Artroza dłoni: oto 6 naturalnych składników, które przyniosą ulgę

Artroza to choroba zwyrodnieniowa stawów, do której dochodzi, gdy tkanka chrzęstna łącząca kości ulega zniszczeniu. Najczęściej jest to problem osób w podeszłym wieku, ale coraz częściej pojawia się u ludzi młodych, z reguły z powodu niedoborów żywieniowych, przebytych obrażeń i siedzącego trybu życia.

Mimo że artroza może rozwinąć się w dowolnym stawie ciała, dłonie są jednym z najczęstszych miejsc dotkniętych artrozą. Dzieje się tak dlatego, że dłonie są w nieustannym ruchu i potrzebujemy ich do wykonania niemalże każdej czynności, przez co szybko się zużywają.

Osoby dotknięte tym problemem mają problemy z wykonywaniem wielu codziennych czynności, ponieważ odczuwają silny ból, co ogranicza ich ruchomość.

Jednak wielu osobom udaje się z tym żyć, a niektóre naturalne środki mogą pomóc w zmniejszeniu nasilenia objawów. Poniżej przedstawimy 6 interesujących opcji, które możesz wykorzystać jako uzupełnienie leczenia.

Naturalne składniki, które pomoga jeśli dotknęła Cię artroza.

1. Olej rycynowy

Olej rycynowy ma właściwości przeciwbólowe i przeciwdziała stanom zapalnym, które powoduje artroza.

Zawiera substancję zwaną kwasem rycynolowy, która wzmacnia działanie uśmierzające ból, co jest bardzo pomocne przy problemach ze stawami.

Składniki

• 2 łyżki oleju rycynowego (30g)

Sposób stosowania

• Podgrzej olej rycynowy i kiedy osiągnie temperaturę, która będzie bezpieczna dla Twojej skóry, natrzyj nim dłonie.
• Powtarzaj zabieg dwa razy dziennie, każdego dnia.

2. Nasiona kozieradki

Nasiona kozieradki zawierają kwasy tłuszczowe i niezbędne aminokwasy, które działają przeciwzapalnie. Te właściwości pozwalają zmniejszyć ból dłoni spowodowany artrozą, a jednocześnie zapobiegają zatrzymywaniu płynów w organizmie.

Nasiona kozieradki zawierają również przeciwutleniacze, które pomagają oczyścić organizm z toksyn, co wspomaga funkcjonowanie Twojego układu limfatycznego.

Składniki

• 1 łyżka nasion kozieradki
• szklanka wody (200 ml)

Sposób stosowania

• Namocz nasiona kozieradki w wodzie i pozostaw na noc.
• Następnego ranka odcedź wodę i zjedz nasiona.
• Stosuj tę kurację przez co najmniej 2 miesiące.

3. Sól Epsom

Sól Epsom ma właściwości zmniejszające stan zapalny i sztywność co jest doskonałym rozwiązaniem przy artrozie.

Aplikacja miejscowa rozluźnia mięśnie i stawy, co wpływa na zmniejszenie bólu.

Składniki

• 1 szklanka soli Epsom (200 g)
• Ciepła woda (w razie potrzeby)

Sposób stosowania

• Wsyp sól Epsom do naczynia z ciepłą wodąi mocz ręce przez 20 minut.
• Powtarzaj zabieg przynajmniej 3 razy w tygodniu.

4. Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy zawiera kwasy organiczne, które pomagają utrzymać prawidłowe pH krwi, stymulując równowagę procesów zachodzących w organizmie.

Zawarte w nim substancje czynne, takie jak kwas octowy, zmniejszają ból rąk i stymulują krążenie.

Składniki

• 1 łyżka octu jabłkowego (10 ml)
• szklanka wody (200 ml)

Sposób stosowania

• Rozcieńcz ocet jabłkowy w szklance ciepłej wody i wypij na pusty żołądek.
• Opcjonalnie, możesz również dodać ocet jabłkowy do naczynia z ciepłą wodą i moczyć ręce przez 20 minut.
• Powtarzaj te czynności codziennie.

5. Seler

Seler ma właściwości moczopędne i przeciwzapalne, które zapobiegają i leczą ból związany z artrozą

To warzywo, które jest również niezrównane, jeśli chodzi o zawartość przeciwutleniaczy.  Zapobiega zatrzymywanie płynów w organizmie i pomaga utrzymać równowagę elektrolitów.

Sposób stosowania

• Zrób napar z selera i wypijaj 2-3 razy dziennie.
• Stosuj terapię przez 2 tygodnie, a następnie zrób tydzień przerwy i zacznij od początku.

6. Olejek imbirowy

Olejek z imbiru to składnik o działaniu terapeutycznym, który dzięki właściwościom przeciwbólowym przynosi ulgę w dolegliwościach związanych z artrozą dłoni.

Jego aplikacja zapewnia przyjemne uczucie rozgrzewania, które poprawia krążenie i pomaga złagodzić sztywność i stany zapalne.

Sposób stosowania

• Weź niewielką ilość olejku imbirowego i wcieraj w ręce przez 3 do 5 minut.
• Upewnij się, że stymulujesz uczucie rozgrzewające, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
• Używaj codziennie, nawet dwa razy dziennie.

Należy pamiętać, że powyższe środki zaradcze stanowią uzupełnienie terapii na artrozę dłoni. Powinny one być stosowane wraz ze zdrowymi nawykami i leczeniem zaleconym przez lekarza.

Zapalenie stawów, zwyrodnienia i osteoporoza – różnice

Choroby zwyrodnieniowe, takie jak zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów i osteoporoza mogą dotyczyć każdego, ale dotykają one częściej kobiet. Przeczytaj więcej »