Ból gardła i migdałków – poznaj naturalne lekarstwa

12 czerwca, 2019
Właściwości bakteriobójcze miodu pozwolą na zredukowanie opuchlizny i uśmierzą ból gardła.

Ból gardła wywoływany przez zapalenie migdałków to najczęściej działanie bakterii lub wirusa. Jest to bardzo uciążliwy i dotkliwy problem, dlatego też warto znać naturalne i skuteczne metody leczenia. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak w prosty sposób zwalczyć ból gardła, przeczytaj ten artykuł.

Czym jest zapalenie migdałków i ból gardła?

Migdałki bronią organizm przed działaniem drobnoustrojów, które dostają się do niego wraz z pożywieniem, powietrzem czy innymi ciałami obcymi.

Kontakt z pewnymi czynnikami czy mikroorganizmami, a także niewystarczająca higiena jamy ustnej i gardła, mogą wywołać stan zapalny w migdałkach, a nawet ich zaropienie.

Jeśli doskwiera Ci ból gardła, a migdałki są wyraźnie też opuchnięte, oznacza to ich stan zapalny. Jest to dolegliwość najpowszechniejsza u dzieci, jednak może dotknąć osobę w każdym wieku. Jak rozpoznać zapalenie migdałków? Oto kilka symptomów:

  • problemy z przełykaniem
  • ból gardła
  • wysoka gorączka
  • trudności z oddychaniem
  • ropa w gardle
  • ból ucha
  • utrata głosu
  • suchość w ustach
  • opuchnięte węzły chłonne
  • ból szczęki
  • ból głowy
  • złe samopoczucie i osłabienie

Domowe sposoby na ból gardła

Jeśli ból gardła wywołany przez zapalenie migdałków staje się nie do zniesienia – nie panikuj. Istnieje wiele domowych sposobów, które w prosty i skuteczny sposób zredukują objawy, jednocześnie zwalczając także przyczynę dolegliwości.

Ból gardła

Poniżej pokażemy Ci kilka z nich.

Napar tymiankowy z miodem i cytryny

Składniki

  • 1 łyżka stołowa suszonego tymianku
  • Jedna szklanka wody
  • sok z 1/2 cytryny
  • 1 łyżka stołowa miodu

Sposób przygotowania

  • Doprowadź wodę do wrzenia, dodaj tymianek i gotuj przez 5 minut.
  • Pozostaw napar do zaparzenia na kolejne 5 minut, a następnie odcedź napój.
  • Dodaj sok z cytryny oraz miód. Pij ciepły, ale też nie gorący napój.

Soda oczyszczona i cytryna na ból gardła

Aby pozbyć się z gardła nieprzyjemnej wydzieliny i zredukować ból, możesz wykorzystać właściwości sody oczyszczonej.

Składniki

  • 1 łyżka stołowa sody oczyszczonej
  • sok z 1 cytryny

Sposób przygotowania

  • Wymieszaj składniki i płucz następnie gardło od 3 do 5 razy dziennie tak przygotowanym lekarstwem.

Miód i figi

Syrop z miodu i figi to doskonałe lekarstwo na ból gardła, szczególnie skuteczne też w przypadku zapalenia migdałków.

Składniki

  • 3 figi
  • 2 łyżki stołowe miodu
  • odrobina wody

Sposób przygotowania

  • Obierz i pokrój figi, następnie zagotuj je w wodzie. Dodaj miód, cały czas mieszając drewnianą łyżką.
  • Gdy syrop nabierze jednolitej konsystencji, przelej go do szklanego słoika i następnie szczelnie zamknij. Możesz przechowywać go też w lodówce nawet przez dwa tygodnie.
  • Spożywaj łyżkę stołową syropu na pusty żołądek, kolejną po południu, a ostatnią przed pójściem spać. Stosuj codziennie przez tydzień.

Sprawdź także: Bakterie w żołądku – wyeliminuj je sięgając po remedium z fig

Mleko i glinka na ból gardła

Ten domowy sposób na ból gardła ma formę maseczki na skórę, nadaje się więc tylko do stosowania zewnętrznego.

Składniki

  • 1/4 szklanki mleka
  • 3 łyżki stołowe glinki

Sposób przygotowania

  • Podgrzej mleko i dodaj glinkę. Mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji.
  • Zamocz następnie ściereczkę w tak przygotowanej mieszance i zaaplikuj ciepłą na szyję.
  • Owiń szyję i gardło ręcznikiem lub kocem, aby kompres dłużej pozostał ciepły.
  • Poczekaj aż kompres ostygnie. Powtarzaj następnie zabieg codziennie wieczorem przed pójściem spać.

Białe wino z rozmarynem i miodem

To domowe lekarstwo na ból gardła ma w szczególny sposób uderzyć w wirusy, które atakują Twoje migdałki.

Składniki

  • 3 łyżki stołowe suszonego rozmarynu
  • 1 szklanka białego wina
  • 1 łyżka stołowa miodu

Sposób przygotowania

  • Podgrzej razem wino i rozmaryn, doprowadź do wrzenia.
  • Gdy mieszanka się zagotuje, zdejmij ją z palnika i pozostaw następnie przykrytą na kilka minut.
  • Odcedź napój i dodaj miód.
  • Płucz gardło uzyskaną mieszanką trzy razy dziennie.

Woda, sól i cytryna na ból gardła

Antyseptyczne właściwości cytryny sprawiają, że jest ona idealnym środkiem, by pozbyć się zalegającej w gardle ropy i wydzieliny.

Woda z cytryną na ból gardła

Składniki

Sposób przygotowania

  • Wymieszaj razem wszystkie składniki, tak przygotowaną mieszanką płucz gardło. Najlepiej stosować ciepłą płukankę.

Szałwia i mydlnica na złagodzenie opuchlizny

Taka mieszanka ziół jest niezwykle skuteczna w walce z bólem i opuchlizną. Szałwia i mydlnica to najlepszy wybór jeśli chodzi o łagodzenie bólu gardła.

Składniki

  • 1 łyżka stołowa szałwii
  • Pół łyżki stołowej mydlnicy
  • 1 szklanka wody
  • 1 łyżka stołowa miodu

Sposób przygotowania

  • Doprowadź wodę do wrzenia, dodaj następnie szałwię i mydlnicę. Gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.
  • Pozostaw do zaparzenia przez kolejne 10 minut. Następnie odcedź płyn i dodaj miód. Pij ciepły, ale nie gorący napój.

Polecamy także: Szałwia – jej 6 właściwości leczniczych

Rzodkiewka, ananas i czosnek na ból gardła

Poniżej znajdziesz przepis na smoothie, które pomoże Ci złagodzić ból i uporać się też z opuchlizną gardła.

Czosnek
Możesz pić je rano na pusty żołądek, tak długo jak to konieczne, by zneutralizować stan zapalny.

Składniki

Sposób przygotowania

  • Pokrój rzodkiewkę i umieść ją w blenderze wraz z pozostałymi składnikami.
  • Następnie zmiksuj dokładnie, aż do uzyskania gładkiej, jednolitej konsystencji. Wypij zaraz po przygotowaniu.

Rumianek i szałwia na opuchnięte migdałki

W naszym zestawieniu nie mogło zabraknąć połączenia rumianku i szałwii, są to bowiem jedne z najskuteczniejszych roślin leczniczych na problemy z gardłem i migdałkami.

Składniki

  • 1 łyżeczka kwiatów rumianku
  • Łyżeczka szałwii
  • 1 szklanka wody

Sposób przygotowania

  • Doprowadź wodę do wrzenia i dodaj rumianek oraz szałwię. Pozostaw do zaparzenia na 5 minut.
  • Zdejmij z palnika, przykryj i pozostaw następnie do zaparzenia na kolejne 15 minut.
  • Odcedź napój i płucz gardło póki lekarstwo jest ciepłe. Stosuj raz na dwie godziny.

Miód i ogórecznik lekarski

Jest to doskonałe lekarstwo na ból gardła, zwłaszcza wywołany stanem zapalnym migdałków.

Miód

Składniki

  • 1 litr wody
  • 100 g ogórecznika
  • 2 łyżki stołowe miodu

Sposób przygotowania

  • Doprowadź wodę do wrzenia i dodaj ogórecznik. Gotuj do odparowania 1/3 napoju.
  • Następnie odcedź napój i dodaj miód.
  • Wykonuj płukankę raz na trzy godziny.

Smoothie multiwitaminowe na zapalenie migdałków

Napój ten przyniesie ulgę obolałemu i opuchniętemu gardłu. Jego działanie przeciwbakteryjne pomoże też zwalczyć niemal każdy rodzaj infekcji czy przeziębienia.

Składniki

  • 1/2 litra soku pomarańczowego
  • 4 owoce gujawy
  • 4 ząbki czosnku
  • 1 plasterek cebuli
  • 2 łyżki stołowe miodu

Sposób przygotowania

  • Wyciśnij sok z pomarańczy, pokrój gujawę i czosnek.
  • Dodaj wszystkie składniki do blendera i miksuj następnie do uzyskania gładkiej konsystencji.
  • Wypij smoothie bezpośrednio po przygotowaniu.
  • Tanner, J. (2014). Health and food. Scientific American. https://doi.org/10.1038/scientificamerican0114-6a
  • Tsai, C. W., Chen, H. W., Sheen, L. Y., & Lii, C. K. (2012). Garlic: Health benefits and actions. BioMedicine (Netherlands). https://doi.org/10.1016/j.biomed.2011.12.002
  • Bogdanov, S. (2016). Honey in Medicine. Bee Product Science. https://doi.org/10.1055/s-0033-1359950