Naturalne środki łagodzące zapalenie błony śluzowej żołądka
Aby złagodzić zapalenie błony śluzowej żołądka, istnieje wiele naturalnych środków, które działają skutecznie. Uważa się je jednak za terapię paliatywną, która uzupełnia zalecenia i leczenie przepisane przez lekarza. W rzeczywistości, w leczeniu zapalenia błony śluzowej żołądka eksperci stosują kombinację antybiotyków, inhibitorów pompy protonowej, blokerów kwasów i środków zobojętniających sok żołądkowy.
Dlatego stosowanie naturalnych środków łagodzących zapalenie błony śluzowej żołądka nie zastępuje głównego leczenia. Można z nich skorzystać w ramach uzupełnienia, w miarę możliwości po konsultacji z lekarzem. Mając na uwadze te zastrzeżenia, przedstawiamy najlepsze z nich.
5 naturalnych środków łagodzących zapalenie błony śluzowej żołądka
Jak podkreślają eksperci, większość epizodów zapalenia błony śluzowej żołądka rozwija się z powodu zakażenia H. pylori. Chorobę często dzieli się na dwa rodzaje: ostre zapalenie błony śluzowej żołądka i przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka. Używanie leków, nadmierne spożycie alkoholu, refluks, dieta i podstawowe choroby żołądka również mogą wywołać tę dolegliwość.
Przeczytaj także: Mity i prawdy o diecie na zapalenie błony śluzowej żołądka
Istnieje wiele naturalnych środków łagodzących zapalenie błony śluzowej żołądka. Większość z nich ma charakter lekarstw tradycyjny lub receptur ludowych. My jednak pokażemy Ci 5 domowych terapii na zapalenie błony śluzowej żołądka, które mają pewne poparcie naukowe.
1. Napar z imbiru
Istnieją dowody na to, że imbir jest w stanie zapobiegać wrzodom żołądka wywołanym przez Helicobacter pylori. Stosowano go jako paliatywne leczenie zapalenia błony śluzowej żołądka z łagodnymi i umiarkowanymi skutkami. Najlepszym sposobem na jego wykorzystanie jest napar, do którego można dodać również cytrynę i miód, aby uzyskać przyjemniejszy smak.
2. Miód
Artykuł opublikowany w Sultan Qaboos University Medical Journal wykazał, że miód może hamować infekcje H. pylori. Ma więc właściwości antybakteryjne, wiadomo też, że może chronić błonę śluzową żołądka. Sugeruje się, że miód Manuka jest najbardziej skuteczny w tym przypadku, chociaż można użyć dowolnego rodzaju miodu.
W zasadzie można spożywać łyżkę miodu na pusty żołądek, a kolejną przed snem lub trzydzieści minut przed każdym posiłkiem. Możesz też skorzystać z jego właściwości, dodając go do naparów i herbat, tak jak zalecaliśmy w poprzedniej terapii.
3. Fermentowany i wzbogacony nabiał
Różne badania i analizy wykazały, że sfermentowane i wzbogacone mleko może być doskonałym sprzymierzeńcem w leczeniu zapalenia błony śluzowej żołądka. Najskuteczniejsze są te, które zawierają szczepy Lactobacillus johnsonii, Streptococcus thermophilus i inne. Pij szklankę sfermentowanego mleka dziennie jako środek zapobiegawczy. Jego zdolność do łagodzenia konkretnego ataku jest bardziej ograniczona.
4. Zielona herbata
Zielona herbata była stosowana z dużą skutecznością w leczeniu epizodów przewlekłego zanikowego zapalenia błony śluzowej żołądka. Istnieją dowody na to, że może hamować wzrost H. pylori, więc jej właściwości przeciwdrobnoustrojowe są dobrze znane. Jeśli chcesz, możesz połączyć ją z innymi naturalnymi środkami łagodzącymi zapalenie błony śluzowej żołądka, które wskazaliśmy wcześniej, aby wzmocnić jej działanie.
5.Aloes
Eksperci popierają stosowanie aloesu w leczeniu przewlekłych wrzodów żołądka. Ponadto sugerowano, że może hamować wytwarzanie kwasu żołądkowego, co ma bezpośredni wpływ na objawy zapalenia błony śluzowej żołądka. Możesz zdecydować się na kapsułki z jego ekstraktem lub wypić szklankę soku na pusty żołądek.
Z drugiej strony, jeśli wiesz, że przyczyną zapalenia błony śluzowej żołądka jest obecność bakterii Helicobacter pylori, weź pod uwagę, że dobrą alternatywą może być gorzknik kanadyjski .
Dodatkowe zalecenia, aby złagodzić zapalenie żołądka
Aby spróbować złagodzić zapalenie błony śluzowej żołądka, musisz wprowadzić kilka istotnych zmian w swoim stylu życia, szczególnie w odniesieniu do jedzenia.
Unikaj spożywania produktów mlecznych, przynajmniej do czasu, gdy poczujesz się lepiej. Ponadto należy pić dużo wody. Zaleca się co najmniej osiem szklanek dziennie. Powinieneś również zwiększyć spożycie witaminy E, ponieważ pomoże to zmniejszyć stan zapalny żołądka.
Ponadto innym sposobem na złagodzenie nudności i wymiotów jest spożywanie nasion ananasa i papai. Należy jednak pamiętać, że powinny być spożywane na surowo, aby odniosły skutek.
Możesz być zainteresowany: Właściwości i zastosowania imbiru
Powinieneś również zaplanować, jak będziesz rozdzielać posiłki w ciągu dnia. Zalecamy spożywanie kilku posiłków dziennie, zazwyczaj 5, w małych porcjach.
Unikaj spożywania obfitych posiłków, ponieważ mogą nasilić nieprzyjemne objawy. Ponadto należy wyeliminować pokarmy kwaśne, a także smażone, tłuste czy pikantne. To samo dotyczy napojów alkoholowych.
Dodatkowa rada: oczyść jelita
Jelita są podstawową częścią układu trawienia. Oprócz wchłaniania składników odżywczych i wydalania elementów, których organizm już nie potrzebuje, wpływają również na powstawanie i/lub kontrolę innych dolegliwości.
W tym przypadku zapalenie błony śluzowej żołądka może być bezpośrednio związane z problemem jelitowym. Może się okazać, że narząd wymaga oczyszczenia, aby poprawić jego funkcjonowanie.
Jak widać istnieje wiele możliwości leczenia, które mogą znacząco poprawić stan zdrowia.
Jeśli jednak objawy nie ustępują, należy zgłosić się do lekarza, który prawidłowo postawi diagnozę i wskaże dalsze postępowanie.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Almasaudi SB, Abbas AT, Al-Hindi RR, El-Shitany NA, Abdel-Dayem UA, Ali SS, Saleh RM, Al Jaouni SK, Kamal MA, Harakeh SM. Manuka Honey Exerts Antioxidant and Anti-Inflammatory Activities That Promote Healing of Acetic Acid-Induced Gastric Ulcer in Rats. Evid Based Complement Alternat Med. 2017;2017:5413917.
- Avijgan M, Kamran A, Abedini A. Effectiveness of Aloe Vera Gel in Chronic Ulcers in Comparison with Conventional Treatments. Iran J Med Sci. 2016 May;41(3 Suppl):S30.
- Ghaffari A, Somi MH, Safaiyan A, Modaresi J, Ostadrahimi A. Honey and apoptosis in human gastric mucosa. Health Promot Perspect. 2012 Jul 1;2(1):53-9.
- Haniadka R, Saldanha E, Sunita V, Palatty PL, Fayad R, Baliga MS. A review of the gastroprotective effects of ginger (Zingiber officinale Roscoe). Food Funct. 2013 Jun;4(6):845-55.
- Keshavarzi Z, Rezapour TM, Vatanchian M, Zare Hesari M, Nabizade Haghighi H, Izanlu M, Sabaghian M, Shahveisi K. The effects of aqueous extract of Aloe vera leaves on the gastric acid secretion and brain and intestinal water content following acetic acid- induced gastric ulcer in male rats. Avicenna J Phytomed. 2014 Mar;4(2):137-43.
- Nzeako BC, Al-Namaani F. The antibacterial activity of honey on helicobacter pylori. Sultan Qaboos Univ Med J. 2006 Dec;6(2):71-6.
- Nikkhah Bodagh M, Maleki I, Hekmatdoost A. Ginger in gastrointestinal disorders: A systematic review of clinical trials. Food Sci Nutr. 2018 Nov 5;7(1):96-108.
- Muszyński J, Ziółkowski B, Kotarski P, Niegowski A, Górnicka B, Bogdańska M, Ehrmann-Jóśko A, Zemlak M, Młynarczyk-Bonikowska B, Siemińska J. Gastritis – facts and doubts. Prz Gastroenterol. 2016;11(4):286-295.
- Pantoflickova D, Corthésy-Theulaz I, Dorta G, Stolte M, Isler P, Rochat F, Enslen M, Blum AL. Favourable effect of regular intake of fermented milk containing Lactobacillus johnsonii on Helicobacter pylori associated gastritis. Aliment Pharmacol Ther. 2003 Oct 15;18(8):805-13.
- Pennelli G, Grillo F, Galuppini F, Ingravallo G, Pilozzi E, Rugge M, Fiocca R, Fassan M, Mastracci L. Gastritis: update on etiological features and histological practical approach. Pathologica. 2020 Sep;112(3):153-165.
- Rodríguez C, Medici M, Rodríguez AV, Mozzi F, Font de Valdez G. Prevention of chronic gastritis by fermented milks made with exopolysaccharide-producing Streptococcus thermophilus strains. J Dairy Sci. 2009 Jun;92(6):2423-34.
- Shibata K, Moriyama M, Fukushima T, Kaetsu A, Miyazaki M, Une H. Green tea consumption and chronic atrophic gastritis: a cross-sectional study in a green tea production village. J Epidemiol. 2000 Sep;10(5):310-6.
- Stoicov C, Saffari R, Houghton J. Green tea inhibits Helicobacter growth in vivo and in vitro. Int J Antimicrob Agents. 2009 May;33(5):473-8.