Owrzodzenia jamy ustnej – 7 sposobów leczenia

Owrzodzenia jamy ustnej, nazywane też aftami – to patologie i ubytki, które tworzą się na błonie śluzowej jamy ustnej, na ustach, policzkach lub języku. Charakteryzują się białym albo lekko żółtawym odcieniem. Zwykle występują w młodym wieku, od wewnętrznej części policzka, warg i na dziąsłach.

Mimo że są praktycznie niezauważalne, niewielkiego rozmiaru afty doprowadzają do wyraźnego dyskomfortu, generując ból i uniemożliwiając jedzenie i mówienie.

W tym artykule poznamy najskuteczniejsze domowe i naturalne sposoby na zwalczanie aft i wszelkiego rodzaju ubytków błony śluzowej jamy ustnej.

7 domowych sposobów leczenia owrzodzenia jamy ustnej

1. Soda oczyszczona

Klasycznym lekarstwem na owrzodzenia i ubytki jest wodorowęglan sodu, który ma właściwości antyseptyczne. To dzięki nim jest tak skuteczny w zwalczaniu patologii błony śluzowej jamy ustnej.

Soda oczyszczona to remedium nie tylko proste w zastosowaniu ale też bardzo ekonomiczne. Można codziennie stosować wodorowęglan, bez obawy o swój domowy budżet.

Składniki

• 1 łyżka sody oczyszczonej (9 g)
• 1 szklanka wody (250 ml)

Przygotowanie

• Należy dodać łyżeczkę sody oczyszczonej do kubka z wodą i dobrze wymieszać.
• Najlepiej płukać jamę ustną 3 razy dziennie i unikać połykania roztworu.

2. Mleko kokosowe

Owrzodzenia jamy ustnej najczęściej mijają samoistnie, ale ich zwalczanie można przyspieszyć na wiele naturalnych sposobów. Jednym z najprzyjemniejszych jest użycie mleka kokosowego. Mleko to otrzymuje się z miąższu orzecha kokosowego i ma niezwykle użyteczne właściwości.

Mleko kokosowe jest bogate w krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, które szczególnie służą zdrowiu jamy ustnej i nie tylko. Zawiera wiele witamin i składników mineralnych, między innymi: mangan, miedź i magnez. 

Można je kupić w większości sklepów, jednak samodzielne przygotowanie jest bardzo proste:

Składniki

• 1 szklanka startego kokosa (90 g)
• 1 szklanka wody (250 ml)

Przygotowanie

• Najpierw podgrzejmy wodę, razem ze startym kokosem.
• Następnie dodajmy wszystkie składniki do blendera i miksujmy przez ok 3 min.
• Kolejnie należy odcedzić mieszaninę.
• Mleko kokosowe jest gotowe!
• Stworzonym samodzielnie preparatem wystarczy 3 razy dziennie przepłukiwać jamę ustną. 

2. Napar z rumianku

Rumianek – nasz lek na całe zło. Ma nieprawdopodobne właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne. Ponadto jest świetnym sprzymierzeńcem w walce z aftami. Najlepszym sposobem będzie stosowanie go w postaci naparu.

Składniki

• 1 łyżka kwiatów rumianku (15 g)
• 1 szklanka wody (250 ml)

Przygotowanie

• Najpierw podgrzej wodę na średnim ogniu.
• Gdy osiągnie punkt wrzenia, dodaj łyżeczkę kwiatów rumianku.
• Następnie stopniowo zmniejszaj ogień i odstaw na 5 lub 7 minut.
• Po upływie krótkiej chwili – można cieszyć się smacznym naparem z rumianku.
• Kiedy napar jest gorący – pij go ostrożnie, gdyż może podrażniać afty i powodować większy ból.

3. Miód jako lekarstwo na owrzodzenia jamy ustnej

Miód tak jak rumianek – jest pełen właściwości przeciwzapalnych. Przyda się w zwalczaniu patologii błony śluzowej naszej jamy ustnej, także ze względu na cechy antybakteryjne. Oto słodki i smaczny ekwiwalent gorzkich lekarstw.

Miód pomaga w odbudowie tkanek, które odgrywają istotną rolę w procesie gojenia się ran. Ma też swoje zastosowanie w chorobach przyzębia. 

5. Sól jako skuteczne lekarstwo

Mówi się, że zabija i zaleca się niwelowanie jej w posiłkach – jednak sól, ma też swoje właściwości lecznicze, szczególnie w kontekście zdrowia jamy ustnej.

Przede wszystkim ten skuteczny środek antyseptyczny jest powszechnie dostępny w domu i bardzo ekonomiczny.

Składniki

• 1 łyżka soli (15 g)
• 1 szklanka wody (250 ml)

Przygotowanie i stosowanie

• Dobrze wymieszaj łyżkę soli w szklance wody.
• Płucz 3 razy dziennie.

6. Sok z kolendry

Kolendra, zwana również chińską pietruszką jest pełna wartości przeciwzapalnych, antyseptycznych i przeciwgrzybiczych, przez co uznana jest za najskuteczniejszy środek na afty i owrzodzenia. Ponadto zmniejsza ból i dyskomfort, a oprócz tego ma właściwości profilaktyczne. 

Składniki

1 łyżka liści kolendry (15 g)
2 szklanki wody (500 ml)

Przygotowanie

• Liście kolendry i wodę blenduj przez 2-3 minuty.
• Otrzymaną miksturę przelej do słoika i płucz jamę ustną 3 razy dziennie.

7. Papaja

Papaja dzięki swoim związkom detoksykującym, zwłaszcza papainie – jest świetnym lekarstwem na owrzodzenia i ubytki w jamie ustnej. Pomaga też utrzymać w zdrowiu dziąsła i zwalcza kandydozę. 

Ten egzotyczny owoc, kształtem przypominający gruszkę – jest źródłem licznych substancji antyoksydacyjnych. Nie tylko zwalcza patologie błony śluzowej, ale też hamuje proces starzenia się skóry i jest pomocna w walce z nowotworami.

Składniki

• 2 plastry papai

Przygotowanie

• Należy zmielić lub zgnieść widelcem 2 plasterki papai.
• Otrzymaną pastę należy zaaplikować na dotknięty problemem obszar.
• Pozostaw na 15 minut.
• Ponadto ważne jest aby językiem nie usunąć pasty, najlepiej więc przez 15 minut dać mu odpocząć.

Zdrowa jama ustna — osiągnij to!

Zapalenia dziąseł, osłabione zęby... jama ustna może przysporzyć nam wielu problemów i znacznie pogorszyć jakoś naszego życia. Jak o nią zadbać? Przeczytaj więcej »