Zalety fitoterapii - poznaj je i zacznij wykorzystywać
Coraz więcej osób chce ukoić swoje dolegliwości i łagodne schorzenia za pomocą całkowicie naturalnych produktów. Przede wszystkim należą do nich rośliny. Ale czy znasz zalety fitoterapii?
Podajmy przykład z codziennego życia. Kiedy wypijemy odpowiedni napar, skutecznie poprawia nasze trawienie, pomaga w zatrzymywaniu płynów lub łagodzeniu bólu brzucha. To codzienne dolegliwością, które jednak przysparzają nam poważnych cierpień. Zalety fitoterapii znacznie przekraczają jednak wyobrażenie, jakie ma o nich przeciętny człowiek.
Jakie są zalety fitoterapii? I co to w ogóle jest ta fitoterapia?
Jak wskazuje artykuł „Fitoterapia, jej pochodzenie, cechy charakterystyczne i sytuacja w Chile” fitoterapia polega na stosowaniu pewnych roślin o właściwościach leczniczych w celach terapeutycznych.
Takie wykorzystanie produktów roślinnych jest dziś bardzo pomocne i coraz po nie sięgamy. Fitoterapia zdobywa coraz większe powodzenie, ponieważ prawie nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Ponadto, w dobie obecnej coraz większe znaczenie ma używanie wyłącznie naturalnych środków.
Zobacz także: Naturalne środki rozluźniające mięśnie
Zalety fitoterapii
Na przykład terapia kwiatowa Bacha to jedna z form fitoterapii. Te ekstrakty roślinne bardzo skutecznie pomagają w leczeniu takich stanów, jak stres. Bardzo ciekawie mówi o tym artykuł „Skuteczność terapii kwiatowej Bacha w sytuacji stresu akademickiego u studentów pierwszego roku stomatologii”.
Dlatego, jak już zdaliśmy sobie sprawę, fitoterapia ma wiele zalet. Zobaczmy zatem niektóre z korzyści fitoterapii i jak możemy ją zacząć stosować.
Zalety fitoterapii – nie zawiera chemikaliów
Poszukiwanie naturalnych środków ma na celu przede wszystkim uniknięcie nadmiernego zażywania farmaceutyków. Ponadto chodzi o leczenie łagodnych chorób w taki sposób, aby traktować nasz organizm z dużo większym szacunkiem. Samoleczenie, czyli samodzielny wybór leków, nie jest jednak zalecaną metodą. Dlatego właśnie fitoterapia może być najlepszą opcją w takich sytuacjach.
Zalety fitoterapii – tani koszt
Wiemy, ile kosztuje zakup zwykłego syropu w aptece. Ale jeśli napar z imbiru może również mieć bardzo pozytywny wpływ na złagodzenie naszej dolegliwości? Czy nie warto postawić na bardziej naturalne rozwiązanie? Fitoterapia jest tańsza i praktycznie zawsze mamy ją w zasięgu ręki. Musisz tylko wiedzieć, czego szukać.
Nie ma prawie żadnych skutków ubocznych
Te zalety fitoterapii sprawiają, że wielu lekarzy zaleca jej stosowanie pacjentom przechodzącym leczenie przeciwnowotworowe. Dzięki stosowaniu roślin można zmniejszyć mdłości, poczuć się lepiej i zyskać więcej energii i sił, aby przezwyciężyć chorobę, na którą cierpimy.
Rośliny wykorzystywane w fitoterapii można spożywać w kapsułkach, w postaci płynów lub nawet poprzez użycie olejków eterycznych. Ważne jest jednak, aby wziąć pod uwagę opinię profesjonalistów, aby wybrać najbardziej skuteczną metodę dla naszego przypadku.
Przeczytaj również: System weryfikacji leków – co to jest i jak funkcjonuje?
Fitoterapia to źródło nowych metod leczenia
Chociaż zwykle dokonujemy rozdziału między naturalnymi terapiami a lekami, obecnie wiele nowych metod leczenia obejmuje właśnie rośliny aromatyczne i lecznicze. Dlatego, jeśli fitoterapia znajduje szerokie zastosowanie nawet w konwencjonalnej medycynie, oczywiste jest, że ma ona wiele zalet.
Własna uprawa roślin
Chociaż możemy zwrócić się do konkretnych placówek, aby znaleźć składniki, które pomogą nam przygotować lecznicze preparaty, istnieje również możliwość samodzielnego ich wyhodowania. W takim przypadku zalety fitoterapii jeszcze wzrosną, gdyż będziemy mieli pewność co do pochodzenia roślin.
Dzięki własnej uprawie roślin możemy na przykład przygotować olejki eteryczne do wykorzystania w aromaterapii. Wydaje się to stosunkowo trudne, ale w rzeczywistości wymaga jedynie praktyki. Ponadto własnoręcznie przygotowane składniki pozwolą zaoszczędzić pieniądze i dają możliwość posiadania potrzebnego olejku w dowolnym momencie.
Jeśli zainteresowały Cię zalety fitoterapii, teraz wiesz, dlaczego warto po nią sięgnąć. Dlatego jeśli chcesz przestać używać tak dużej ilości leków, daj szansę roślinom leczniczym. Niezależnie od tego, czy cierpisz na zgagę, grypę lub inną łagodną chorobę, fitoterapia może skutecznie Ci pomóc.
Będziesz zaskoczona, widząc, jak Twoje dolegliwości lub bóle ustają, a wszystko to bez skutków ubocznych! Wiele osób wprowadziło już fitoterapię w swoim życiu i widzi bardzo pozytywne wyniki.
Jeśli chcesz, możesz zacząć od przygotowania prostego przepisu, na przykład na olejek eteryczny z jakiejś rośliny. Możesz również rozważyć zakup kwiatów Bacha, jeśli cierpisz na stres lub niepokój. Sprawdź na sobie niezliczone zalety fitoterapii!
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Gallegos-Zurita, Maritza. (2016). Las plantas medicinales: principal alternativa para el cuidado de la salud, en la población rural de Babahoyo, Ecuador. Anales de la Facultad de Medicina, 77(4), 327-332. Recuperado en 05 de julio de 2019, de http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1025-55832016000400002&lng=es&tlng=es.
- Zambrana Álvarez, Teresita. (2005). Beneficios de la fitoterapia. Revista Cubana de Plantas Medicinales, 10(2) Recuperado en 05 de julio de 2019, de http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1028-47962005000200001&lng=es&tlng=es.
- AVELLO L, MARCIA, & CISTERNAS F, ISABEL. (2010). Fitoterapia, sus orígenes, características y situación en Chile. Revista médica de Chile, 138(10), 1288-1293. https://dx.doi.org/10.4067/S0034-98872010001100014
- Estrategia de la OMS sobre medicina tradicional 2014-2023. Organización Mundial de la Salud. https://www.who.int/topics/traditional_medicine/WHO-strategy/es/.
- Maceo Palacio, Omar, Ramos Guevara, Kenia, Maceo Palacio, Alberto, Morales Blanco, Ileana, & Maceo Palacio, Maricel. (2013). Eficacia de la terapia floral de Bach contra el estrés académico en estudiantes de primer año de estomatología. MEDISAN, 17(9), 4064-4072. Recuperado en 20 de junio de 2020, de http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1029-30192013000900002&lng=es&tlng=es.
- Pabón, Ludy C y Rodríguez, Martha F y Hernández-Rodríguez, Patricia (2017). Plantas medicinales que se comercializan en Bogotá (Colombia) para el tratamiento de enfermedades infecciosas. Boletín Latinoamericano y del Caribe de Plantas Medicinales y Aromáticas, 16 (6), 529-546. [Fecha de consulta 20 de junio de 2020]. ISSN: 0717-7917. Disponible en: https://www.redalyc.org/pdf/856/85653615002.pdf.