Zespół rozrostu bakteryjnego — objawy i leczenie

Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego jest dolegliwością bardziej powszechną, niż tak naprawdę nam się wydaje.

Schorzenie znane również pod nazwą SIBO (od angielskiego skrótu — small intestinal bacterial overgrowth) lub nazywane dysbakteriozą układu pokarmowego ma szczególny wpływ na jelito cienkie i z reguły dotyka osoby cierpiące właśnie z powodu problemów jelitowych.

Pacjenci, u których zespół rozrostu bakteryjnego został zdiagnozowany powinni przestrzegać odpowiedniej diety w celu przywrócenia równowagi bakteryjnej w tym organie i wzmocnienia układu odpornościowego organizmu.

W związku z tym, aby w porę można było zareagować, należy poznać pierwsze objawy, jakie daje to schorzenie. Dziś w artykule znajdziesz kilka niezbędnych informacji!

Zespół rozrostu bakteryjnego — wszystko czego nie wiedziałeś!

Jelito cienkie może osiągać długości od 8-miu do 9-ciu metrów długości i jest połączone z żołądkiem. Ciekawostką dotyczącą tej części układu pokarmowego jest to, że znajduje się tam stosunkowo niewiele bakterii w porównaniu do jelita grubego.

Okazuje się, że jest tam mniej niż 10 000 bakterii na jeden ml płynu, podczas gdy w jelicie grubym i okrężnicy w tej samej objętości można zaobserwować jeden miliard mikroorganizmów.

• jelito cienkie pełni również istotną funkcję jako część układu odpornościowego organizmu, a to dzięki umiejscowieniu tam wielu sieci naczyń limfatycznych, które pomagają przy walce z chorobami i wszelkiego rodzaju infekcjami
• zespół rozrostu bakteryjnego polega na zbytnim rozroście flory bakteryjnej w jelicie cienkim charakterystycznej dla jelita grubego
• zespół rozrostu bakteryjnego zaburza prawidłowe funkcjonowanie jelita cienkiego, jak i zmienia jego strukturę
• skutkami takiego stanu rzeczy są spowolnione procesy trawienne, a składniki odżywcze dużo gorzej wchłaniane, odczuwalny jest ból i ogólny dyskomfort co jest skutkiem zapalenia komórek wyścielających wnętrze jelita cienkiego

Jak się objawia zespół rozrostu bakteryjnego?

Spowolnione procesy trawienne

Obecność w jelicie cienkim bakterii, które powinny znajdować się w okrężnicy, zmienia całkowicie przebieg procesów trawiennych. Charakterystycznym objawem jest uczucie sytości i ciężkości po zjedzeniu zaledwie kilku niewielkich kęsów.

Procesy trawienne są spowolnione i mogą być przyczyną bólu. Dodatkowo bardzo często towarzyszą im wzdęcia.

Biegunka

Biegunka jest bardzo charakterystycznym objawem, który daje zespół przerostu bakteryjnego jelita cienkiego. Kał z reguły jest bardzo płynny i wodnisty.

Zobacz także: Biegunka – 6 pokarmów, których powinieneś wówczas unikać

Utrata masy ciała

Należy pamiętać, że zachwianie równowagi w komórkach tworzących ściany jelita cienkiego powoduje powolną destrukcję komórek limfoidalnych. Oznacza to, że choroba ta nie pozostaje obojętna w stosunku do naszego układu odpornościowego. 

Objawia się to utratą wagi i często występowaniem różnego typu infekcji.

Nietolerancja niektórych produktów żywnościowych

Wewnętrzne zachwianie równowagi w jelicie cienkim powoduje niemożliwość odpowiedniego strawienia niektórych produktów. W tym samym czasie osłabienie układu odpornościowego może doprowadzić nawet do nietolerancji pewnych składników.

• niewłaściwe bakterie w jelicie cienkim atakują białka i witaminy z grupy B
• wewnętrzne środowisko jelita cienkiego zostaje zanieczyszczone zbędnymi niewchłoniętymi resztkami

Przeczytaj również: Diety bezglutenowe – dlaczego są tak niepokojące?

Jak uchronić nasze ciało przed zespołem rozrostu bakteryjnego?

Ciało dysponuje kilkoma sposobami, które umożliwiają mu ochronę przed zachorowaniem. Aby zaradzić nadmiernej kolonizacji bakterii w jelicie cienkim, organizm wykonuje następujące czynności:

• wydzielanie kwasów żołądkowych w celu pozbycia się patogenów
• mięśniowa część ściany jelita wydziela immunoglobuliny, które mają za zadanie chronić przed inwazją

Przyczyny powstawania zespołu rozrostu bakteryjnego

Powody tego,  że niektórzy niektórzy cierpią z powodu SIBO mogą myć różne i dość skomplikowane. Jedne z najpowszechniejszych to:

• zmiana składu kwasu żołądkowego i panującego wewnętrznego środowiska, które chronią przed kolonizacją niepożądanych mikroorganizmów
• celiakia
• zespół jelita drażliwego
• choroba Leśniowskiego-Crohna
• cukrzyca
• chemioterapia
• rozwój marskości wątroby lub zapalenia trzustki
• częste zażywanie antybiotyków
• spożywanie alkoholu
• stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych

Jak leczyć zespół rozrostu bakteryjnego?

Jak zostało zauważone wcześniej, schorzenie to jest związane z innymi chorobami dlatego konieczna jest konsultacja medyczna i obranie odpowiedniej drogi leczenia. To, co możemy zrobić dla swojego ciała to przestrzegać tych kilku prostych zasad:

• należy mieć na uwadze, że jelita są czyszczone co każde półtorej lub dwie godziny. Jeżeli nie chcesz obciążać ich dodatkową pracą ważne jest jedzenie niewielkich porcji a znacznie częściej pozostawiając przynajmniej trzy godziny przerwy między jednym posiłkiem a drugim
• unikać żywności, która zawiera laktozę i fermentujące węglowodany, które znajdują się nie tylko w wyrobach mleczarskich, ale również w bogatych w cukry owocach takich jak (morele, gruszki, wiśnie, śliwki)
• należy również uważać z chlebem, mąką i zbożem

Owoce, które są najbardziej zalecane to:

• banany
• winogrona
• jagody
• cytryna
• kiwi
• grejpfrut

Postarać się również dostarczyć witaminę B12, która pomoże w zwalczeniu zbyt dużych ilości bakterii w jelicie cienkim. Witaminę B12 można znaleźć w aptekach lub dostarczyć ją wraz z następującymi produktami:

• dynia
• marchew
• olej z wątroby dorsza
• łosoś