Babka lancetowata – skuteczny środek na zaparcia

· Styczeń 29, 2019
Jeśli cierpisz na zaparcia, zaleca się stosowanie diety bogatej w błonnik w celu stymulacji perystaltyki jelit, w połączeniu z odpowiednim spożyciem wody.

Babka lancetowata jest doskonałym lekarstwem na zaparcia. Ma działanie ściągające, przeciwutleniające, przeciwbakteryjne, moczopędne, przeczyszczające i zmiękczające.

W tym artykule poznasz zbawienne właściwości, jakie ma babka lancetowata i nauczysz się ją przygotowywać.

Ta popularna, dziko rosnąca roślina została obficie wyposażona we właściwości lecznicze :

  • Leczy takie stany jak biegunka, zapalenie migdałków, hemoroidy, zapalenie spojówek, wrzody i zmiany żołądkowe.
  • Babka lancetowata zapobiega również chorobom nerek i cukrzycy. Ponadto usuwa zanieczyszczenia skóry.

Składniki, które nadają te właściwości babce to: glikozydy, garbniki, siarka, oleje i śluzy.

Co to jest zaparcie?

Zaparcie to trudność w opróżnianiu jelit z normalną częstotliwością.

W przypadku zaparć, oddawanie stolca zwykle powoduje ból, a stolce są oddawane mniej niż 3 razy w tygodniu. Inne objawy zaparcia obejmują również :

  • Twarde stolce.
  • Nadmierny wysiłek przy wypróżnianiu.
  • Uczucie obstrukcji w okolicy odbytu.
  • Uczucie niekompletnego wypróżnienia w odbytnicy.

Objawy te ujemnie wpływają na jakość życia osób, które cierpią na zaparcia, ponieważ powodują uczucie ciężkości i zmęczenia.

Mając wrażenie ciężkości lub nieprzyjemnej pełności, mamy zmniejszoną zdolność wykonywania różnych czynności, które mogą być nawet proste. Nastrój obniża się ze względu na ciągłe uczucie dyskomfortu.

Kobieta z bólem brzucha

Jeśli zidentyfikowałaś u siebie dwa lub więcej z tych objawów, na pewno cierpisz na zaparcia. W związku z tym potrzebujesz dobrego lekarstwa, aby je wyleczyć.

Ale nie przejmuj się! Zobaczysz, że babka lancetowata pomoże Ci zwalczyć nawet najbardziej uporczywe zaparcia. Zaraz powiemy Ci, dlaczego.

Przeczytaj także artykuł: Zaparcia – zaskakujące czynniki, które je powodują

Śluz, jaki wydziela babka lancetowata – aktywny składnik przeciwko zaparciom

Śluz roślinny to rozpuszczalny błonnik, dzięki któremu perystaltyka jelit może wrócić do normalnego funkcjonowania. Dzieje się tak, ponieważ:

  • Przyjmowany w pokarmie, daje uczucie sytości.
  • Pobudza również ruchy robaczkowe jelit, a także sprzyja wypróżnianiu, co czyni go idealnym środkiem do zwalczania zaparć.
  • Ponadto zwiększa objętość masy kałowej i chroni błonę śluzową jelita.

Terapie farmakologiczne stosowane w leczeniu zaparć także obejmują leki opracowane z udziałem śluzów roślinnych.

Jednak babka lancetowata jest naturalnym i bardzo tanim domowym lekarstwem na zaparcia.

To roślina, którą można bardzo łatwo dostać w Ameryce i Europie. Praktycznie możesz ją kupić u każdego zielarza, lub… zebrać na łące.

Inne pokarmy i zioła bogate w śluz roślinny, oprócz babki, to:

  • Nasiona lnu
  • Nasiona Chia
  • Mąka z szarańczynu strąkowego, czyli drzewa karobu.
  • Seler
  • Figi
  • Zielona fasolka.

Według tego badania, dieta uboga w błonnik i brak aktywności fizycznej wywierają decydujący wpływ na pojawienie się zaparć.

Czym jest skórka babki i jakie są jej zalety?

Babka jest bardzo wszechstronną rośliną i każda jej część ma właściwości lecznicze.

  • Liście są używane do wykonywania okładów, w celu leczenia stanów zapalnych, a także ukąszeń owadów.
  • Napar z babki skutecznie leczy choroby układu oddechowego, takich jak zapalenie oskrzeli i zapalenie gardła.
Babka lancetowata

Z drugiej strony, łupiny babki to te części, które pokrywają nasiona rośliny i mają korzystne właściwości dla układu trawiennego.

  • Łupiny babki są doskonałym środkiem odrobaczającym i przeczyszczającym.
  • Jest to ta część rośliny, której powinnaś użyć w przypadku zaparć.
  • Tylko niewielka ilość będzie konieczna, aby zobaczyć wspaniałe wyniki.

Po dotarciu do układu trawiennego nasiona absorbują wodę i pęcznieją, co z kolei powoduje wzrost objętości w jelicie.

  • Ułatwia to perystaltykę jelit i sprzyja wypróżnianiu.

Preparat na zaparcia z nasion babki lancetowatej

Przygotowanie do tego leku na zaparcia jest bardzo proste i zajmie tylko kilka minut.

Więc zwróć uwagę i przygotuj się na pozbycie się irytującego dyskomfortu, jaki dają zaparcia.

Składniki

  • 1 łyżeczka nasion babki lancetowatej (5 g)
  • 2 szklanki wody (500 ml)
  • Miód (do smaku)

Przeczytaj także artykuł: Popraw zdrowie z miodem – 5 domowych mikstur

Przygotowanie

  • Wlej wodę do garnka i doprowadź do wrzenia.
  • Gdy się zagotuje, dodaj nasiona babki lancetowatej.
  • Następnie pozwól im się gotować przez dwie minuty, a potem wyłącz ogień.
  • Przy pomocy moździerza zmiażdż nasiona, a następnie zostaw na jakiś czas.
  • Na koniec dodaj miód do smaku.
  • Możesz również wymieszać napar z sokiem cytrusowym, jeśli chcesz.

Dawkowanie

  • Zaleca się przyjmowanie tylko dwóch filiżanek wywaru dziennie, ponieważ spożycie w większych dawkach może być szkodliwe i powodować biegunkę. Można go spożywać na czczo i po obiedzie.
  • Podczas leczenia należy pić duże ilości wody. Nasiona będą pęcznieć, gdy wejdą w kontakt z Twoim jelitem, dlatego jeśli nie będzie w nim wystarczającej ilości wody, może to spowodować problemy.
Napar z babki lancetowatej

Pożegnaj się z zaparciami za pomocą tego naturalnego lekarstwa. Ponadto, pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem. Zapytaj, czy babka lancetowata jest dla Ciebie wskazana ze względu na Twoje uwarunkowania. Lekarz najlepiej Ci doradzi, biorąc pod uwagę funkcjonowanie Twojego przewodu pokarmowego.

  • García Peris, P., Bretón Lesmes, I., de la Cuerda Compes, C., & Camblor Alvarez, M. (2002). Metabolismo col??nico de la fibra. Nutricion Hospitalaria.
  • Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación. (2014). Necesidades Nutricionales. Fao. https://doi.org/Tesis de Ingenieria Civil
  • Schmulson Wasserman, M., Francisconi, C., Olden, K., Aguilar Paíz, L., Bustos-Fernández, L., Cohen, H., … Zolezzi, A. (2008). Consenso Latinoamericano de Estreñimiento Crónico. Gastroenterologia y Hepatologia. https://doi.org/10.1157/13116072
  • Rey, E. (2006). Estreñimiento. Revista Española de Enfermedades Digestivas. https://doi.org/10.4321/S1130-01082006000400010