Wyeliminuj przykry zapach z ust, dzięki tym 3 płukankom

Przykry zapach z ust? Pozbądź się go stosując naturalne płukanki.

Praktycznie każdy z nas od czasu do czasu ma przykry zapach z ust. Można łatwo się go pozbyć, po prostu myjąc zęby. Problemy pojawiają się wówczas, gdy ta przypadłość staje się codziennością.

W takim przypadku p rzykry zapach ust znany również jako cuchnący oddech lub halitosis, może stać się poważną przeszkodą w codziennym życiu.

Przykry zapach z ust może mieć wiele przyczyn, ale najczęściej spowodowany jest niedostateczną higieną jamy ustnej. Jeśli nie będziesz pamiętać o codziennym myciu zębów oraz stosowaniu nici dentystycznej, resztki jedzenia zaczną rozkładać się w szczelinach międzyzębowych, powodując cuchnący oddech.

Przykry zapach z ust – przyczyny

W większości przypadków za cuchnący oddech odpowiadają bakterie znajdujące się w jamie ustnej. Mogą pojawić się na przykład na języku, zwłaszcza jeśli nie pamiętasz o jego wyczyszczeniu albo przy odwodnieniu i kserostomii – czyli nadmiernej suchości jamy ustnej.

Wydzielanie śliny może zostać zaburzone również przez przyjmowanie niektórych leków.

3 naturalne przepisy na płukanki zwalczające przykry zapach z ust

1. Płyn do płukania jamy ustnej z mięty, rozmarynu i anyżu

Każdy zna miętę dzięki jej szerokiej gamie zastosowań; jest również użyteczna w produktach do higieny jamy ustnej. Ta roślina daje nie tylko uczucie świeżości – ma także wiele innych zalet zdrowotnych.

Rozmaryn od stuleci jest stosowany w medycynie ludowej, a także w kuchni, kosmetykach i jako środek higieniczny.

Anyż ma właściwości antybakteryjne, które hamują rozwój bakterii w jamie ustnej. To właśnie te mikroorganizmy są odpowiedzialne za wiele problemów związanych z nieświeżym oddechem.

Składniki

• 1 garść liści mięty (9 g)
• 3 szklanki wody (750 ml)
• 1 łyżka nasion anyżu (12 g)
• 1 garść liści rozmarynu (9 g)

Instrukcja

• Wlej trzy kubki wody do rondelka i zagotuj na średnim palniku.
• Dodaj liście mięty, rozmaryn i nasiona anyżu.
• Kiedy mikstura zacznie bulgotać, wyłącz palnik i odstaw napar na siedem minut.
• Po tym czasie przelej płukankę do szklanego słoika i dokładnie zakręć wieczko.
• Stosuj napar jako płyn do płukania jamy ustnej po myciu zębów.

2. Płukanka z pietruszki i goździków

Pietruszka jest bogata w witaminy A i C, wapń i żelazo. Wysoka zawartość chlorofilu (to właśnie on nadaje roślinom zielony kolor) sprawia, że jest to doskonały środek do usuwania toksyn, poprawy pracy układu trawiennego, oczyszczania jelita grubego i neutralizowania silnych zapachów.

Składniki

• 3 szklanki wody (750 ml)
• 2 natki pietruszki
• 1 łyżka goździków (9 g)

Instrukcja

• Wlej wodę do rondelka i doprowadź do wrzenia, gotując na średnim ogniu.
• Umyj natki pietruszki i wrzuć do rondelka razem z goździkami.
• Kiedy napar zacznie wrzeć, ściągnij go z palnika.
• Przecedź płyn do pojemnika.
• Stosuj ten płyn po myciu zębów, płucząc nim usta przez 10 minut.

3. Napar z cynamonu i eukaliptusa na przykry zapach z ust

Cynamon ma właściwości antybakteryjne, które zapobiegają rozwojowi bakterii w jamie ustnej. Warto również wspomnieć, że zawiera około 50 terapeutycznych właściwości, głównie ze względu na wysoką zawartość terpenów.

Eukaliptus ma właściwości antybakteryjne, dzięki czemu eliminuje wszelkie resztki jedzenia uwięzione między zębami, które są główną przyczyną nieświeżego oddechu.

Składniki

• 5 lasek cynamonu
• 3 szklanki wody (750 ml)
• 1 łyżka liści eukaliptusa (9 g)

Instrukcja

• Zagotuj wodę i wrzuć do niej cynamon i eukaliptus.
• Kiedy napar zacznie się gotować, zdejmij go z palnika.
• Przecedź płyn do oddzielnego pojemnika i stosuj po myciu zębów, płucząc nim usta przez 10 minut.

Zazwyczaj osoby borykające się z nieprzyjemnym zapachem z ust, odczuwa dyskomfort psychiczny w rozmowie z innymi. Na szczęście dzięki naszym płukankom ten problem nie będzie Cię już dotyczył! Wypróbuj je i wybierz swój ulubionych przepis.