Dieta 9-miesięcznego dziecka - czego nie powinno jeść?

Dowiedz się, czego nie powinna zawierać dieta 9-miesięcznego dziecka!

Istnieje wiele produktów spożywczych, których nie powinna zawierać dieta 9-miesięcznego dziecka. Pamiętaj również, że jedzenie, które podaje się dzieciom w pierwszych miesiącach życia, musi być bardzo pożywne.

Najlepszym pokarmem dla najmłodszych zawsze jest mleko matki, które zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze.

Gdy nadchodzi czas, aby wprowadzić stałe pokarmy, staraj się wybierać produkty zawierające witaminy, których dzieci potrzebują do prawidłowego rozwoju. Każde dziecko jest inne, ale w wieku 9 miesięcy wiele dzieci już zaczyna spożywać stałe pokarmy.

Należy również pamiętać, że nie wszystkie maleńkie układy trawienne radzą sobie z jedzeniem w ten sam sposób. Poniżej znajdziesz listę produktów spożywczych, których nie powinna zawierać dieta 9-miesięcznego dziecka.

11 produktów spożywczych, których nie powinna zawierać dieta 9-miesięcznego dziecka

Jeśli układ trawienny Twojego dziecka działa prawidłowo, składniki odżywcze zawarte w pożywieniu pomogą mu zdrowo rosnąć. Istnieją jednak produkty trudne do strawienia dla dzieci, których jedzenie może wywoływać reakcje alergiczne i inne komplikacje.

1. Mleko krowie lub sojowe

Enzymy jelitowe 9-miesięcznych maluchów nie osiągnęły jeszcze maksymalnego poziomu rozwoju. Niemowlę w tym wieku nie może strawić białek znajdujących się w tych rodzajach mleka.

Ponadto te napoje zawierają minerały, które mogą być szkodliwe dla nerek dzieci. Zdrowa dieta dzieci powinna być więc prawidłowo skomponowana.

2. Szpinak i boćwina

Te produkty nie są całkowicie szkodliwe, chyba, że będziesz podawać je dziecku zbyt często. Naturalnie warzywa zawierają zwykle azotany, szczególnie zielone warzywa liściaste. Azotany są przekształcane w azotyny w ciele dziecka.

W zbyt dużych ilościach azotyny mogą powodować zaburzenia, które wpływają na prawidłową dystrybucję tlenu przez komórki krwi. Jeśli tak się stanie, skóra twojego dziecka prawdopodobnie zmieni kolor na fioletowo-niebieski (sinica), co jest jednym z objawów tej dolegliwości.

3. Sól

Zbyt duże ilości soli mogą być szkodliwe dla nerek dziecka. Nie zaleca się dodawania kupnych bulionów (kostek rosołowych lub mieszanek przypraw w proszku) do zup, ze względu na wysoką zawartość sodu.

4. Przetworzone cukry

Cukier zawarty w słodyczach lub ten dodawany do soków i innych produktów powoduje znaczne wahania poziomu glukozy we krwi. Jeśli chcesz dosłodzić jedzenie swojego dziecka, użyj rozgniecionych bananów lub mleka matki.

Najlepiej, aby dziecko spożywało naturalny cukier znajdujący się w owocach.

5. Miód

Naturalny miód zawiera zarodniki, które mogą szybko rozmnażać się w ciele 9-miesięcznego dziecka, niosąc ze sobą ryzyko zatrucia jadem kiełbasianym i narażając życie maleństwa na niebezpieczeństwo.

6. Napoje gazowane

Ze względu na wysoką zawartość cukru, kofeiny i innych dodatków, napoje gazowane i inne napoje bezalkoholowe są szkodliwe dla dziecka. Mogą uszkodzić żołądek malucha i spowodować problemy ze snem, a także nadpobudliwość.

7. Mleko ryżowe

Mleka ryżowego zaleca się nie podawać dzieciom poniżej 1. roku życia, ponieważ zawiera wysokie stężenie arsenu oraz innych metali ciężkich. Nawet starsze dzieci powinny spożywać je z umiarem.

8. Pieczone przysmaki

Pokarmy zawierające “puste kalorie”, czyli pozbawione wartości odżywczych, takie jak ciasta, ciastka i chipsy, nie są zalecane w diecie malucha, ponieważ zawierają duże ilości chemikaliów, cukru i soli.

9. Jajka

Jajka mogą wywoływać kilka typów reakcji alergicznych. Najlepiej wprowadzanie jajek do diety malucha zacząć od żółtka, a kilka miesięcy później dodać białko. Zaleca się jednak nie podawanie tego rodzaju pokarmów dzieciom poniżej pierwszego roku życia.

10. Jedzenie o kleistej konsystencji

Niektóre lepkie pokarmy, takie jak guma do żucia, fasolka po bretońsku i pianki, mogą utknąć w gardle Twojego dziecka.

Ponadto zawierają one składniki chemiczne i słodziki, które są szkodliwe dla dzieci. Pod żadnym pozorem nie podawaj ich więc swojemu maluszkowi!

11. Pokarmy niskotłuszczowe

Tłuszcze dostarczają znaczną ilość kalorii potrzebnych dzieciom w okresie intensywnego wzrostu. Wiele z pokarmów wchodzących w skład diety malucha zawiera również witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, takie jak witamina D.

Zapobiegaj zadławieniu

Zwróć szczególną uwagę na rozmiar kawałków jedzenia, które podajesz swojemu dziecku. Duże kęsy mogą utknąć w gardle dziecka i spowodować zadławienie. Większość posiłków należy podawać dzieciom w formie puree.

Jeśli karmisz je pokarmami stałymi, staraj się, żeby kawałeczki jedzenia nie były większe, niż 1 cm.

Specjaliści zalecają odczekanie roku, zanim wprowadzimy do diety dziecka pokarmy mogące wywoływać uczulenia. Mimo wszystko zaleca się stopniowe wprowadzanie tego typu żywności, uważnie obserwując przy tym reakcję malucha, zwłaszcza jeśli dziecko ma genetyczne predyspozycje do niektórych rodzajów alergii.

Skonsultuj się z lekarzem, aby wybrać najlepszy plan żywieniowy dla swojego dziecka!