Grzybica pochwy - 5 wskazówek dotyczących zapobiegania tej infekcji

Przejrzane i zatwierdzone przez: lekarz José Gerardo Rosciano Paganelli.

Napisany przez Equipo Editorial

Ostatnia aktualizacja: 16 czerwca, 2023

Grzybica pochwy lub kandydoza powodowana jest przez drożdżaki Candida. Ten mikroorganizm występuje we florze bakteryjnej w jelitach kobiecych i pochwie. Kiedy Twój układ odpornościowy utrzymuje go pod kontrolą, niewielki wzrost drożdżaków  Candida nie jest szkodliwy dla organizmu.

Bycie zdrową i przestrzeganie zasad higieny uniemożliwi rozmnażanie się drożdżaków Candida, zapobiegając w ten sposób infekcjom. Jednak gdy Twój system odpornościowy zostanie pozbawiony równowagi, zaczniesz dostrzegać oznaki infekcji.

Poniżej zobaczysz, czym jest grzybica pochwy, jakie są jej objawy i jak jej zapobiegać.

Grzybica pochwy: objawy infekcji drożdżakami

Podrażnienie sromu

Jednym z najczęstszych objawów infekcji drożdżakowych jest podrażnienie sromu, co jest także jednym z najbardziej nieprzyjemnych objawów. Podrażnienie pochwy zwykle powoduje ból, a także zaczerwienienie i swędzenie.

Drapanie nie jest dobrym pomysłem. Możesz w ten sposób wywołać zmiany w obszarze dotkniętym chorobą, co tylko pogorszy sytuację.

Upławy z pochwy

Inną oznaką kandydozy jest gęsty, biały płyn o nieprzyjemnym zapachu. W niektórych przypadkach wydzielina ta jest objawem innego rodzaju infekcji. Powinnaś umówić się na wizytę u swojego ginekologa i powiedzieć, jeśli zauważysz takie objawy.

Pieczenie po oddaniu moczu

Zapalenie w pochwie powoduje uczucie pieczenia w jej okolicy, które po oddaniu moczu nasila się. Jest to niewygodny objaw, ale podobnie jak inne, zależy od nasilenia infekcji.

Nadwrażliwość pochwy

Infekcje drożdżakowe często powodują również ból podczas stosunku płciowego, wynikający z zapalenia.

Grzybica pochwy. Różnice między objawami

Pamiętaj, że te objawy różnią się w zależności od osoby. Niektóre kobiety odczuwają jedynie nieznaczną wrażliwość, podczas gdy inne cierpią z powodu nieznośnego bólu. Są też takie, które mają tylko jeden z objawów. W każdym wypadku zalecamy podjęcie działań zapobiegających kandydozie.

Zalecenia dotyczące zapobiegania kandydozie

1. Dbaj o dobrą higienę

Jednym ze sposobów zapobiegania infekcjom drożdżakowym jest utrzymywanie tego obszaru w czystości. Zwróć szczególną uwagę na swoje nawyki higieniczne. Na przykład, gdy idziesz do ubikacji, podcieraj się od przodu do tyłu, aby nie przenosić mikroorganizmów z odbytu do pochwy.

1. Bądź szczególnie ostrożna, gdy masz okres

Trzy na cztery kobiety złapały infekcję drożdżową co najmniej raz w dorosłym życiu.

• Zmiany hormonalne i stosowanie niektórych leków podczas menstruacji może wpływać na stabilność układu odpornościowego.
• Często zmieniaj podpaski i tampony podczas miesiączki. Takie postępowanie pomoże zapobiegać infekcjom drożdżakowym.

1. Unikaj używania niektórych produktów

Istnieją specjalne mydła i zapachowe dezodoranty dostępne w sklepach przeznaczone do stosowania w okolicy narządów intymnych. Te produkty chemiczne na ogół mają kwaśne pH i inne drażniące składniki, które wpływają na florę bakteryjną pochwy.

W rezultacie lepiej jest trzymać się z daleka nie tylko od nich, ale także od płynów do kąpieli i olejków, jeśli chcesz zmniejszyć ryzyko zachorowania na drożdżycę.

1. Regularnie zmieniaj ręczniki i bieliznę

Mokre ręczniki są doskonałym miejscem do hodowli pewnych mikroorganizmów i drożdży. Dlatego używanie czystego, suchego ręcznika jest dobrym sposobem na zapobieganie infekcjom.

Ponadto noszenie obcisłej bielizny wykonanej z materiału syntetycznego może zachęcać bakterie do wzrostu, powodując infekcje. Wybierz bawełnianą bieliznę, materiał, który utrzyma twój intymny obszar w cieple i suchości.

1. Przyjmowanie antybiotyków

Przyjmowanie antybiotyków eliminuje bakterie kontrolujące drożdże, takie jak Candida. Jeśli masz skłonność do infekcji drożdżakowych i zażywasz antybiotyki, poinformuj swojego lekarza, że ​​możesz potrzebować dodatkowego leku.

Inne sytuacje, które utrudniają zapobieganie kandydozie. Na przykład kobietom cierpiącym na cukrzycę trudniej jest utrzymać równowagę cukru we krwi, co powoduje, że są bardziej podatne na infekcje drożdżakowe.

Kiedy poziom cukru we krwi jest niestabilny, drożdże obecne w organizmie rozmnażają się szybciej. W rezultacie zwiększają się szanse na infekcje takie jak grzybica pochwy.

Kobiety w ciąży są również bardziej narażone na infekcję drożdżakową. W czasie ciąży kwasowość pochwy ułatwia rozprzestrzenianie się bakterii w okolicy narządów płciowych.

Jednak uzyskanie dobrych nawyków higienicznych pomoże Ci trzymać tę niewygodną infekcję na dystans.