno latem, jak i wiosną. Jednak pacjent zazwyczaj nie ma objawów przez resztę roku.
Astma może dotknąć ludzi w każdym wieku.
Przeczytaj również: Leki przeciwastmatyczne – rodzaje i działanie
Zapalenie spojówek
Jest to zapalenie błony otaczającej powierzchnię oka i wnętrze powiek. Występuje, gdy pacjenci są narażeni na działanie alergenu. Może mu towarzyszyć zapalenie błony śluzowej nosa lub astma.
Alergeny, które powodują zapalenie spojówek, to:
- Pyłki
- Roztocza
- Zwierzęca sierść
- Grzyby
- Kosmetyki
- Antybiotyki
Naturalne środki lecznicze
Herbata pokrzywowo – miętowa
Ogólnie rzecz biorąc, każda gorąca herbata działa jako środek wykrztuśny. Oznacza to, że zwalcza zatory powstające w błonach śluzowych.
W szczególności to właśnie mięta zawiera składnik, który pomaga zatrzymać wydzielanie spowodowane przez histaminę.
Natomiast pokrzywa jest lekiem przeciwhistaminowym, który łagodzi objawy alergii.
Składniki
- 1 łyżka suszonej mięty (10 g)
- 1 łyżka stołowa miodu (25 g)
- Szklanka wody (250 ml)
- 1 łyżka pokrzywy (10 g)
Przygotowanie
- Zacznij od umieszczenia wody w garnku i zagotowania jej.
- Następnie dodaj liście mięty i pokrzywy.
- Gotuj przez 10 minut i wdychaj opary, które wydobywają się z naparu.
- Na koniec osłódź miodem i wypij w postaci herbaty.
Roztwór soli fizjologicznej
Mycie nosa jest jedną z najstarszych i najskuteczniejszych metod usuwania pyłków, roztoczy i wszelkich pozostałości gromadzących się w drogach nosowych.
Oprócz wyczyszczenia danego obszaru, zapobiega również infekcjom.
Składniki
- 1 szklanka wody destylowanej (250 ml)
- 1/2 łyżki soli (5 g)
- 1 szczypta sody oczyszczonej
Przybory
- 1 zakraplacz
Przygotowanie
- Najpierw podgrzej destylowaną wodę, nie pozwalając jej się zagotować.
- Następnie dodaj sól i sodę.
- Mieszaj aż wszystkie składniki dobrze się z sobą połączą. Pozostaw do schłodzenia.
- Następnie wlej mieszaninę do zakraplacza i umieść po jednej kropli w każdym nozdrzu.
- Powtarzaj tę procedurę 3 razy dziennie.
Ekstrakt z ziół – napar
Wdychanie pary pomaga w usuwaniu śluzu i zmniejsza podrażnienie w nozdrzach. W rezultacie objawy alergii zmniejszają się.
Składniki
- 1 szklanka wody (250 ml)
- 4 krople olejku eterycznego (rozmaryn, mięta lub eukaliptus)
Przygotowanie
- Najpierw zagotuj wodę i dodaj krople olejku.
- Następnie zakryj głowę ręcznikiem, pozostawiając odkrytą twarz.
- Ostrożnie pochyl się, powoli wdychając i wydychając powietrze.
- Powtarzaj tę procedurę przez 10 minut.
- Na zakończenie wydmuchaj porządnie nos.
Sezonowe alergie. Metody zapobiegawcze
- Usuń niepotrzebne przedmioty ze swojej sypialni (książki, zabawki, kwiaty).
- Dom powinien być wietrzony rano, po południu okna powinny być zamknięte
- Umyj i osusz włosy przed pójściem spać.
- Unikaj palenia lub przebywania w pobliżu palaczy.
- Nie wystawiaj się na silne zapachy, takie jak perfumy lub dezodoranty.
- Wyczyść żaluzje i wiatraczki.
- Trzymaj zwierzęta z dala od domu.
- Bardzo ważne jest codzienne czyszczenie mebli, lamp i ramek do zdjęć.
- Unikaj używania dywanów i poduszek z pierza.
- Owiń materac plastikową osłoną i wystawiaj go na słońce raz w tygodniu.
- Noś bawełniane piżamy zamiast wełnianych.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Snidvongs K, Glew S, Scadding G, et al. Saline irrigation for allergic rhinitis. Cochrane Database Syst Rev. 2017;2017(3):CD012597. Published 2017 Mar 22. doi:10.1002/14651858.CD012597
- Hermelingmeier KE, Weber RK, Hellmich M, Heubach CP, Mösges R. Nasal irrigation as an adjunctive treatment in allergic rhinitis: a systematic review and meta-analysis. Am J Rhinol Allergy. 2012;26(5):e119–e125. doi:10.2500/ajra.2012.26.3787
- Schmidt CW. Pollen Overload: Seasonal Allergies in a Changing Climate. Environ Health Perspect. 2016;124(4):A70–A75. doi:10.1289/ehp.124-A70
