Połączenie miodu i cytryny – korzyści
Połączenie miodu i cytryny to zestaw dwóch składników powszechnie stosowanych na całym świecie ze względu na ich silne właściwości nie tylko dla zdrowia, ale również dla skóry i włosów. Większość z nas ma na co dzień obydwa te składniki w swojej kuchni. Wystarczy zatem tylko otworzyć spiżarnię!
Chociaż zarówno miód, jak i cytrynę można stosować oddzielnie, połączenie tych dwóch produktów wzmacnia ich działanie antyoksydacyjne, przeciwbakteryjne i odżywcze.
Jeśli masz w domu słoik miodu i kilka cytryn i nie wiesz, jak możesz je razem wykorzystać, koniecznie przeczytaj nasz artykuł. Odkryj korzyści, jakie ta mieszanka ma nie tylko dla zdrowia organizmu, ale również dla naszej urody.
Połączenie miodu i cytryny – naturalny środek do walki z nadwagą
Cytryna to owoc niskokaloryczny i bogaty w antyoksydanty, który pomaga rozbijać komórki tłuszczowe. Z kolei miód, który nie zawiera żadnych tłuszczów, dostarcza organizmowi energii niezbędnej do poprawy sprawności fizycznej. Pamiętaj, że zawarty w nim cukier jest łatwo przyswajalny przez organizm.
Sposób przygotowania mieszanki
Wymieszaj łyżeczkę miodu (7,5 g) z 3 łyżkami soku z cytryny (45 ml) i rozpuść mieszankę w szklance letniej wody (200 ml). Pij napój codziennie na pusty żołądek. W ten sposób w pełni wykorzystasz jego cudowne właściwości.
Miód i cytryna na choroby układu oddechowego
Sok z cytryny z dodatkiem miodu pomaga zwalczyć bakterie oraz mikroorganizmy, które są przyczyną grypy , przeziębienia, astmy oskrzelowej, bólu gardła i wielu innych chorób układu oddechowego.
Poprzez połączenie tych dwóch składników otrzymasz doskonały syrop wzmacniający układ odpornościowy.
Sposób przygotowania syropu
Zmieszaj łyżeczkę miodu (7,5 g) z 2 łyżkami soku z cytryny (30 ml), a następnie rozpuść mieszankę w szklance letniej wody (200 ml). Pij ten naturalny syrop kilka razy w ciągu dnia.
Chcesz dowiedzieć się więcej? Koniecznie przeczytaj również ten artykuł: Suchy kaszel: pokonaj go domowymi sposobami
Lek na przeziębienie i grypę
Chociaż powyższy przepis służy do walki z objawami przeziębienia i grypy, środek, który chcemy Ci przedstawić jest doskonałą opcją na zwalczenie wirusów.
Sposób przygotowania
Zagotuj litr wody i dodaj do niej dwa plasterki imbiru. Następnie dolej 3 łyżki świeżego soku z cytryny (45 ml) i 3 łyżki miodu (75 g). Pij napar 3-4 razy dziennie, aż poczujesz się lepiej.
Miód i cytryna oczyszczają przewód pokarmowy
Połączenie miodu i cytryny stanowi doskonały środek regulujący pH organizmu. Pozwala na usunięcie kwasów i jednocześnie dostarcza ważnych substancji odżywczych, takich jak witamina C, ryboflawina i witamina B.
Dodatkowo mieszanka ta oczyszcza krew i wątrobę ze szkodliwych substancji i toksyn. Co więcej, doskonale zwalcza zaburzenia pracy żołądka: zgagę oraz wrzody.
Sposób przygotowania
Zmieszaj 2 łyżki soku z cytryny (30 ml) z łyżką miodu (25 g) i szklanką letniej wody (200 ml). Rozpuść dokładnie wszystkie składniki. Pij napój codziennie, najlepiej na pusty żołądek.
Kuracja na ukąszenia owadów i niewielkie rany
Zarówno miód, jak i cytryna posiadają silne właściwości antyseptyczne, które doskonale odkażają niewielkie rany, zapobiegając jednocześnie infekcjom oraz przyspieszając proces regeneracji naskórka. Miód dodatkowo eliminuje mikroorganizmy, a cytryna zapobiega rozmnażaniu się bakterii.
Sposób przygotowania kuracji
Picie napoju na bazie miodu i cytryny pomaga przyspieszyć leczenie niewielkich ran czy infekcji. Można również zastosować mieszankę tych dwóch składników bezpośrednio na skórę – ich działanie będzie wówczas silniejsze.
Przeczytaj również ten artykuł: Reakcja alergiczna na ukąszenie owada – jak ją złagodzić?
Środek rozjaśniający skórę
Stosowanie mieszanki miodowo-cytrynowej na skórę pomaga odzyskać jasny kolor skóry. Ponadto ujędrnia ją, wygładza i sprawia, że wygląda promiennie i młodzieńczo.
Sposób postępowania
Zmieszaj ze sobą identyczne części miodu i soku z cytryny, a następnie nałóż mieszankę na twarz i pozostaw na 20 minut. Kurację tę należy przeprowadzać wieczorem, ponieważ ekspozycja na słońce tuż po jej wykonaniu prowadzi do rezultatu odwrotnego niż zamierzony.
Miodowo-cytrynowa maseczka na wągry
Miodowo-cytrynowa maseczka doskonale sprawdza się w usuwaniu wągrów i nadmiaru tłuszczu ze skóry twarzy. Obydwa składniki posiadają właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, które głęboko wnikają w skórę i dogłębnie ją oczyszczają.
Sposób przygotowania maseczki
Przekrój cytrynę na pół, jedną z połówek posmaruj miodem, a następnie wcieraj w twarz. Pozostaw na 15 minut, po czym dokładnie zmyj wodą.
Koniecznie przeczytaj również ten artykuł: Wągry – zwalczanie na 5 domowych sposobów
Czyste i wolne od tłuszczu włosy
Miód w połączeniu z cytryną dogłębnie oczyszcza włosy oraz sprawia, że stają się one miękkie i wolne od nadmiaru łoju. Po takiej kuracji włosy wyglądają zdrowo i pięknie.
Sposób przygotowania maseczki
Wymieszaj 4 łyżki miodu (100 g) z sokiem wyciśniętym z dwóch cytryn. Nanieś maseczkę na całą długość włosów oraz na skórę głowy i pozostaw na 30 minut. Następnie dokładnie spłucz kosmyki i umyj je ulubionym szamponem.
