Eukaliptus - 5 sposobów na drogi oddechowe

Eukaliptus znany jest ze swoich właściwości wykrztuśnych, ale może być też niezwykle pomocny w walce z problemami układu oddechowego. Ponadto ekstrakt z tej rośliny znajduje szerokie zastosowanie chociażby w aromaterapii i zabiegach kosmetycznych.

Przejrzane i zatwierdzone przez: lekarz Maricela Jiménez López.

Napisany przez Equipo Editorial

Ostatnia aktualizacja: 13 kwietnia, 2023

Z czym kojarzy nam się eukaliptus? Oczywiście z misiem koala. Jednakże nie tylko dla tych zwierząt stanowi on wielką wartość. W naszym życiu znajdzie zastosowanie jako naturalny lek na dolegliwości układu oddechowego.

Niniejszy artykuł przedstawi 5 sposobów z wykorzystaniem tej rośliny, które pomogą wyleczyć dolegliwości związane z oddychaniem.

W wielu krajach eukaliptus ma duże znaczenie gospodarcze, dlatego też prowadzi się nawet jego plantacje. Niesie to ze sobą pewne ryzyko, ale i korzyść dla środowiska. W każdym razie  wyciągi z eukaliptusa wykazują fantastyczne zdolności lecznicze dla ludzkiego organizmu.

Czym jest eukaliptus?

Eukaliptus jest to drzewo z rodziny mirtowatych o bardzo charakterystycznym, głębokim zapachu i miękkiej teksturze. Pochodzi głównie z Australii i Nowej Gwinei. Jego właściwości lecznicze były znane już od wieków. Australijscy aborygeni stosowali liście eukaliptusa w celu zmniejszenia gorączki.

Roślina wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i wykrztuśne. Najlepiej sprawdza się w walce z problemami układu oddechowego, takimi jak astma czy grypa.

Dziś funkcjonuje już w wielu formach, np. jako herbata czy olejek eukaliptusowy. Można też wykorzystać jego liście – co jest najbardziej zalecanym rozwiązaniem. W przeszłości używano go także do leczenia tyfusu, szkarlatyny, nawrotów gorączki, malarii i cholery.

Pamiętaj jednak, że należy go spożywać ostrożnie i z umiarem, bowiem zdarza się, że staje się toksyczny dla naszego organizmu.

Eukaliptus i jego korzyści dla zdrowia

Przyjmuje najróżniejsze formy i może być wielorako stosowany. Oprócz dobrodziejstw dla układu oddechowego, może być też pomocny w poniższych dolegliwościach.

• Reumatyzm: eukaliptus rozpuszczony z wodą jest zwykle najczęstszym sposobem na złagodzenie bólu spowodowanego przez reumatyzm. Zaleca się, aby kąpiel trwała co najmniej 20 minut.
• Cukrzyca: Napary wykonane z liści eukaliptusa zmniejszają poziom glukozy w organizmie.
• Infekcje i problemy układu oddechowego: Składniki eukaliptusa absorbują bakterie przechowywane w organizmie. Aby je usunąć zaleca się spożywanie naparu z eukaliptusa przez cały tydzień. W przypadku ostrych stanów zapalnych należy jednak udać się do specjalisty aby postawić dokładną diagnozę i rozpocząć kurację.

Co więcej, eukaliptus może być też sojusznikiem w leczeniu: zapalenia oskrzeli, grypy, przeziębień, uczucia zatkanego nosa itp.

Suche włosy: Ciekawym rozwiązaniem jest rozpuszczenie ekstraktu z eukaliptusa w codziennym szamponie lub odżywce. Pozwoli to nawilżyć suche dotychczas włosy.

Eukaliptus i 5 sposobów na problemy układu oddechowego

1. Napar z eukaliptusa

Napary są wykonywane bezpośrednio z liści eukaliptusa. Cenną radą jest wykorzystanie suchych liści rośliny. Jeśli posiadamy akurat te świeże, można je ususzyć na słońcu. Wystarczy kilka godzin.

Składniki

• 1 szklanka suszonego liścia eukaliptusowego (100 g)
• 4 szklanki wody (1 litr)

Co należy zrobić?

• Podgrzej wodę, gdy się zagotuje dodaj liście eukaliptusa.
• Pozwól naparowi gotować się kilka chwil przed zaserwowaniem.
• Zaleca się zażywanie maksymalnie 4 filiżanek naparu dziennie.

2. Eukaliptus na płukankę do gardła

Choć zazwyczaj stosuje się eukaliptus w przypadku zatkanego nosa czy generalnie dróg oddechowych – doskonale sprawdzi się jako składnik mieszanki do płukania gardła. Aby nie torturować swojego gardła, zalecamy stosować eukaliptus 2 razy dziennie. Rano i przed pójściem spać.

Składniki

• 2 łyżki suszonych liści eukaliptusa (30 g)
• 1 szklanka wody (250 ml

Co należy zrobić?

• Dodaj liście eukaliptusa do wody i zagotuj.
• Odstaw z ognia i pozwól mieszance ochłonąć do temperatury pokojowej.
• Następnie należy dodać odrobinę mieszanki do małego pojemniczka i płukać nią gardło przez 20 minut.

3. Eukaliptus i inhalacja

Jeśli zachowamy ostrożność: inhalację z eukaliptusa możemy wykonywać nawet 2 razy dziennie. Silny i orzeźwiający zapach oczyszcza drogi oddechowe, już po kilku takich sesjach odczujemy rezultaty.

Składniki:

• 2 łyżki suszonych liści eukaliptusa (30 g)
• ½ szklanki wody (125 ml)

Co należy zrobić?

• Zagotuj wodę z suszonymi liśćmi eukaliptusa, dopóki nie uzyskasz brązowej barwy.
• Przelej do pojemnika średniej wielkości.
• Wdychaj parę, które unosi się nad mieszaką, ale uważaj aby nie poparzyć dróg oddechowych. Najlepiej jeśli zakryjesz głowę ręcznikiem, to gwarantuje większą skuteczność inhalacji.

4. Eukaliptusowa kąpiel

Kultura kąpieli od wieków wykorzystywała dobroczynne właściwości wszelkich ziół i roślin. Stąd pomysł, aby zastosować do kąpieli także eukaliptus.

Podczas kąpieli nasze ciało szybciej absorbuje jego lecznicze właściwości. Eukaliptus wchłaniany jest przez pory naszej skóry co pozwala wydalić śluz z organizmu. Jest świetnym rozwiązaniem na przeziębienia i katar.

Składniki

• 1 szklanka suszonych liści eukaliptusa (100 g) ( lub kilka kropli ojeku eukaliptusowego)
• 4 szklanki wody (1 litr)

Co należy zrobić?

• Zagotuj wodę razem z liśćmi eukaliptusa.
• Wlej infuzję do wanny i poczekaj, aż osiągną odpowiednią temperaturę.
• Następny krok jest najprzyjemniejszy: relaksująca kąpiel w eukaliptusowym dobrodziejstwie. Pozwól sobie na 30 minut odpoczynku.
• Umyj się pod bieżącą wodą.

5. Własny olejek eukaliptusowy

Kiedy nie mamy czasu na każdorazowe przygotowywanie środków z eukaliptusa: możemy działać z wyprzedzeniem, tworząc olejek eukaliptusowy. Przechowywany w lodówce będzie zawsze pod ręką.

Składniki:

• 3 łyżki liści eukaliptusa (45 g)
• 2 szklanki wody (500 ml)

Co należy zrobić?

• Na początku trzeba rozdrobnić liście i dodać je do wody. Gotuj przez 5 minut.
• Następnie zdejmij z ognia i odstaw na około 20 minut.
• Potrzebujemy zakraplacza, który umożliwi wchłonięcie ekstraktu. Kiedy tak się stanie – przelej go do pojemniczka i przechowuj.

Problemy z oddychaniem wymagają natychmiastowej interwencji. Eukaliptus działa szybko i jest w pełni naturalnym rozwiązaniem. Układ oddechowy to nie jedyne pole działań tej rośliny.

Stosuje się go przy owrzodzeniach, poparzeniach i w przypadku problemów z gojeniem się ran. Zapewnia też wsparcie podczas leczenia trądziku i łuszczycy.