Drapanie w gardle? Pozbądź się 4 sposobami
Każdy z nas doskonale wie, jak denerwujące potrafi być drapanie w gardle. To nieprzyjemne uczucie często towarzyszy nam rano, zaraz po przebudzeniu. Wielu ludzi szuka czegoś, co całkowicie i szybko pozwoli ukoić stan zapalny, nie wiedząc o tym, że najlepsze środki są w zasięgu ręki.
Warto przy tym pamiętać, że ból gardła to często pierwszy objaw różnych chorób i przypadłości. Poznaj dziś naturalne sposoby na uciążliwe drapanie w gardle.
Co może wywoływać drapanie w gardle?
- Wirusy
- Spożywanie drażniących substancji
- Spożywanie mentolu
- Palenie
- Przewlekły kaszel
Po znalezieniu przyczyny wywołującej u Ciebie drapanie w gardle nadszedł czas, aby użyć jednego ze wspomnianych wcześniej, naturalnych środków. Możesz łatwo i szybko przygotować je w domu.
Może również zainteresuje Cię artykuł Cebula – najlepsza na przeziębienie i alergie!
4 naturalne sposoby łagodzące drapanie w gardle
1. Ciepła woda z solą
Ciepła woda z solą to doskonały i naturalny sposób na złagodzenie drapania w gardle. Jest łatwa w przygotowaniu, pozwala nawilżyć wyschniętą śluzówkę i zmniejsza nieprzyjemne uczucie.
Składniki
- 1/2 szklanki ciepłej wody (125 ml)
- 1 łyżka stołowa soli (10 g)
Sposób użycia
- Dodaj łyżkę soli do ciepłej wody i mieszaj dopóki sól całkowicie się nie rozpuści.
- Płukaj gardło przez około 15 – 20 sekund, a następnie wypluj płyn.
2. Lukrecja
Ten środek może wydawać się nieco nie na miejscu, ale lukrecja jest rzeczywiście bardzo skuteczna w łagodzeniu drapania w gardle. Działając jako środek nawilżający na błonę śluzową, pomagając tym samym przy suchości, która zwykle wywołuje drapanie.
Lukrecja łagodzi również stany zapalne gardła, co sprawia, że jest jednym z najlepszych naturalnych środków.
Składniki
- 10 kropli ekstraktu z lukrecji
- 1 szklanka ciepłej wody (100 ml)
Sposób użycia
- Żeby przygotować środek, zmieszaj razem dwa wymienione wcześniej składniki i odstaw na kilka minut.
- Następnie przepłukaj nimi gardło lub, jeśli wolisz, wypij jak herbatę.
- Oba sposoby są tak samo skuteczne.
3. Cebula i czosnek
Powszechnie wiadomo, że zarówno cebula, jak i czosnek mają wiele właściwości leczniczych ze względu na swoje działanie antyseptyczne i wykrztuśne. Nie możemy też zapomnieć o ich właściwościach nawilżających, szczególnie pomocnych w zimie.
Składniki
- 1 szklanka wody (250 ml)
- 2 plasterki surowej cebuli
- 2 ząbki czosnku
Sposób użycia
- Zagotuj wodę w małym rondelku i kiedy tylko woda zacznie wrzeć, dodaj plasterki cebuli oraz przeciśnięte wcześniej przez praskę ząbki czosnku.
- Pozostaw wszystko na palniku przez 5 minut, tak żeby ekstrakty z cebuli i czosnku przeniknęły do wody, a następnie wyłącz kuchenkę.
- Odstaw rondelek na kilka minut, po tym czasie wypij napar. Uważaj, żeby się nie poparzyć.
Drapanie w gardle zniknie w przeciągu kilku minut.
4. Cytryna i miód
Dwa inne składniki o właściwościach antyseptycznych i nawilżających, idealne dla Twojego gardła, to cytryny i miód. Oba mają właściwości przeciwbakteryjne, które pomagają dezynfekować zainfekowany obszar i łagodzić drapanie w gardle, wywołane przez infekcję wirusową.
Składniki
- Sok z 1 cytryny
- 1 łyżeczka miodu (7,5 g)
Sposób użycia
- Wyciśnij cytrynę i przelej sok do małego garnuszka.
- Podgrzej odrobinę na niewielkim ogniu i dodaj miód, cały czas mieszając przy użyciu drewnianej łyżki.
- Zdejmij z palnika i odstaw na kilka minut.
- Pij gęsty syrop co rano przed śniadaniem.
Miód z cytryną nie tylko pomoże Ci złagodzić drapanie w gardle, ale również wzmocni Twój układ odpornościowy.
Jednak najlepszą rzeczą w przypadku tych naturalnych środków jest to, że przygotowane są z łatwo dostępnych składników, dzięki czemu możesz przygotować je bez wychodzenia z domu oraz bez wydawania fortuny.
To może Cię zainteresować ...
