Poza tym, że stanowią bogate źródło błonnika, rodzynki zawierają pewną ilość niezwykle ważnych bioflawonoidów, które pomagają we wzmacnianiu układu odpornościowego i dodatkowo chronią nas przed działaniem wolnych rodników
Oczyszczanie wątroby jest niezwykle ważne ze względu na to, że jest to organ odpowiadający za syntezę protein i oczyszczanie krwi z zanieczyszczeń takich jak toksyny. Funkcje, jakie wypełnia ten organ są niezbędne do prawidłowego działania organizmu, a regularne oczyszczanie wątroby pomaga jej właściwie funkcjonować.
Czynniki takie jak rozciągnięte w czasie zażywanie leków, niewłaściwy sposób odżywiania, a także fakt, że każdego dnia nasze ciało wchłania setki rodzajów szkodliwych substancji toksycznych występujących w otoczeniu, stopniowo pogarsza jej funkcjonowanie i może doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
Wprowadzenie do codziennej diety produktów żywnościowych o wysokiej wartości odżywczej, ograniczenie ilości konsumowanych tłuszczów, a także regularne oczyszczanie wątroby to tylko niektóre z kroków, które możesz podjąć dla polepszenia sytuacji.
Czytając ten artykuł dowiesz się jak skutecznie i w prosty sposób możesz przeprowadzić oczyszczanie wątroby za pomocą rodzynek. Efekty takiego oczyszczania sprawiają, że Twój organizm zostanie uwolniony od zalegających w nim szkodliwych substancji toksycznych i przyczyni się do lepszego stanu Twojego zdrowia.
Rodzynki to suszone winogrona, które charakteryzują się wysoką zawartością błonnika i antyoksydantów, które pobudzają regenerację organizmu, zwłaszcza gdy ma on problemy z trawieniem i usuwaniem odpadów.
Zatrucie, do którego dochodzi na skutek wielu czynników, nie pozwala na samoistne oczyszczanie wątroby i powoduje występowanie wielu symptomów, które sprawiają, że czujemy się słabi i chorzy.
Przeczytaj również artykuł: Wzmacnianie wątroby i nerek – sok
Na szczęście, dzięki zdolności rodzynek do stymulowania procesów biochemicznych zachodzących w wątrobie, można wywołać wzmożone filtrowanie krwi, aby usunąć występujące w niej substancje tak szkodliwe dla zdrowia organizmu ludzkiego.
Z drugiej strony rodzynki są wielkimi sprzymierzeńcami naszego układu trawiennego i jelit. W miarę częste włączanie ich do naszej codziennej diety pozwala przeciwdziałać problemom, takim jak zaparcia, występowanie stanów zapalnych, a także nieprawidłowości spowodowanych brakiem równowagi w sokach żołądkowych.
Biorąc pod uwagę wszystkie wspomniane czynniki, rodzynki zawierające bioflawonoidy i antyoksydanty pomagają we wzmocnieniu sił obronnych układu immunologicznego naszego ciała, a także chronią przed działaniem wolnych rodników.
Przeczytaj również artykuł: Detoksykacja wątroby naturalnymi metodami
Chcąc skutecznie przeprowadzić oczyszczanie wątroby należy wybrać rodzynki dobrej jakości, które z łatwością możemy kupić w większości sklepów. Kupując je zwróć uwagę na to, by były ciemne, nie błyszczące i nie zbyt miękkie.
Niektóre gatunki występują w delikatnym żółtawym kolorze, ale zazwyczaj są to rodzynki, które zostały już poddane procesom chemicznym, wobec czego – pozbawione swych właściwości odżywczych – nie spełniają już naszych wymagań.
Najlepsze natomiast to te, które nie są zbyt dużego rozmiaru. Zazwyczaj pochodzą z naturalnej produkcji i zachowały wszystkie wartości odżywcze. Te będą najlepsze do naszego oczyszczania.
Kiedy już zaopatrzysz się w odpowiednie rodzynki, postępuj według przepisu podanego poniżej.
Przez wszystkie dni, kiedy przeprowadzasz oczyszczanie wątroby, unikaj posiłków i produktów ciężkostrawnych, takich jak:
W czasie oczyszczania warto też zwiększyć ilość wody wypijanej każdego dnia. Pomoże to w usuwaniu z wątroby szkodliwych substancji.
Pamiętaj, że najlepszym sposobem na zdrową wątrobę jest dostarczanie organizmowi produktów odżywczych, które są niezbędne do funkcjonowania poszczególnych narządów. Pomoże w tym jedzenie odpowiedniej ilości owoców i warzyw, produktów zbożowych i nasyconych kwasów tłuszczowych.
Im mniej obciążona pracuje Twoja wątroba, tym mniejsze istnieje prawdopodobieństwo, że wystąpią jakieś poważne choroby.
Pamiętaj więc o regularnym oczyszczaniu wątroby!
Chleb pszenny ciągle jest podstawowym produktem spożywanym w wielu gospodarstwach domowych. Jednak wiele osób zaczęło go unikać, ponieważ rafinowana mąka, skrobia i zawartość sodu sprawiają, że nie jest najzdrowszy. Czy chcesz spróbować innej alternatywy? Dowiedz się, jak zrobić własny domowy…
Ruch o nazwie realfooding, czyli prawdziwe jedzenie to coś więcej niż nowa moda w dziedzinie żywności. Jego twórca, dietetyk Carlos Ríos, szkoli – i inspiruje – tysiące ludzi, aby rozpocząć nowy styl życia. Dużo zdrowszy, dzięki któremu zdajemy sobie sprawę,…
W dzisiejszym artykule omówimy, jakie błędy w żywieniu dzieci popełniają rodzice oraz podpowiemy, jak temu zaradzić.
Zielone smoothie stały się stałą częścią codziennej diety milionów osób na całym świecie. Ale czy wiesz jakie korzyści zdrowotne przynosi ich picie? Zielone smoothie stały się bardzo popularne przez wpływ celebrytów oraz gwiazd mediów społecznościowych. Osoby wpływowe i kreujące trendy…
Witamina B12, zwala też kobalaminą lub „czerwoną witaminą”, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Z niniejszego artykułu dowiesz się wszystkiego, co warto wiedzieć na temat tej substancji odżywczej, a także poznasz produkty, które ją zawierają. Liczne badania naukowe dowiodły, że…
Ludzkie ciało jest mechanizmem praktycznie doskonałym, w którym poszczególne elementy składowe spełniają ważne funkcje. Tętnice stanowią ważną jego część naszego ciała. Niestety niewielu ludzi zwraca na nie uwagę i upewnia się, że są utrzymywane w dobrej kondycji. Jeśli ich drożność…
