Owrzodzenia jamy ustnej - 7 sposobów leczenia
Owrzodzenia jamy ustnej, nazywane też aftami – to patologie i ubytki, które tworzą się na błonie śluzowej jamy ustnej, na ustach, policzkach lub języku. Charakteryzują się białym albo lekko żółtawym odcieniem. Zwykle występują w młodym wieku, od wewnętrznej części policzka, warg i na dziąsłach.
Mimo że są praktycznie niezauważalne, niewielkiego rozmiaru afty doprowadzają do wyraźnego dyskomfortu, generując ból i uniemożliwiając jedzenie i mówienie.
W tym artykule poznamy najskuteczniejsze domowe i naturalne sposoby na zwalczanie aft i wszelkiego rodzaju ubytków błony śluzowej jamy ustnej.
7 domowych sposobów leczenia owrzodzenia jamy ustnej
1. Soda oczyszczona
Klasycznym lekarstwem na owrzodzenia i ubytki jest wodorowęglan sodu, który ma właściwości antyseptyczne. To dzięki nim jest tak skuteczny w zwalczaniu patologii błony śluzowej jamy ustnej.
Soda oczyszczona to remedium nie tylko proste w zastosowaniu ale też bardzo ekonomiczne. Można codziennie stosować wodorowęglan, bez obawy o swój domowy budżet.
Składniki
- 1 łyżka sody oczyszczonej (9 g)
- 1 szklanka wody (250 ml)
Przygotowanie
- Należy dodać łyżeczkę sody oczyszczonej do kubka z wodą i dobrze wymieszać.
- Najlepiej płukać jamę ustną 3 razy dziennie i unikać połykania roztworu.
2. Mleko kokosowe
Owrzodzenia jamy ustnej najczęściej mijają samoistnie, ale ich zwalczanie można przyspieszyć na wiele naturalnych sposobów. Jednym z najprzyjemniejszych jest użycie mleka kokosowego. Mleko to otrzymuje się z miąższu orzecha kokosowego i ma niezwykle użyteczne właściwości.
Mleko kokosowe jest bogate w krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, które szczególnie służą zdrowiu jamy ustnej i nie tylko. Zawiera wiele witamin i składników mineralnych, między innymi: mangan, miedź i magnez.
Można je kupić w większości sklepów, jednak samodzielne przygotowanie jest bardzo proste:
Składniki
- 1 szklanka startego kokosa (90 g)
- 1 szklanka wody (250 ml)
Przygotowanie
- Najpierw podgrzejmy wodę, razem ze startym kokosem.
- Następnie dodajmy wszystkie składniki do blendera i miksujmy przez ok 3 min.
- Kolejnie należy odcedzić mieszaninę.
- Mleko kokosowe jest gotowe!
- Stworzonym samodzielnie preparatem wystarczy 3 razy dziennie przepłukiwać jamę ustną.
2. Napar z rumianku
Rumianek – nasz lek na całe zło. Ma nieprawdopodobne właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne. Ponadto jest świetnym sprzymierzeńcem w walce z aftami. Najlepszym sposobem będzie stosowanie go w postaci naparu.
Składniki
- 1 łyżka kwiatów rumianku (15 g)
- 1 szklanka wody (250 ml)
Przygotowanie
- Najpierw podgrzej wodę na średnim ogniu.
- Gdy osiągnie punkt wrzenia, dodaj łyżeczkę kwiatów rumianku.
- Następnie stopniowo zmniejszaj ogień i odstaw na 5 lub 7 minut.
- Po upływie krótkiej chwili – można cieszyć się smacznym naparem z rumianku.
- Kiedy napar jest gorący – pij go ostrożnie, gdyż może podrażniać afty i powodować większy ból.
3. Miód jako lekarstwo na owrzodzenia jamy ustnej
Miód tak jak rumianek – jest pełen właściwości przeciwzapalnych. Przyda się w zwalczaniu patologii błony śluzowej naszej jamy ustnej, także ze względu na cechy antybakteryjne. Oto słodki i smaczny ekwiwalent gorzkich lekarstw.
Miód pomaga w odbudowie tkanek, które odgrywają istotną rolę w procesie gojenia się ran. Ma też swoje zastosowanie w chorobach przyzębia.
5. Sól jako skuteczne lekarstwo
Mówi się, że zabija i zaleca się niwelowanie jej w posiłkach – jednak sól, ma też swoje właściwości lecznicze, szczególnie w kontekście zdrowia jamy ustnej.
Przede wszystkim ten skuteczny środek antyseptyczny jest powszechnie dostępny w domu i bardzo ekonomiczny.
Składniki
- 1 łyżka soli (15 g)
- 1 szklanka wody (250 ml)
Przygotowanie i stosowanie
- Dobrze wymieszaj łyżkę soli w szklance wody.
- Płucz 3 razy dziennie.
6. Sok z kolendry
Kolendra, zwana również chińską pietruszką jest pełna wartości przeciwzapalnych, antyseptycznych i przeciwgrzybiczych, przez co uznana jest za najskuteczniejszy środek na afty i owrzodzenia. Ponadto zmniejsza ból i dyskomfort, a oprócz tego ma właściwości profilaktyczne.
Składniki
1 łyżka liści kolendry (15 g)
2 szklanki wody (500 ml)
Przygotowanie
- Liście kolendry i wodę blenduj przez 2-3 minuty.
- Otrzymaną miksturę przelej do słoika i płucz jamę ustną 3 razy dziennie.
7. Papaja
Papaja dzięki swoim związkom detoksykującym, zwłaszcza papainie – jest świetnym lekarstwem na owrzodzenia i ubytki w jamie ustnej. Pomaga też utrzymać w zdrowiu dziąsła i zwalcza kandydozę.
Ten egzotyczny owoc, kształtem przypominający gruszkę – jest źródłem licznych substancji antyoksydacyjnych. Nie tylko zwalcza patologie błony śluzowej, ale też hamuje proces starzenia się skóry i jest pomocna w walce z nowotworami.
Składniki
- 2 plastry papai
Przygotowanie
- Należy zmielić lub zgnieść widelcem 2 plasterki papai.
- Otrzymaną pastę należy zaaplikować na dotknięty problemem obszar.
- Pozostaw na 15 minut.
- Ponadto ważne jest aby językiem nie usunąć pasty, najlepiej więc przez 15 minut dać mu odpocząć.
