Tarczyca jest gruczołem o kształcie motyla zlokalizowanym w wokół tchawicy. Głównym zadaniem tarczycy jest regulowanie metabolizmu i wydzielanie hormonów.
Zapewne nie raz słyszałeś już takie nazwy jak niedoczynność i nadczynność tarczycy, jednak czy potrafisz wskazać czym różnią się te schorzenia? Już za chwile wyjaśnimy, jak objawiają się problemy w funkcjonowaniu tarczycy i jak zaradzić im w naturalny sposób.
Tarczyca jest gruczołem o kształcie motyla zlokalizowanym w wokół tchawicy. Głównym zadaniem tarczycy jest regulowanie metabolizmu i wydzielanie hormonów, zwłaszcza tyroksyny i trójjodotyroniny.
Pracę tarczycy kontroluje podwzgórze oraz przysadka mózgowa.
Jak sama nazwa wskazuje, nadczynność tarczycy to schorzenie będące wynikiem nadmiernej produkcji hormonów. Choroba ta dotyka około 1% populacji, zwłaszcza kobiet między 30 a 40 rokiem życiem.
Podstawowym objawem nadczynności są tzw. wole, czyli powiększenie tarczycy, dodatkowo może występować także tachykardia, utrata wagi, nerwowość, drżenie, bezsenność i nadmierne pocenie.
Pamiętaj, że najważniejsze jest dokładne stosowanie się do zaleceń lekarza, jednak w ramach uzupełnienia leczenia farmakologicznego możesz wzbogacić też swoją dietę w takie produkty jak:
Oprócz dołączenia do swojego jadłospisu powyższych produktów, należy także pamiętać, by unikać produktów bogatych w jod, ponieważ stymulują one powiększanie się tarczycy. Są to na przykład jajka, pietruszka, ryby i owoce morza, migdały oraz morele.
Zalecane jest za to regularne picie zielonej herbaty, melisy, naparów z serdecznika oraz karbieńca.
Aby kontrolować swój metabolizm warto także regularnie ćwiczyć oraz unikać alkoholu, kawy i sody, gdyż produkty te mogą pogorszyć Twoje samopoczucie.
Niedoczynność tarczycy to choroba dotykająca około 3% populacji, w tym przede wszystkim kobiet po porodzie oraz powyżej 50 roku życia.
Niedoczynność jest spowodowana niewystarczającym poziomem hormonów tarczycy i objawia się przemęczeniem, osłabieniem mięśni, ciągłym uczuciem zimna, depresją i zaburzeniami emocjonalnymi, a także nagłym spadkiem lub przyrostem masy ciała.
Mniej charakterystyczne objawy niedoczynności to także blada lub żółtawa cera, retencja wody w organizmie, wypadanie włosów (w tym z brwi) oraz sucha skóra.
Tak jak w przypadku nadczynności tarczycy, sposób leczenia niedoczynności musi wybrać Twój lekarz prowadzący. Możesz jednak uzupełnić to leczenie wprowadzając do swojego jadłospisu bogate w jod produkty takie jak:
Algi są całkowicie naturalnym i pozbawionym toksyn lekarstwem na niedoczynność, jeśli jednak nie możesz się do nich przekonać, wybierz algi w formie kapsułek. Zapewni Ci to nie tylko odpowiednią dawkę jodu, ale również wiele minerałów i aminokwasów potrzebnych Twojemu organizmowi.
Innym sposobem jest przygotowanie domowej soli algowej. Zetrzyj sól z dowolnymi algami, wymieszaj i zamknij w szczelnym pojemniku. Sól zadziała jak środek konserwujący. Później możesz używać takiej soli do doprawiania potraw – zup, gulaszów i innych.
Możesz także wypróbować napar z miętą i imbirem, a do przygotowywanych potraw dodawać szczyptę pieprzu cayenne.
Jeśli cierpisz z powodu niedoczynności tarczycy musisz unikać produktów, które utrudniają przyswajanie jodu, czyli na przykład: cukinii, brukselki, kalafiora, brokuł, szpinaku, kapusty, soi, brzoskwini i fasoli, a także przetworzonej żywności i wody kranowej.
Nadmierne wytwarzanie kwasu przez żołądek, problemy z przepukliną rozworu przełyku zwane potocznie refluksem i różne inne problemy ze strony układu pokarmowego są dolegliwościami, z którymi regularnie zmaga się prawie połowa ludzkości na całym świecie. Jednak wszelkiego rodzaju środki zobojętniające kwas…
Częste skurcze mięśni połączone z uciążliwym bólem mogą mięć wiele różnych przyczyn. Chociaż w większości przypadków bez problemu możemy ustalić źródło problemu, mogą zdarzyć się również sytuacje, w których skurcze występują nagle i bez wyraźnie określonego podłoża. Zazwyczaj jednak częste…
Przyprawy o właściwościach spalających nadmiar tkanki tłuszczowej pozwolą Ci utrzymać odpowiednią wagę i poprawią aktywność metaboliczną. Ponadto umożliwiają kontrolę apetytu. Od wieków stanowią doskonałe uzupełnienie diety. Dowiedz się dlaczego.
Grzybica skórna jest grzybiczym zakażeniem skóry i może pojawić się w dowolnym miejscu ciała w każdym wieku. Jednak częściej występuje na skórze głowy, narządach płciowych lub paznokciach, zwłaszcza u stóp. Odkryj w tym artykule 7 domowych metod na naturalne łagodzenie…
Nasze oczy to odbicie zdrowia. Prawdopodobnie wiele razy patrzyłeś się w lustrze na swoje oczy. Być może pamiętasz, jak wyglądały w te dni, kiedy ogólnie czułeś się źle albo te momenty, gdy wyglądały one wspaniale. Twoje oczy wiele o Tobie…
Pieczenie w przełyku, potocznie nazywane zgagą jest jednym z najczęstszych objawów problemów trawiennych. Zazwyczaj występuje po obfitym posiłku, bądź po spożyciu drażniących żołądek produktów. Objaw może być konsekwencją refluksu żołądkowo-przełykowego. Zazwyczaj nie jest to nazbyt uporczywy problem, jednak czasami przyjmuje…
