Jaskra – domowe sposoby na złagodzenie objawów
Jaskra to dość powszechna choroba oczu. Od dekad do jej leczenia stosuje się przepisane przez lekarza krople do oczu. Zaznaczmy jednak, że istnieje wiele rozmaitych terapii alternatywnych, opartych wyłącznie na naturalnych, bezpiecznych dla organizmu składnikach.
Naturalne lekarstwa – w tym przypadku wyciągi z roślin – są cennym źródłem składników odżywczych, które poprawiają wzrok, dbają o zdrowie oczu oraz wyraźnie obniżają ryzyko wystąpienia powikłań. Dzięki nim jaskra znika szybciej, gdyż pomagają one obniżyć ciśnienie wewnątrz oka oraz łagodzą towarzyszące chorobie symptomy.
Pamiętajmy jednak, że żadne zioła nie są w stanie zastąpić specjalistycznej kuracji leczniczej przepisanej przez okulistę. Mimo wszystko stanowią one cenne wsparcie, które nie wywołuje żadnych skutków ubocznych w naszym organizmie.
Jakie zioła wybrać do leczenia jaskry? W jaki sposób należy przygotowywać domowe remedia? Na pytania te znajdziesz odpowiedź w dalszej części artykułu. Dowiedz się również, na czym polega ta choroba oczu oraz jaki może mieć wpływ na ogólny stan zdrowia.
Jaskra – co to za choroba?
Bez zagłębiania się w medyczne meandry, jaskra (glaucoma) to poważna choroba oczu rozwijająca się wówczas, gdy ciśnienie w gałce ocznej ulega gwałtownemu podwyższeniu. Powoduje ono stopniowe pogarszanie się stanu nerwu wzrokowego, które w konsekwencji może prowadzić do trwałego uszkodzenia owego nerwu i siatkówki.
Nieleczona jaskra powoduje pogorszenie wzroku, a z czasem nawet jego utratę. Do grupy największego ryzyka zachorowania należą osoby, u których bliskich wystąpiła choroba oraz osoby starsze, które przez lata prowadziły niezdrowy styl życia.
Najskuteczniejszą metodą zapobiegania jaskrze jest regularne wykonywanie badań wzroku. Pamiętaj, że choroba ta często przez lata nie objawia się żadnymi niepokojącymi zmianami. Stąd też często można ją wykryć tylko podczas badania okulistycznego.
Ponieważ utraconego w wyniku rozwoju jaskry wzroku nie można odzyskać, warto stosować naturalne środki, które pomogą zmniejszyć dolegliwości bólowe, poprawią ostrość wzroku oraz zapobiegną dalszemu postępowi choroby.
Objawy jaskry
Objawy kliniczne jaskry zwykle różnią się w zależności od typu i stopnia nasilenia choroby. Niezależnie od stanu zdrowia chorego koniecznie należy udać się do okulisty na specjalistyczne badanie oczu. Wczesne wykrycie choroby jest kluczem do zachowania wzroku.
Naukowcy i specjaliści wyróżniają dwa podstawowe typy glaukomii: jaskra z otwartym kątem przesączania oraz jaskra z zamkniętym kątem przesądzania. Przeanalizujmy występujące w obydwu przypadkach objawy.
Jaskra z otwartym kątem przesączania – objawy choroby
- Pogłębiające się ubytki w obwodowym i centralnym widzeniu w jednym oku bądź w obydwu oczach.
- Widzenie tunelowe, czyli zwężenie pola widzenia (w zaawansowanym stadium choroby)
- Bóle głowy o średnim natężeniu
- Kłopoty z doborem odpowiednich okularów
- Widzenie tzw. aureoli (halo) wokół źródeł światła
Przeczytaj koniecznie artykuł: Dawka witamin na lepszy wzrok i metabolizm – przepis na smoothie
Jaskra z zamkniętym kątem przesączania – objawy choroby
- Silne bóle głowy w okolicy czołowo-skroniowej
- Częste bóle i zmęczenie oczu
- Nudności i wymioty
- Zamglenie obrazu i nagły spadek ostrości widzenia
- Widzenie tzw. aureoli (halo) wokół źródeł światła
- Zaczerwienienie oczu
- Niemożność dostosowania wielkości źrenicy odpowiednio do ciemności
Naturalne remedia, które łagodzą objawy jaskry
Wszystkie przypadki jaskry – bez wyjątku – powinny być leczone pod okiem lekarza-specjalisty. Tylko on jest w stanie postawić prawidłową diagnozę oraz zalecić odpowiednią kurację leczniczą.
Jaskra to choroba, którą można wykryć poddając się specjalistycznym badaniom, takim jak tonometria, testy pola widzenia czy (w celu zbadania kąta przesączania).
Celem każdej terapii leczniczej jest zmniejszenie ciśnienia wewnątrzgałkowego. Zazwyczaj w przypadku jaskry stosuje się odpowiednie krople do oczu i leki doustne. Bez problemu można jednak wspomóc leczenie ziołami.
Pacjentom zaleca się regularne spożywanie między innymi preparatów z wyciągiem z miłorzębu japońskiego i innych roślin leczniczych, które pozytywnie wpływają na mikrokrążenie oraz poprawiają ukrwienie w siatkówce oka, obniżając jednocześnie ciśnienie wewnątrzgałkowe.
1. Napar z nasion kopru włoskiego
Częste spożywanie naparu z nasion kopru włoskiego (fenkułu włoskiego) znakomicie zwalcza nadmierną retencję płynów w organizmie oraz w naturalny sposób poprawia krążenie krwi, dzięki czemu stanowi fantastyczną profilaktykę jaskry.
Chociaż nie możemy powiedzieć, że napar z nasion kopru włoskiego jest magicznym lekarstwem na jaskrę, liczne badania naukowe dowodzą, że roślina ta rzeczywiście pomaga złagodzić objawy chorób oczu oraz przyczynia się do obniżenia ciśnienia wewnątrzgałkowego.
Składniki naparu
- 2 łyżeczki nasion kopru włoskiego (10 g)
- 1 szklanka wody (250 ml)
Sposób przygotowania i spożycie
- Zagotuj wodę i następnie zalej nią dwie łyżeczki nasion kopru włoskiego. Przykryj filiżankę i pozostaw przez 10-15 minut do zaparzenia.
- Na koniec przecedź napar i wypij.
- Pij napar z nasion kopru włoskiego dwa razy dziennie: rano i wieczorem.
2. Napar z jemioły
Zawarte w jemiole składniki aktywne i substancje odżywcze znakomicie chronią wzrok oraz zapobiegają nadmiernemu zmęczeniu oczu. Co więcej, potwierdzono, że napar z tej rośliny w naturalny sposób poprawia krążenie krwi, czyli pomaga obniżyć ciśnienie wewnątrzgałkowe.
Regularne spożywanie naparu z jemioły sprawi, że jaskra będzie stopniowo zanikała.
Składniki naparu
- 1 łyżka stołowa liści jemioły (15 g)
- 1 szklanka wody (250 ml)
Sposób przygotowania i spożycie
- Zagotuj wodę. Gdy ta zacznie bulgotać, dodaj do niej liście jemioły i gotuj jeszcze przez około pięć minut.
- Następnie odstaw do ostudzenia, przecedź przez sitko i wypij.
- Pij napar z liści jemioły każdego dnia o poranku.
3. Sok z marchwi
Marchew jest wartościowym źródłem witaminy A – substancji odżywczej, która odgrywa kluczową rolę w prawidowym funkcjonowaniu fotoreceptorów tęczówki.
Wprowadzenie soku z marchwi do codziennej diety nie tylko pomaga zmniejszyć ryzyko wystąpienia jaskry, ale także pozytywnie wpływa na ogólny stan zdrowia oczu oraz poprawia widzenie zwłaszcza w nocy.
Składniki soku
- 2 duże marchewki
- 1 szklanka wody (200 ml)
Sposób przygotowania i spożycie
- W pierwszej kolejności obierz marchewki ze skórki i pokrój na niewielkie kawałki.
- Następnie umieść je w kielichu belndera i dodaj szklankę wody.
- Miksuj tak długo, aż otrzymasz jednolity koktajl. Nie przecedzaj.
- Pij szklankę soku z marchwi codziennie o dowolnej porze.
4. Okłady z rumianku
O tym, że kwiaty rumianku mają bardzo pozytywny wpływ na zdrowie narządu wzroku, nie trzeba nikogo przekonywać. Chyba każdy z nas pamięta, jak nasze mamy i babki kładły nam na powieki waciki nasączone naparem z rumianku.
Zawarte w tej roślinie leczniczej składniki mają bardzo delikatne działanie na tkanki budujące nasze oczy i jednocześnie odświeżają cały narząd wzroku. Okłady nasączone naparem z rumianku pomagają obniżyć ciśnienie wewnątrzgałkowe oraz łagodzi wszystkie inne objawy choroby oraz nadmierne zmęczenie oczu.
Składniki naparu
- 3 łyżki stołowe kwiatów rumianku (45 g)
- 2 szklanki wody (500 ml)
Sposób przygotowania i aplikacja
- Zagotuj wodę. Gdy ta zacznie bulgotać, zalej nią kwiaty rumianku i przykryj filiżankę.
- Następnie odstaw do ostudzenia na około 15-20 minut, po czym przecedź przez sitko.
- Regularnie przemywaj oczy naparem z rumianku lub rób kilkunastominutowe okłady. Stosuj je zwłaszcza w chwilach, gdy odczuwasz ból, dyskomfort lub wtedy, gdy twoje oczy są opuchnięte.
Oprócz stosowania ziół leczniczych, wykonuj również regularnie specjalne ćwiczenia oczu oraz zadbaj o zdrową i zbalansowaną dietę. Pamiętaj, że jaskra jest konsekwencją wieloletniego zaniedbania. Jeśli chcesz uniknąć choroby lub zahamować jej postęp, wzbogać swoje codzienne menu o produkty zawierające składniki wspomagające zdrowie oczu oraz staraj się unikać stresu.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- American Academy of Ophthalmology (2022). ¿Qué es el glaucoma? Causas, síntomas, diagnóstico, tratamiento. Consultado el 08 de junio de 2023. https://www.aao.org/salud-ocular/enfermedades/que-es-la-glaucoma
- Cao, K., Ishida, T., Fang, Y., Shinohara, K., Li, X., Nagaoka, N., Ohno-Matsui, K., & Yoshida, T. (2020). Protection of the Retinal Ganglion Cells: Intravitreal Injection of Resveratrol in Mouse Model of Ocular Hypertension. Investigative ophthalmology & visual science, 61(3), 13. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32176263/
- Clínica Cleveland (2022). Glaucoma. Consultado el 08 de junio de 2023. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4212-glaucoma.
- Clínica Mayo (2020). Ginkgo. Consultado el 08 de junio de 2023. https://www.mayoclinic.org/es-es/drugs-supplements-ginkgo/art-20362032.
- Fischer, K. M., Ward, D. A., & Hendrix, D. V. (2013). Effects of a topically applied 2% delta-9-tetrahydrocannabinol ophthalmic solution on intraocular pressure and aqueous humor flow rate in clinically normal dogs. American Journal of Veterinary Research, 74(2), 275–280. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23363354/.
- Ige, M., & Liu, J. (2020). Herbal Medicines in Glaucoma Treatment. The Yale Journal of Biology and Medicine, 93(2), 347–353. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7309662/.
- Li, C., & Schluesener, H. (2017). Health-promoting effects of the citrus flavanone hesperidin. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 57(3), 613–631. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25675136/.
- Lu, B., Wang, X., Ren, Z., Jiang, H., & Liu, B. (2020). Anti-glaucoma potential of hesperidin in experimental glaucoma induced rats. AMB Express, 10(1), 94. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7235152/.
- Marando, M. C., & Chen, C. T. (2022). Evidence for Complementary and Alternative Therapies to Treat Glaucoma. Seminars in Ophthalmology, 38(1), 85-91. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/08820538.2022.2152704.
- Means, J. C., Lopez, A. A., & Koulen, P. (2020). Resveratrol Protects Optic Nerve Head Astrocytes from Oxidative Stress-Induced Cell Death by Preventing Caspase-3 Activation, Tau Dephosphorylation at Ser422 and Formation of Misfolded Protein Aggregates. Cellular and Molecular Neurobiology, 40(6), 911–926. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31919747/.
- MedlinePlus (2022). Tonometría. Consultado el 08 de junio de 2023. https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003447.htm.
- Pirhan, D., Yüksel, N., Emre, E., Cengiz, A., & Kürşat Yıldız, D. (2016). Riluzole- and Resveratrol-Induced Delay of Retinal Ganglion Cell Death in an Experimental Model of Glaucoma. Current Eye Research, 41(1), 59–69. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25658983/.
- Sim, R. H., Sirasanagandla, S. R., Das, S., & Teoh, S. L. (2022). Treatment of Glaucoma with Natural Products and Their Mechanism of Action: An Update. Nutrients, 14(3), 534. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8840399/.
- Wang, M. T. M., & Danesh-Meyer, H. V. (2021). Cannabinoids and the eye. Survey of Ophthalmology, 66(2), 327–345. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32763339/
- National Center for Complementary and Integrative Health. (2020). Bilberry. Consultado el 08 de junio de 2023. https://www.nccih.nih.gov/health/bilberry
- Labkovich, M., Jacobs, E. B., Bhargava, S., Pasquale, L. R., & Ritch, R. (2020). Ginkgo biloba extract in ophthalmic and systemic disease, with a focus on normal-tension glaucoma. Asia-Pacific Journal of Ophthalmology (Philadelphia, Pa.), 9(3), 215–225. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7299225/
- Kang, J. M., & Lin, S. (2018). Ginkgo biloba and its potential role in glaucoma. Current Opinion in Ophthalmology, 29(2), 116–120. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29206653/
- Manabe, K., Kaidzu, S., Tsutsui, A., Mochiji, M., Matsuoka, Y., Takagi, Y., Miyamoto, E., & Tanito, M. (2021). Effects of French maritime pine bark/bilberry fruit extracts on intraocular pressure for primary open-angle glaucoma. Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 68(1), 67–72. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33536714/
- Galiniak, S., Aebisher, D., & Bartusik-Aebisher, D. (2019). Health benefits of resveratrol administration. Acta Biochimica Polonica, 66(1), 13–21. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30816367/