Artroza dłoni: oto 6 naturalnych składników, które przyniosą ulgę
Artroza to choroba zwyrodnieniowa stawów, do której dochodzi, gdy tkanka chrzęstna łącząca kości ulega zniszczeniu. Najczęściej jest to problem osób w podeszłym wieku, ale coraz częściej pojawia się u ludzi młodych, z reguły z powodu niedoborów żywieniowych, przebytych obrażeń i siedzącego trybu życia.
Mimo że artroza może rozwinąć się w dowolnym stawie ciała, dłonie są jednym z najczęstszych miejsc dotkniętych artrozą. Dzieje się tak dlatego, że dłonie są w nieustannym ruchu i potrzebujemy ich do wykonania niemalże każdej czynności, przez co szybko się zużywają.
Osoby dotknięte tym problemem mają problemy z wykonywaniem wielu codziennych czynności, ponieważ odczuwają silny ból, co ogranicza ich ruchomość.
Jednak wielu osobom udaje się z tym żyć, a niektóre naturalne środki mogą pomóc w zmniejszeniu nasilenia objawów. Poniżej przedstawimy 6 interesujących opcji, które możesz wykorzystać jako uzupełnienie leczenia.
Naturalne składniki, które pomoga jeśli dotknęła Cię artroza.
1. Olej rycynowy
Olej rycynowy ma właściwości przeciwbólowe i przeciwdziała stanom zapalnym, które powoduje artroza.
Zawiera substancję zwaną kwasem rycynolowy, która wzmacnia działanie uśmierzające ból, co jest bardzo pomocne przy problemach ze stawami.
Składniki
- 2 łyżki oleju rycynowego (30g)
Sposób stosowania
- Podgrzej olej rycynowy i kiedy osiągnie temperaturę, która będzie bezpieczna dla Twojej skóry, natrzyj nim dłonie.
- Powtarzaj zabieg dwa razy dziennie, każdego dnia.
2. Nasiona kozieradki
Nasiona kozieradki zawierają kwasy tłuszczowe i niezbędne aminokwasy, które działają przeciwzapalnie. Te właściwości pozwalają zmniejszyć ból dłoni spowodowany artrozą, a jednocześnie zapobiegają zatrzymywaniu płynów w organizmie.
Nasiona kozieradki zawierają również przeciwutleniacze, które pomagają oczyścić organizm z toksyn, co wspomaga funkcjonowanie Twojego układu limfatycznego.
Składniki
- 1 łyżka nasion kozieradki
- szklanka wody (200 ml)
Sposób stosowania
- Namocz nasiona kozieradki w wodzie i pozostaw na noc.
- Następnego ranka odcedź wodę i zjedz nasiona.
- Stosuj tę kurację przez co najmniej 2 miesiące.
3. Sól Epsom
Sól Epsom ma właściwości zmniejszające stan zapalny i sztywność co jest doskonałym rozwiązaniem przy artrozie.
Aplikacja miejscowa rozluźnia mięśnie i stawy, co wpływa na zmniejszenie bólu.
Składniki
- 1 szklanka soli Epsom (200 g)
- Ciepła woda (w razie potrzeby)
Sposób stosowania
- Wsyp sól Epsom do naczynia z ciepłą wodąi mocz ręce przez 20 minut.
- Powtarzaj zabieg przynajmniej 3 razy w tygodniu.
4. Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy zawiera kwasy organiczne, które pomagają utrzymać prawidłowe pH krwi, stymulując równowagę procesów zachodzących w organizmie.
Zawarte w nim substancje czynne, takie jak kwas octowy, zmniejszają ból rąk i stymulują krążenie.
Składniki
- 1 łyżka octu jabłkowego (10 ml)
- szklanka wody (200 ml)
Sposób stosowania
- Rozcieńcz ocet jabłkowy w szklance ciepłej wody i wypij na pusty żołądek.
- Opcjonalnie, możesz również dodać ocet jabłkowy do naczynia z ciepłą wodą i moczyć ręce przez 20 minut.
- Powtarzaj te czynności codziennie.
5. Seler
Seler ma właściwości moczopędne i przeciwzapalne, które zapobiegają i leczą ból związany z artrozą
To warzywo, które jest również niezrównane, jeśli chodzi o zawartość przeciwutleniaczy. Zapobiega zatrzymywanie płynów w organizmie i pomaga utrzymać równowagę elektrolitów.
Sposób stosowania
- Zrób napar z selera i wypijaj 2-3 razy dziennie.
- Stosuj terapię przez 2 tygodnie, a następnie zrób tydzień przerwy i zacznij od początku.
6. Olejek imbirowy
Olejek z imbiru to składnik o działaniu terapeutycznym, który dzięki właściwościom przeciwbólowym przynosi ulgę w dolegliwościach związanych z artrozą dłoni.
Jego aplikacja zapewnia przyjemne uczucie rozgrzewania, które poprawia krążenie i pomaga złagodzić sztywność i stany zapalne.
Sposób stosowania
- Weź niewielką ilość olejku imbirowego i wcieraj w ręce przez 3 do 5 minut.
- Upewnij się, że stymulujesz uczucie rozgrzewające, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
- Używaj codziennie, nawet dwa razy dziennie.
Należy pamiętać, że powyższe środki zaradcze stanowią uzupełnienie terapii na artrozę dłoni. Powinny one być stosowane wraz ze zdrowymi nawykami i leczeniem zaleconym przez lekarza.
To może Cię zainteresować ...
