Artretyzm – 5 ziołowych rozwiązań leczniczych
Artretyzm jest stanem zapalnym występującym w jednym lub wielu różnych stawach. Jest spowodowany degradacją chrząstki stawowej łączącej dwie kości, która powoduje wzmożone tarcie w trakcie ruchu. Metody roślinne i ziołowe mogą nam przyjść z pomocą w leczeniu objawów tej choroby.
Pacjenci, którzy cierpią na artretyzm często skarżą się na chroniczny ból, któremu zazwyczaj towarzyszą problemy z poruszaniem się, sztywność kończyn i opuchlizna.
Zazwyczaj przyczyną występowania tej choroby jest zaawansowany wiek pacjenta, ale może również występować przy niektórych chorobach autoimmunologicznych lub jako konsekwencja złamań i kontuzji kostno-stawowych.
Niezależnie od przyczyny występowania istnieje wiele różnych rodzajów leczenia tej choroby, które mogą minimalizować intensywność objawów, jak również zapobiec zmniejszeniu jakości życia człowieka dotkniętego zapaleniem stawów.
Wśród metod naturalnego pochodzenia mamy do wyboru szereg rozwiązań ziołowych. W kontekście ich właściwości terapeutycznych potrafią być niezwykle pomocne w kontrolowaniu intensywności objawów chorego.
W tym artykule podzielimy się z Wami 5 doskonałymi alternatywnymi metodami zwalczającymi artretyzm.
Zapraszamy do lektury!
1. Mniszek lekarski na artretyzm
Mniszek lekarski zawiera w sobie ogromne ilości witaminy A i witaminy C, minerałów niezbędnych do prawidłowej ochrony i funkcjonowania tkanki łącznej, a także stawów.
Posiada również silne działanie diuretyczne pomagające w walce z zatrzymaniem płynów w organizmie, co jest bardzo istotnym powodem występowania stanów zapalnych.
Składniki
- 1 łyżka mniszka lekarskiego (10g)
- 1 szklanka wody (250ml)
Przygotowanie
- Zagotuj jedną szklankę wody
- Kiedy zagotuje się woda, zdejmij naczynie z kuchenki i dodaj mniszek lekarski.
- Przykryj naczynie i pozostaw na 5 – 10 minut.
Konsumpcja
- Wypijaj szklankę naparu z mniszka lekarskiego codziennie rano na pusty żołądek, a jeśli masz ochotę – możesz również spożywać herbatkę każdego popołudnia.
- Zażywaj zawsze wtedy gdy ból się wzmaga lub prewencyjnie 3 razy w tygodniu.
2. Rumianek
Jego zdolności nie są może tak silne jak w przypadku innych opisywanych ziół, ale rumianek może być przydatny w redukcji bólu spowodowanego przez artretyzm.
Jego właściwości uspokajające pomagają się zrelaksować i rozluźnić napięcia mięśniowe co powoduje redukcję stanu zapalnego.
Składniki
- 1 łyżeczka kwiatu rumiankowego (10g)
- 1 szklanka wody (250ml)
Przygotowanie
- Dodaj kwiat rumianku do szklanki zagotowanej wody i przykryj denko
- Zostaw na 10 minut i następnie przelej przez cedzak
Konsumpcja
- Pij nie więcej niż 3 szklanki w ciągu jednego dnia.
- Staraj się odpoczywać w momencie, gdy ból jest nasilony.
3. Rozmaryn
Spożywanie naparu z rozmarynu, jak również stosowanie okładów z tego zioła jest również jedną z metod alternatywnego leczenia objawów wywoływanych przez artretyzm.
Roślina ta zawiera w sobie olejki eteryczne, antyoksydanty i bardzo silne związki przeciwzapalne, które pomagają usprawnić cyrkulacje płynów i uwalniać od boleści.
Składniki
- 1 łyżeczka rozmarynu (10g)
- 1 szklanka wody (250ml)
Przygotowanie
- Dodaj pełną łyżeczkę rozmarynu do szklanki gorącej wody i zostaw pod przykryciem na 10 minut
- Po tym czasie odcedź całość i wypij napar
Konsumpcja
- Wypijaj 2 szklanki naparu z rozmarynu dziennie: jedną rano, a kolejną zaraz przez pójściem spać.
- Alternatywnie, zamocz gazę lub mały ręcznik w gorącym naparze i przykładaj do miejsc, które dotknięte są stanem zapalnym.
4. Limonka
Limonki posiadają właściwości napotne, które powodują wydostawanie się wody na zewnątrz poprzez skórę. Może to być wykorzystywane do leczenia artretyzmu, szczególnie wtedy gdy jedną z przyczyn jest akumulowanie się wody w organizmie.
Za pomocą potu nasze ciało jest zdolne to eliminowania wszelkiego rodzaju toksyn z organizmu. Również tych, które powodują stan zapalny w obrębie stawów.
Składniki
- 1 łyżeczka kwiatu limonki (5g)
- 1 szklanka wody (250ml)
Przygotowanie
- Zagotuj jedną szklankę wody i zamocz w niej kwiaty limonki
- Przykryj naczynie i pozostaw na 10 minut, a następnie odfiltruj fusy.
Konsumpcja
- Wypijaj 2 szklanki herbatki z limonki dziennie przez okres minimum 2 tygodni.
5. Kora białej wierzby
Kora białej wierzby zawiera w sobie składnik znany pod pojęciem salicyna, który jest przetwarzany w organizmie na kwas salicylowy; skutkuje efektem przeciwbólowym bardzo zbliżonym do tego, który oferuje nam aspiryna.
Te właściwości w połączeniu z silnym działaniem przeciwzapalnym – powodują ulgę w bólach stawowych, a także poprawiają przepływ krwi umożliwiając lepszy transport tlenu i składników odżywczych.
Składniki
- 1 łyżeczka kory wierzby białej (5g)
- 1 szklanka wody (250ml)
Przygotowanie
- Dodaj łyżeczką kory wierzby białej do szklanki wrzącej wody.
- Przykryj szklankę i pozwól jej się zaparzyć przez okres 8 do 10 minut.
Konsumpcja
- Wypijaj szklankę naparu w godzinach drugiego śniadania. Jeżeli dolegliwości bólowe nie ustępują, powtórz proces w godzinach popołudniowych.
Artretyzm jest bardzo skomplikowaną dolegliwością i może się rozwijać całkowicie odmiennie u każdego pacjenta. Jednak przedstawione w artykule “rozwiązania ziołowe” powinny być pomocne w minimalizowaniu dolegliwości bólowych, czyli w konsekwencji do usprawnienia funkcjonowania osoby chorej.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Jeon HJ, Kang HJ, Jung HJ, Kang YS, Lim CJ, Kim YM, et al. Anti-inflammatory activity of Taraxacum officinale. J Ethnopharmacol. 2008;
- Srivastava JK, Shankar E, Gupta S. Chamomile : A herbal medicine of the past with bright future. Life Sci. 2010;
- Guo Q, Wang Y, Xu D, Nossent J, Pavlos NJ, Xu J. Rheumatoid arthritis: Pathological mechanisms and modern pharmacologic therapies. Bone Research. 2018.
- Wasserman AM. Diagnosis and management of rheumatoid arthritis. Am Fam Physician. 2011;
