Tarczyca jest gruczołem o kształcie motyla zlokalizowanym w wokół tchawicy. Głównym zadaniem tarczycy jest regulowanie metabolizmu i wydzielanie hormonów.
Zapewne nie raz słyszałeś już takie nazwy jak niedoczynność i nadczynność tarczycy, jednak czy potrafisz wskazać czym różnią się te schorzenia? Już za chwile wyjaśnimy, jak objawiają się problemy w funkcjonowaniu tarczycy i jak zaradzić im w naturalny sposób.
Tarczyca jest gruczołem o kształcie motyla zlokalizowanym w wokół tchawicy. Głównym zadaniem tarczycy jest regulowanie metabolizmu i wydzielanie hormonów, zwłaszcza tyroksyny i trójjodotyroniny.
Pracę tarczycy kontroluje podwzgórze oraz przysadka mózgowa.
Jak sama nazwa wskazuje, nadczynność tarczycy to schorzenie będące wynikiem nadmiernej produkcji hormonów. Choroba ta dotyka około 1% populacji, zwłaszcza kobiet między 30 a 40 rokiem życiem.
Podstawowym objawem nadczynności są tzw. wole, czyli powiększenie tarczycy, dodatkowo może występować także tachykardia, utrata wagi, nerwowość, drżenie, bezsenność i nadmierne pocenie.
Pamiętaj, że najważniejsze jest dokładne stosowanie się do zaleceń lekarza, jednak w ramach uzupełnienia leczenia farmakologicznego możesz wzbogacić też swoją dietę w takie produkty jak:
Oprócz dołączenia do swojego jadłospisu powyższych produktów, należy także pamiętać, by unikać produktów bogatych w jod, ponieważ stymulują one powiększanie się tarczycy. Są to na przykład jajka, pietruszka, ryby i owoce morza, migdały oraz morele.
Zalecane jest za to regularne picie zielonej herbaty, melisy, naparów z serdecznika oraz karbieńca.
Aby kontrolować swój metabolizm warto także regularnie ćwiczyć oraz unikać alkoholu, kawy i sody, gdyż produkty te mogą pogorszyć Twoje samopoczucie.
Niedoczynność tarczycy to choroba dotykająca około 3% populacji, w tym przede wszystkim kobiet po porodzie oraz powyżej 50 roku życia.
Niedoczynność jest spowodowana niewystarczającym poziomem hormonów tarczycy i objawia się przemęczeniem, osłabieniem mięśni, ciągłym uczuciem zimna, depresją i zaburzeniami emocjonalnymi, a także nagłym spadkiem lub przyrostem masy ciała.
Mniej charakterystyczne objawy niedoczynności to także blada lub żółtawa cera, retencja wody w organizmie, wypadanie włosów (w tym z brwi) oraz sucha skóra.
Tak jak w przypadku nadczynności tarczycy, sposób leczenia niedoczynności musi wybrać Twój lekarz prowadzący. Możesz jednak uzupełnić to leczenie wprowadzając do swojego jadłospisu bogate w jod produkty takie jak:
Algi są całkowicie naturalnym i pozbawionym toksyn lekarstwem na niedoczynność, jeśli jednak nie możesz się do nich przekonać, wybierz algi w formie kapsułek. Zapewni Ci to nie tylko odpowiednią dawkę jodu, ale również wiele minerałów i aminokwasów potrzebnych Twojemu organizmowi.
Innym sposobem jest przygotowanie domowej soli algowej. Zetrzyj sól z dowolnymi algami, wymieszaj i zamknij w szczelnym pojemniku. Sól zadziała jak środek konserwujący. Później możesz używać takiej soli do doprawiania potraw – zup, gulaszów i innych.
Możesz także wypróbować napar z miętą i imbirem, a do przygotowywanych potraw dodawać szczyptę pieprzu cayenne.
Jeśli cierpisz z powodu niedoczynności tarczycy musisz unikać produktów, które utrudniają przyswajanie jodu, czyli na przykład: cukinii, brukselki, kalafiora, brokuł, szpinaku, kapusty, soi, brzoskwini i fasoli, a także przetworzonej żywności i wody kranowej.
Pamiętaj jednak, że nie powinno się zbyt siłowo traktować tego schorzenia, bowiem może pogorszyć to sytuację. Ból w odcinku szyjnym wymaga sporej dawki delikatności i odpowiednich remediów. Ból w odcinku szyjnym jest częstym dyskomfortem, który pojawia się, gdy mięśnie tego obszaru…
Większość przypadków tej nieprzyjemnej i odczuwanej w tym, czy w innym okresie życia przez przeważającą większość z nas dolegliwości, jaką jest ból pleców spowodowana jest z reguły długotrwałym utrzymywaniem nieprawidłowej postawy lub obciążającymi plecy rodzajami aktywności fizycznej. Spędzanie większej części…
Kwas moczowy jest substancją odpadową, która powstaje w wyniku rozkładu puryn z niektórych pokarmów. Kryształy kwasu moczowego są wydalane z krwiobiegu przez nerki, a następnie wydalany wraz z moczem. Problem polega na tym, że czasami te kryształy gromadzą się w nadmiernych ilościach…
Ugryzienia pcheł są bardzo nieprzyjemne i prawie w każdym poszczególnym przypadku wywołują reakcje alergiczne skutkujące swędzeniem i podrażnieniami. Te małe insekty, które rzadko mamy okazje zobaczyć na własne oczy mają zwyczaj funkcjonowania w sierściach naszych zwierząt domowych, w dywanach, drewnianych…
Olejki eteryczne występują w wielu różnych formach i dostarczają nam różnych właściwości zdrowotnych. W dzisiejszych czasach wielu ludzi wykorzystuje tego typu olejki na bardzo różnorodne sposoby. Właśnie z tego względu podzielimy się z Wami wiadomościami na temat tego, jak można…
