Herbaty ziołowe oczyszczające układ trawienny

Negatywny wpływ toksyn na organizm można złagodzić, sięgając po naturalne lekarstwa, takie jak ziołowe herbaty i napary.

Herbaty ziołowe mogą doskonale wpływać na odporność organizmu, a także na funkcjonowanie układu trawiennego. Odpowiednio dobierając zioła, możemy na przykład zapewnić sobie naturalny i w pełni bezpieczny detoks.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz naturalnego wsparcia w walce z toksynami, szkodliwymi substancjami czy zanieczyszczeniami, koniecznie czytaj dalej i poznaj herbaty ziołowe, które Ci w tym pomogą.

1. Herbaty ziołowe z oregano

Herbaty z oregano poprawiają trawienie i pomagają uporać się z takimi problemami jak przewlekłe zaparcia. Dodatkowo przyprawa ta zawiera przeciwutleniacze oraz właściwości antybakteryjne i przeciwnowotworowe.

To wszystko za sprawą naturalnych olejków, które stymulują w organizmie produkcję enzymów zapewniających naturalny detoks. Sięgaj po herbatę z oregano po posiłkach, a na pewno poczujesz różnicę!

Potrzebne składniki

• 2 szklanki wody (500 ml)
• 3 łyżki stołowe świeżego lub suszonego oregano (30 g)
• 1 łyżka stołowa miodu (25 g)

Sposób przygotowania

• Doprowadź wodę do wrzenia.
• Dodaj oregano i odstaw do zaparzenia.
• Przez chwilę gotuj na wolnym ogniu, a następnie odstaw do przestudzenia.
• Odcedź i dodaj miód.

2. Herbata z kolendrą

Potrzebne składniki

• 2-3 łyżeczki nasion kolendry (15 g)
• 2 szklanki wody (500 ml)

Sposób przygotowania

• Doprowadź wodę do wrzenia.
• Dodaj kolendrę i zaparzaj przez 5 minut.
• Wyłącz palnik i odstaw na jeszcze kilka minut.
• Odcedź i podawaj.

3. Herbata z komosą

Komosa piżmowa to zielona liściasta roślina tradycyjnie wykorzystywana w leczeniu kaszlu, kataru czy pasożytów jelitowych. Jest to także doskonałe naturalne lekarstwo dla osób zmagających się z nieżytem żołądka i innymi poważnymi dolegliwościami trawiennymi.

Prawdopodobnie wpływa także pozytywnie na takie problemy jak wrzody żołądka, zbyt wysoki cholesterol czy zaburzenia pracy tarczycy. Komosa obniża również poziom cukru we krwi i wpływa pozytywnie na kondycję kości.

Potrzebne składniki

• 5 łyżek stołowych liści lub kwiatów komosy (50 g)
• 4 szklanki wody (1 litr)

Sposób przygotowania

• Doprowadź wodę do wrzenia.
• Dodaj komosę i zaparzaj przez 5 minut.
• Odcedź i podawaj.
• Pij szklankę herbaty na godzinę przed każdym posiłkiem.

4. Mniszek i rozmaryn

Mniszek lekarski jest bogaty w żelazo, przez co to doskonałe naturalne lekarstwo dla osób zmagających się z anemią. Za sprawą innych właściwości pomaga także na takie problemy jak otyłość czy zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi.

Mniszek chroni wątrobę i wspomaga wydzielanie żółci. W dość podobny sposób chroni również nerki, co jest szczególnie ważne dla osób, u których wykryto kamienie nerkowe.

Potrzebne składniki

• 4 szklanki wody (1 litr)
• 2 łyżki stołowe mniszka (20 g)
• 2 łyżki stołowe korzenia sarsaparilla (20 g)
• 2 łyżki stołowe rozmarynu

Sposób przygotowania

• Doprowadź wodę do wrzenia.
• Dodaj wszystkie składniki, zdejmij naczynie z ognia.
• Pozostaw do zaparzenia przez 10 minut.
• Pij szklankę herbaty przed każdym posiłkiem przez 15 dni.

5. Herbata tymiankowa

Potrzebne składniki

• 1 łyżka stołowa kwiatów tymianku (10 g)
• 5 suszonych liści tymianku
• 4 szklanki wody (1 litr)
• 1 łyżka stołowa miodu (25 g)

Co należy zrobić?

• Doprowadź wodę do wrzenia, dodaj tymianek.
• Pozostaw do zaparzenia na 5 minut.
• Odcedź i dodaj miód.
• Pij 3 szklanki herbaty tymiankowej każdego dnia.