Dlaczego się przeziębiamy – jaka jest prawda na ten temat?

3 lutego, 2020
Istnieje kilka czynników, które mogą wpływać na to, że się przeziębiamy. Jednak ogólnie jest to infekcja wirusowa. Kto to jest na nią narażony? Jakie są objawy przeziębienia? W tym artykule opisujemy to szczegółowo.

Przeziębienia są jedną z najczęstszych patologii w naszym środowisku. W rzeczywistości jest to jeden z najczęstszych powodów wizyt u lekarza rodzinnego, a także jeden z powodów nieobecności w pracy i szkole. Czy jednak wiemy, dlaczego się przeziębiamy?

W każdym miejscu i w każdej kulturze istnieją różne przekonania co do tego, dlaczego się przeziębiamy. Tak bardzo, że na przykład w dużej części Hiszpanii uważa się, że przeziębienie jest prawie całkowicie związane z z tym, ze wystawiliśmy się na działanie zimna w poprzednich dniach.

Co ciekawe, istnieją egipskie teksty z 1500 roku p.n.e. opisujące już wtedy przeziębienie. Dzisiaj, dzięki postępom w medycynie, możemy potwierdzić, jakie są jego prawdziwe przyczyny. Możemy także precyzyjnie określić, co dzieje się podczas przeziębienia w naszym organizmie.

Dlatego w tym artykule wyjaśniamy, dlaczego się przeziębiamy się, a także wszystko, co musisz wiedzieć o tej chorobie. Dzięki temu będziemy mogli odstawić na bok kulturowe mity na temat tego stanu, który w pewnym momencie życia dotyka praktycznie każdego członka populacji.

Dlaczego się przeziębiamy?

Przeziębienie jest w rzeczywistości infekcją wirusową. To jedna z najczęstszych chorób i zwykle wywołuje ją wirus z rodziny rinowirusów lub koronawirusów. Jest to infekcja samoograniczająca się, która zwykle nie trwa dłużej niż 10 dni.

Należy zauważyć, że jej nazwa prowadzi do pewnego zamieszania. Nie przeziębiamy się bowiem dlatego, że wystawiliśmy się na działanie zimna. Chociaż prawdą jest, że zimno i zima są związane z większą liczbą przypadków przeziębienia, ale nie w tym tkwi powód. Powinno być jasne, że chodzi tu o infekcję wirusową.

Przeziębiona kobieta
Przeziębienia nie są wywoływane niskimi temperaturami. Chociaż częściej występują w takich warunkach, ich prawdziwą przyczyną jest infekcja wirusowa.

Przeziębienia dotykają ludzi w każdym wieku. Wywołuje je bardzo zakaźne wirusy, które łatwo się rozprzestrzeniają. Najczęstszymi objawami takiej infekcji jest kichanie i przekrwienie błony śluzowej nosa. Inne typowe objawy to również:

  • Łzawiące oczy i dużo wydzieliny z nosa z powodu kataru.
  • Ból głowy lub gardła.
  • Zmęczenie i złe samopoczucie
  • Śluz w gardle lub klatce piersiowej.

Kiedy się przeziębiamy, wirus, który to spowodował, może rozprzestrzeniać się na wiele sposobów z naszego organizmu. Kichając, kaszląc lub rozmawiając, ułatwiamy wirusowi rozprzestrzenienie się w środowisku lub dotarcie do innej osoby.

To samo dzieje się, gdy używamy tych samych przedmiotów lub dotykamy osoby przeziębionej. Co ciekawe, właśnie to jest kolejna przyczyna, dla której przeziębienie zawsze kojarzy się z wystawieniem na działanie zimna. Gdy jest zimno, ludzie zwykle chronią się w ciepłych miejscach, w których przebywa wiele osób. W ten sposób tworzymy warunki sprzyjające rozprzestrzenianiu się wirusa.

Zobacz także: Przeziębienie zimą – jak go uniknąć?

Jakie są czynniki ryzyka przeziębienia?

Fakt, że jest to infekcja wirusowa, nie wyklucza tego, że ​​istnieją pewne czynniki, które ułatwiają nam zachorowanie. W ramach tych czynników uwzględniamy fakt, że przeziębiliśmy pod wpływem zimna.

Przede wszystkim musimy zrozumieć, że chociaż zimą częściej łapiemy przeziębienia, może się to przecież zdarzyć o każdej porze roku. To samo dotyczy wieku: praktycznie każdy może przeziębić się.

Jednak o wiele częściej przeziębiają się dzieci w wieku poniżej 6 lat. Po pierwsze, wynika to z faktu, że w tym wieku dzieci nie zwracają wystarczającej uwagi za zachowanie ostrożności co do środków higieny. A ponadto, kontakt między dziećmi jest znacznie większy podczas zabawy na podwórku, w domu lub w szkole.

Kaszel u dziewczynki
Przeziębienia są zwykle częstsze u dzieci, ponieważ środowiska szkolne ułatwiają rozprzestrzenianie się wirusa.

Innym czynnikiem ryzyka, z powodu którego częściej się przeziębiamy, jest osłabienie układu odpornościowego. Duży wpływ na zachorowalność ma na przykład niedawno przebyta choroba lub jakieś przewlekłe schorzenie, na które cierpimy.

Nasz układ odpornościowy zależy od wielu pierwiastków i substancji, i w związku z tym jest narażony na liczne zmiany i deficyty, które mogą go osłabić. Na przykład niewłaściwe wysypianie się lub niedobór witaminy C obniża naszą odporność.

Wykazano również, że dym tytoniowy sprzyja zachorowaniu na przeziębienie. Zarówno aktywni, jak i bierni palacze mają większą skłonność do przeziębień. Powodem jest to, że dym uszkadza błony śluzowe układu oddechowego i ułatwia przenikanie wirusa do naszego organizmu.

Przeczytaj również: Grypa czy przeziębienie? Główne różnice

Podsumowując

Przeziębiamy się z powodu infekcji wywołanej wirusem, który może pochodzić z różnych rodzin. Ważne jest, aby zrozumieć, że zimno lub zima są jedynie czynnikami, które ułatwiają infekcję, ale nie są bezpośrednią przyczyną przeziębienia.

  • InformedHealth.org [Internet]. Cologne, Germany: Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG); 2006-. Common colds: Overview. 2006 Feb 14 [Updated 2018 Nov 15]. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279543/
  • Worrall G. Common cold. Can Fam Physician. 2011;57(11):1289–1290.
  • Arroll B. Common cold. BMJ Clin Evid. 2011;2011:1510. Published 2011 Mar 16.
  • Troullos E, Baird L, Jayawardena S. Common cold symptoms in children: results of an Internet-based surveillance program. J Med Internet Res. 2014;16(6):e144. Published 2014 Jun 19. doi:10.2196/jmir.2868