Dysfunkcja stawu krzyżowo-biodrowego: uciążliwy ból!

Styczeń 26, 2018
Ponieważ ból stawu krzyżowo-biodrowego może mieć wiele różnych przyczyn, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek działań z zakresu farmakologii czy medycyny alternatywnej.

W Twoim układzie kostno szkieletowym znajduje się newralgiczne miejsce, w którym kręgosłup i miednica łączą się ze sobą. Przyczyną dyskomfortu w tym obszarze może być dysfunkcja stawu krzyżowo-biodrowego.

Kiedy odczuwamy intensywny zastrzyk bólu w stawie krzyżowo-biodrowym, oznacza to, że wdało się zapalenie, a do tego stanu dochodzi znacznie częściej niż mogłoby nam sie wydawać.

Przypadłość ta jest znana jako dysfunkcja stawu krzyżowo-biodrowego lub po prostu ból w stawie krzyżowo-biodrowym, który odczuwasz głównie podczas siedzenia, wstawania lub gdy poruszasz się w nocy w swoim łóżku.

Dodatkowo, może się stopniowo pogarszać, aż w końcu siedzenie stanie się praktycznie nie do wytrzymania.

Warto zauważyć, że niektórzy uważają to za bezpośredni rezultat siedzącego trybu życia, który jest tak wszechobecny w dzisiejszej kulturze.

Jednakże, nie jest to jedyna właściwa przyczyna. Dysfunkcja stawu krzyżowo-biodrowego jest tak naprawdę często związana z:

  • Artrozą
  • Ciążą
  • Upadkami i urazami
  • Infekcjami

Chcielibyśmy poświęcić kilka słów temu tematowi, bo być może zdarzyło Ci się cierpieć  z tego powodu w przeszłości, a może nawet zmagasz się z tym bólem w tej chwili.

Dysfunkcja stawu krzyżowo-biodrowego: gdy myślisz, że wypadł Ci dysk

Gorączka, ostry ból w dolnym odcinku kręgosłupa, który rozciąga się na pośladki i uda … Czy masz przepuklinę kręgosłupa inaczej zwaną wypadnięciem dysku?

Być może jest to pierwsza myśl, która przechodzi przez twój umysł, jeśli wstajesz z łóżka rano lub siadasz na kilka godzin i odczuwasz silny ból stawu krzyżowo-biodrowego, który coraz bardziej się nasila.

Tak więc, zanim dojdziemy do pochopnych wniosków, należy pamiętać, że tego rodzaju zapalenie zlokalizowane w jednym lub obu stawach krzyżowo-biodrowych nie jest łatwe do zdiagnozowania.

ból i dysfunkcja stawu krzyżowo-biodrowego u kobiety

Często przypisywane jest innym dolegliwościom, takim właśnie jak wypadnięcie dysku czy lumbago.

Warto więc rozróżnić dwa rodzaje bólu krzyżowo-biodrowego:

  • Pierwszy rodzaj to prosty obrzęk stawów, który został wywołany przez stan zapalny.
  • Jednak drugi wiąże się z niewłaściwymi ruchami wykonywanymi przez długi czas.

Na przykład, być może masz problem z kostką, spowodowany urazem lub skręceniem. I od dawna chodzisz w niewłaściwy sposób. W rezultacie staw krzyżowo-biodrowy może ulec zużyciu, a  wtedy ból może pojawić się bez żadnego zapalenia.

Przeczytaj także artykuł: Stawy – ich rola i niezbędne suplementy

Symptomy dysfunkcji stawu krzyżowo-biodrowego

Dysfunkcja stawu krzyżowo-biodrowego występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn. Dzieje się tak, ponieważ często jest konsekwencją artrozy, tocznia, choroby zwyrodnieniowej stawów lub innych chorób.

mężczyzna z bólem w dole pleców

  • Początkowo, możesz odczuwać ból w pośladku i dolnej części pleców.
  • Następnie promieniuje on wzdłuż nogi, pachwinę, czasem aż do stóp.
  • Jednak ból jest najgorszy, gdy siedzisz, wstajesz, kiedy przewracasz się w łóżku lub gdy wchodzisz po schodach.
  • Czasami możesz mieć gorączkę.
  • Dodatkowo często pojawia się sztywność pleców.

Co powoduje dysfunkcję stawu krzyżowo-biodrowego?

Jak już wspomnieliśmy, ten ból nie jest związany wyłącznie z siedzącym trybem życia.

Oczywiście aktywny tryb życia i regularne ćwiczenia zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia tego rodzaju schorzenia, ale nie zawsze mamy nad tym kontrolę. Nie możemy temu w 100% zapobiec.

Teraz spójrzmy na niektóre powiązane przypadłości, które mogą być przyczyną dysfunkcji stawu krzyżowo-biodrowego.

  • Choroby takie jak artroza lub choroba zwyrodnieniowa stawów.
  • Toczeń i łuszczyca.
  • Choroba Leśniowskiego-Crohna wywołuje stan zapalny, który może również wystąpić w stawie krzyżowo-biodrowym.
  • Uraz lub uszkodzenie ciała. Niefortunny upadek jest jedną z najczęstszych przyczyn.
  • Ciąża, głównie ze względu na obciążenie, które wywołuje ból w dolnej części pleców.
  • Infekcje takie jak zapalenie kości i szpiku.
  • Infekcje dróg moczowych.
staw biodrowo-krzyżowy

Leczenie dysfunkcji stawu krzyżowo-biodrowego

Przed zastosowaniem jakiegokolwiek leczenia, nawet domowego lub naturalnego, konieczne jest uzyskanie właściwej diagnozy lekarskiej.

Jak powiedzieliśmy na początku: nie jest łatwo znaleźć dokładną przyczynę dysfunkcji stawu krzyżowo-biodrowego. Dlatego do właściwej diagnozy konieczne będą badania krwi, zdjęcia rentgenowskie, rezonans magnetyczny i badanie fizykalne.

Następnie, po postawieniu diagnozy, ważne jest, aby dowiedzieć się, co jest przyczyną tego stanu.

Leczenie dysfunkcji stawu krzyżowo-biodrowego spowodowanego artrozą nie będzie bowiem identyczne, jak w przypadku kiedy przyczyną jest chorobą Leśniowskiego-Crohna.

Przeczytaj także artykuł: Ból w lędźwiach – poznaj 8 możliwych przyczyn

Oto niektóre z najbardziej powszechnych i ogólnych metod leczenia bólu i stanu zapalnego:

  • Leki przeciwzapalne zwiotczające mięśnie lub zastrzyki kortykosteroidowe
  • Masaże wykonywane przez fizjoterapeutę
  • Pływanie
  • Łagodne ćwiczenia i rozciąganie
  • Fizykoterapia z wykorzystaniem fal radiowych jest kolejną opcją do rozważenia, która polega na zniszczeniu tkanki nerwowej powodującej ból.
  • Specjalista określi, czy jest to opcja odpowiednia dla danego przypadku.
  • Elektrostymulacja nerwów w obszarze dotkniętym chorobą jest również obecnie powszechnie stosowanym zabiegiem.
kobiety wykonujące ćwiczenia rozciągające

Podsumowując, dysfunkcja stawu krzyżowo-biodrowego może mieć wiele różnych przyczyn.

Czasami ból ustępuje po kilku dniach, a w innych przypadkach może przejść w stan przewlekły, zwłaszcza po przekroczeniu określonego wieku i pojawieniu się innych powszechnych schorzeń, takich jak artroza.

Najlepiej wypróbować różne podejścia medyczne, aby znaleźć metodę, która zapewni najlepsze rezultaty i poprawi jakość naszego życia.

Chang Chien, G. C., Grandhe, R. P., & Fortin, J. D. (2017). Sacroiliac joint dysfunction. In Treatment of Chronic Pain Conditions: A Comprehensive Handbook. https://doi.org/10.1007/978-1-4939-6976-0_49

Brolinson, P. G., Kozar, A. J., & Cibor, G. (2003). Sacroiliac joint dysfunction in athletes. Current Sports Medicine Reports. https://doi.org/10.1249/00149619-200302000-00009

Vanelderen, P., Szadek, K., Cohen, S. P., De Witte, J., Lataster, A., Patijn, J., … Van Zundert, J. (2011). Sacroiliac Joint Pain. In Evidence-Based Interventional Pain Medicine: According to Clinical Diagnoses. https://doi.org/10.1002/9781119968375.ch13

Forst, S., Wheeler, M., Fortin, J., & Vilensky, J. (2006). The sacroiliac joint: anatomy, physiology and clinical significance. Pain Physician.

Hansen, H. C., & Helm  2nd, S. (2003). Sacroiliac joint pain and dysfunction. Pain Physician. https://doi.org/10.1016/j.disamonth.2004.12.004