Objawy katarakty – symptomy i naturalne leczenie

Z czasem nasz wzrok się pogarsza. Jest to szczególnie zauważalne w dzisiejszych czasach, ponieważ często jesteśmy wystawieni na działanie jasnych ekranów naszych komputerów lub smartfonów. Również zanieczyszczenie powietrza wpływa na szybsze pojawienie się problemów ze wzrokiem.

Wszechobecny pył sprawia, że światło słoneczne staje się bardziej intensywne, przez co zwiększa się jego negatywne oddziaływanie na nasze oczy. Dlatego w tym artykule postanowiliśmy opisać dwa najczęściej występujące objawy katarakty.

Utrata wzroku nie zawsze ma miejsce w przypadku krótkowzroczności lub nadwzroczności. Czasami wiąże się z zaćmą. Chociaż mówimy o objawach zaćmy, należy pamiętać, że odczuwane wrażenie jest podobne do tego, które pojawia się, gdy patrzymy przez wklęsłe szkło. Objawy katarakty opiszemy dokładnie w dalszej części artykułu.

Jesteś gotowy?

Objawy katarakty

1. Rozmazana wizja

Na początku trudno Ci zauważyć, że cierpisz na tę przypadłość. Dotyczy to szczególnie osób, które już mają problemy ze wzrokiem. Istnieją jednak sytuacje, które mogą pomóc Ci uświadomić sobie, że masz pierwsze objawy katarakty.

Ogólnie rzecz biorąc, jeśli masz problem ze wzrokiem, odczuwasz to szczególnie wtedy, kiedy chcesz skupić wzrok na znacznie oddalonym lub znajdującym się blisko obiekcie. Z tego powodu Twoja wizja poprawia się, gdy skracasz lub wydłużasz dystans dzielący Cię od tego przedmiotu.

Za taką percepcją jednak może kryć się zaćma. Z tego powodu, kiedy widziane przez Ciebie przedmioty tracą ostrość i stają się rozmyte, prawdopodobnie cierpisz na kataraktę.

2. Zmiana w postrzeganiu jasności i barw

Objawy katarakty światło i kolor

Czy zdarza Ci się czytać późnym wieczorem? Jeśli tak, z pewnością zauważyłeś, że Twoja lampka świeci bardziej intensywnie. Z drugiej jednak strony takie wrażenie może być spowodowane wcześniejszym oślepieniem przez światła samochodowe.

A może przeciwnie, ciężko Ci rozróżnić poszczególne barwy. Nieoczekiwanie masz trudności z rozpoznawaniem kolorów należących do tej samej palety barw. Oba te objawy są oznaczają, że cierpisz na zaćmę.

Naturalne sposoby na kataraktę

1. Spożywaj pokarmy bogate w substancje odżywcze

Witamina A ma doskonały wpływ na wzrok i zdrowie oczu. Działa bezpośrednio na membranę, na której znajduje się gałka oczna. Ponadto wytwarza rodopsynę, substancję, która wspomaga akomodację oka.

Oto kilka naturalnych produktów bogatych w witaminę A:

  • Marchewki
  • Brokuły
  • Jarmuż
  • Szpinak
  • Słodkie ziemniaki
  • Nabiał
  • Melon
  • Morela
  • Mango
  • Mięso (zwłaszcza mięso kurczaka)

Z drugiej strony, witaminy B i C znane są z dobroczynnego wpływu na soczewkę oka, która jest odpowiedzialna za precyzyjne skupianie wzroku. Jeśli chcesz dostarczać swojemu organizmowi więcej witamin z tej grupy, wprowadź do swojej diety te produkty:

  • Jajka
  • Małże
  • Ośmiornica
  • Krab
  • Łosoś
  • Sardynki
  • Owoce cytrusowe
  • Czosnek
  • Pietruszka
  • Czerwone papryczki
  • Acerola
  • Guawa

2. Zmniejsz spożycie soli

W innych artykułach mówiliśmy o tym, jak sól absorbuje płyny. Zjawisko to ma również miejsce w przypadku śluzu, który chroni oczy. Kiedy zużywasz nadmiernych ilości soli, jesteś bardziej podatny na uszkodzenia oczu.

Kiedy masz suche oczy, proste mrugnięcie stanowi ryzyko. Dzieje się tak, ponieważ zadaniem wspomnianego wcześniej śluzu jest między innymi powlekanie gałek ocznych ochronną warstwą.

Duże spożycie soli może nasilić objawy katarakty

Z tego powodu, zmniejszając ilość tego śluzu, powieka ma bezpośredni kontakt z gałką oczną. Może to spowodować podrażnienie oka.

3. Kontroluj ilość czasu spędzaną na słońcu

Jak już zaznaczyliśmy, światło słoneczne jest niebezpieczne w przypadku zaćmy. Prawdopodobnie wiesz, że powinieneś unikać nadmiernego kontaktu ze słońcem, ponieważ promienie UVA pogarszają stan Twoich oczu.

Dodatkowo stopień zanieczyszczenia powietrza, które towarzyszy promieniowaniu UVA, jest obecnie znacznie wyższy niż w poprzednich dekadach.

Nie oznacza to jednak, że należy od nich uciekać. Najlepiej przebywać na słońcu o takich porach dnia, gdy słońce jest słabsze. W ten sposób możesz syntetyzować niezbędne witaminy dzięki słońcu i czerpać płynące z nich korzyści.

4. Patrz na coś, czego widok sprawia Ci przyjemność

Relaks oczu jest bardzo ważny w przypadku leczenia katarakty. To nie oznacza jedynie zamykanie oczu. Wykonywanie czynności, które sprawiają Ci przyjemność, również jest bardzo pomocne. W przypadku wzroku pomocne może być oglądanie pięknego pejzażu, obrazu lub ulubionych zdjęć.

Kobieta patrzy przez lupę objawy katarakty

Wykonywanie tego obniża ciśnienie w Twoich oczach, a także w otaczających je tkankach. Wyzwalanie się spod wpływu stresu jest bardzo ważne dla całego Twojego ciała, a Twój wzrok nie jest tutaj wyjątkiem.

Zaćma jest bardzo uciążliwa i może znacznie pogorszyć jakość życia. Z tego powodu dobrze jest stosować się do opisanych powyżej zaleceń, ponieważ stanowią one doskonały dodatek do leczenia przepisanego przez lekarza.

WIĘCEJ DLA CIEBIE