Jeśli cierpisz na zaparcia, zaleca się stosowanie diety bogatej w błonnik w celu stymulacji perystaltyki jelit, w połączeniu z odpowiednim spożyciem wody.
Babka lancetowata jest doskonałym lekarstwem na zaparcia. Ma działanie ściągające, przeciwutleniające, przeciwbakteryjne, moczopędne, przeczyszczające i zmiękczające.
W tym artykule poznasz zbawienne właściwości, jakie ma babka lancetowata i nauczysz się ją przygotowywać.
Ta popularna, dziko rosnąca roślina została obficie wyposażona we właściwości lecznicze :
Leczy takie stany jak biegunka, zapalenie migdałków, hemoroidy, zapalenie spojówek, wrzody i zmiany żołądkowe.
Babka lancetowata zapobiega również chorobom nerek i cukrzycy. Ponadto usuwa zanieczyszczenia skóry.
Składniki, które nadają te właściwości babce to: glikozydy, garbniki, siarka, oleje i śluzy.
Co to jest zaparcie?
Zaparcie to trudność w opróżnianiu jelit z normalną częstotliwością.
W przypadku zaparć, oddawanie stolca zwykle powoduje ból, a stolce są oddawane mniej niż 3 razy w tygodniu. Inne objawy zaparcia obejmują również :
Twarde stolce.
Nadmierny wysiłek przy wypróżnianiu.
Uczucie obstrukcji w okolicy odbytu.
Uczucie niekompletnego wypróżnienia w odbytnicy.
Objawy te ujemnie wpływają na jakość życia osób, które cierpią na zaparcia, ponieważ powodują uczucie ciężkości i zmęczenia.
Mając wrażenie ciężkości lub nieprzyjemnej pełności, mamy zmniejszoną zdolność wykonywania różnych czynności, które mogą być nawet proste. Nastrój obniża się ze względu na ciągłe uczucie dyskomfortu.
Jeśli zidentyfikowałaś u siebie dwa lub więcej z tych objawów, na pewno cierpisz na zaparcia. W związku z tym potrzebujesz dobrego lekarstwa, aby je wyleczyć.
Ale nie przejmuj się! Zobaczysz, że babka lancetowata pomoże Ci zwalczyć nawet najbardziej uporczywe zaparcia. Zaraz powiemy Ci, dlaczego.
Gdy się zagotuje, dodaj nasiona babki lancetowatej.
Następnie pozwól im się gotować przez dwie minuty, a potem wyłącz ogień.
Przy pomocy moździerza zmiażdż nasiona, a następnie zostaw na jakiś czas.
Na koniec dodaj miód do smaku.
Możesz również wymieszać napar z sokiem cytrusowym, jeśli chcesz.
Dawkowanie
Zaleca się przyjmowanie tylko dwóch filiżanek wywaru dziennie, ponieważ spożycie w większych dawkach może być szkodliwe i powodować biegunkę. Można go spożywać na czczo i po obiedzie.
Podczas leczenia należy pić duże ilości wody. Nasiona będą pęcznieć, gdy wejdą w kontakt z Twoim jelitem, dlatego jeśli nie będzie w nim wystarczającej ilości wody, może to spowodować problemy.
Pożegnaj się z zaparciami za pomocą tego naturalnego lekarstwa. Ponadto, pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem. Zapytaj, czy babka lancetowata jest dla Ciebie wskazana ze względu na Twoje uwarunkowania. Lekarz najlepiej Ci doradzi, biorąc pod uwagę funkcjonowanie Twojego przewodu pokarmowego.
García Peris, P., Bretón Lesmes, I., de la Cuerda Compes, C., & Camblor Alvarez, M. (2002). Metabolismo col??nico de la fibra. Nutricion Hospitalaria.
Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación. (2014). Necesidades Nutricionales. Fao. https://doi.org/Tesis de Ingenieria Civil
Schmulson Wasserman, M., Francisconi, C., Olden, K., Aguilar Paíz, L., Bustos-Fernández, L., Cohen, H., … Zolezzi, A. (2008). Consenso Latinoamericano de Estreñimiento Crónico. Gastroenterologia y Hepatologia. https://doi.org/10.1157/13116072
Rey, E. (2006). Estreñimiento. Revista Española de Enfermedades Digestivas. https://doi.org/10.4321/S1130-01082006000400010
Nie ma wątpliwości, iż kawa wpływa na nasz mózg i wzmaga uczucie czujności, ze względu na jej właściwości stymulujące ośrodkowy układ nerwowy. Stąd odstawienie kofeiny może prowadzić do szeregu problemów. Nie martw się, nieprzyjemne konsekwencje występują przez krótki okres czasu. Zespół…
Przesuszone włosy to bardzo częsty problem. I choć istnieją gotowe, sklepowe maski i zabiegi, które obiecują nawilżenie i odżywienie, warto sięgnąć po domowe sposoby na skuteczne nawilżenie włosów. Ilość składników aktywnych w domowych maskach jest dużo, dużo większa! Ciągłe przesuszanie…
Czy wiesz, że cytrynowe remedium na bóle stawów skutecznie łagodzi dolegliwości i poprawia zdolności ruchowe organizmu? Dowiedz się, jak je przygotować i jak stosować, aby ta naturalna kuracja przyniosła pożądane rezultaty! Bóle stawów i skurcze mięśni to schorzenia występujące zwłaszcza…
Zakrzepy krwi to masa powstała w wyniku nagromadzenia się płytek krwi lub czerwonych krwinek w miejscu urazu czy pękniętego naczynia krwionośnego. Skrzepy są czymś normalnym i pomagają organizmowi uniknąć nadmiernej utraty krwi w przypadku obrażeń. Zakrzep może jednak być dość…
Wielu z nas spotyka się z problemami ze wzrokiem, które narastają z czasem. Przemęczenie wzroku, krótkowzroczność czy zaćma. Owszem, w wielu przypadkach schorzenia uzasadnione są naturalnym procesem starzenia. Czy poprawa wzroku jest możliwa? Istnieją pewne szkodliwe nawyki, których należy unikać…
Czy cierpisz na długotrwałe zmęczenie? Odkryj naturalne środki, które pomogą Ci dobrze odpocząć i odzyskać siły i witalność. Należy pamiętać, że chroniczne, długotrwałe zmęczenie może powodować nadwagę i inne zaburzenia związane z odżywianiem. Wszystko to może zagrażać dobru każdej osoby,…