Wymocz stopy w occie przez 15 minut - efekty Cię zaskoczą
Jeżeli chcesz wypróbować wspaniałe naturalne remedium na wiele dolegliwości, wymocz stopy w occie przez 15 minut. Rezultaty Cię zachwycą.
Ocet to produkt o rozmaitym zastosowaniu, obecny na wielu płaszczyznach gospodarstwa domowego. Stosuje się go w kuchni oraz wykorzystuje się jego właściwości lecznicze w wielu naturalnych kuracjach.
Okazuje się, że środek ten stanowi dobry sposób na wyleczenie niektórych dolegliwości stóp. Skutecznie usuwa ich zmęczenie, niweluje dokuczliwe pęknięcia pięt a nawet zmniejsza obecność infekcji grzybiczych. Chcesz się przekonać? Wymocz stopy w occie przez 15 minut.
Wymocz stopy w occie, a zauważysz efekty
Najczęściej używanym octem do moczenia stóp jest ocet biały, ale jeśli tylko masz ochotę, śmiało możesz również sięgnąć po ocet jabłkowy. Przyniesie on ulgę w wielu problemach nękających nasze stopy, które są często przeciążone.
Przyjrzyjmy się nieco bliżej korzyściom płynącym z tego zabiegu. Przeczytaj ten artykuł, a potem wymocz stopy w occie.
1. Ocet przynosi ulgę zmęczonym stopom
Jeżeli masz za sobą męczący dzień pełen chodzenia, bardzo prawdopodobne, że Twoje stopy będą zmęczone, opuchnięte i obolałe. Aby poczuć ulgę i uwolnić się od tych dolegliwości, wymocz stopy w occie.
Składniki
- Woda
- ocet – 1 szklanka (250 ml)
- sól morska – 1 szklanka (200 g)
- sól Epsom – 1 szklanka (200 g)
- 1/2 szklanki suszonej lawendy (30 g)
Co należy zrobić
- Podgrzej odpowiednią ilość wody do temperatury, jaką dasz radę znieść. Ma jej być na tyle dużo, żeby całkowicie zanurzyć stopy w misce, bądź odpowiednim pojemniku. Bardzo ważne, aby podczas wykonywania zabiegu być w wygodnej, relaksującej pozycji ciała.
- Dodaj do wody wszystkie składniki i mieszaj przez minutę.
- Następnie umieść w wodzie stopy i pozostaw na około 15 minut.
- Zrelaksuj się i poczuj, jak dolegliwości stóp powoli ustępują.
Chcesz dowiedzieć się więcej? Koniecznie przeczytaj też artykuł: Relaksacja i jej korzyści mentalne – poznaj je!
2. Doskonały sposób na regularną pielęgnację stóp
Ocet może Ci pomóc osiągnąć cel, jakim są piękne i zadbane stopy. Pomaga bowiem usunąć nieestetyczne pęknięcia i zgrubienia, jakie pojawiają się na podeszwie stopy oraz na piętach.
Wymocz stopy w occie przeprowadzając następujący zabieg:
Składniki
- 1 szklanka białego octu (200 ml)
- 1 litr letniej wody
- 20 kropli olejku eterycznego
Potrzebne przybory
- Pumeks w kamieniu
- Szczoteczka o miękkim włosiu
Co należy zrobić
- W dużym pojemniku zmieszaj ze sobą wszystkie wymienione składniki.
- Wymocz nogi przez około 15 minut.
- Aby pozbyć się martwych komórek naskórka, zastosuj pumeks w kamieniu. Skup się zwłaszcza na piętach oraz na obszarach, na których pojawiły się zgrubienia.
- Zastosuj miękką szczoteczkę i wyszoruj okolice paznokci oraz przestrzenie między palcami.
- Dokładnie osusz stopy i zaaplikuj krem nawilżający, wykonując przy tym łagodny masaż okrężnymi ruchami.
Ten rodzaj zabiegu stosowany raz w tygodniu pomoże Twoim stopom zachować odpowiedni poziom nawilżenia i miękkość. Znikną również odciski i pęcherze. Co więcej, usuniesz nieprzyjemny zapach i oddalisz od siebie perspektywę infekcji grzybiczej stóp lub paznokci.
Chcesz dowiedzieć się więcej? Koniecznie zajrzyj też do artykułu: Wrastające paznokcie – w jaki sposób tego unikać
3. Leczenie stopy atlety
Dopadła Cię dolegliwość znana jako stopa atlety? Koniecznie więc wymocz nogi w occie. Jeżeli dodasz go do kąpieli stóp, zmniejszysz nieprzyjemne objawy tej dolegliwości. Z czasem – jeżeli wykażesz się wytrwałością – zdołasz nawet całkiem się jej pozbyć.
Składniki
- 1/2 szklanki białego octu (125 ml)
- 1 łyżka soli
- Ciepła woda w ilości potrzebnej, by całkowicie zanurzyć stopy
Co należy zrobić
- Podgrzej wodę do temperatury, którą zdołasz znieść, a następnie umieść ją w odpowiednio przygotowanym pojemniku.
- Wymocz stopy przez 15 minut.
- Po upływie tego czasu osusz stopy dokładnie i zaaplikuj ocet bezpośrednio na skórę w miejscach, gdzie pojawiły się objawy infekcji. Wysusz skórę na wolnym powietrzu, bez spłukiwania.
Jeżeli chcesz, możesz w tym zabiegu zastąpić ocet biały octem jabłkowym. Tak samo, zaaplikujemy go bezpośrednio na skórę po namoczeniu i osuszeniu.
Ten rodzaj zabiegu należy przeprowadzać codziennie przez około dziesięć dni. Już po krótkim czasie zauważysz, że zmniejsza się bolesność i ustępuje łuszczenie skóry, które są objawami stopy atlety.
Koniecznie zajrzyj też do artykułu: Idealne stopy w 15 minut!
4. Leczenie grzybicy na paznokciach u stóp
Skuteczność działania octu w usuwaniu grzybicy stóp i paznokci jest szeroko znana i niepodważalna.
Dlatego też śmiało wymocz stopy w occie.
Składniki
- 1 szklanka octu białego (250 ml)
- Woda potrzebna, by przykryć stopy
Co należy zrobić
- Podgrzej wodę
- Dodaj szklankę octu
- Umieść nogi w mieszance na około 15 minut
Aby kuracja przyniosła jak największe efekty, zaleca się wykonywanie zabiegu dwa razy dziennie. Kwasy zawarte w occie pomagają bowiem przywrócić naturalne pH paznokci. Dzięki temu przykre objawy towarzyszące grzybicy ustępują.
Podobnie jak jest to w leczeniu stopy atlety, ocet jabłkowy również doskonale się sprawdza w zwalczaniu stanów zapalnych i bólu towarzyszącego infekcjom grzybiczym. Jeżeli masz go w zasięgu ręki, koniecznie go wykorzystaj i wymocz stopy w occie. Efekty Cię zachwycą.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Elhage, K. G., St. Claire, K., & Daveluy, S. (2022). Acetic acid and the skin: a review of vinegar in dermatology. International Journal of Dermatology, 61(7), 804-811.
- Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG). (2018). What helps to get rid of athlete’s foot? https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279548/
