Katar sienny – domowe sposoby

· Listopad 23, 2016
Chociaż jego objawy przypominają często zwykłe przeziębienie, katar sienny trwa znacznie dłużej, znacznie trudniej z niego wyjść, a jego objawy pogarszają się, gdy wystawiamy się na działanie promieni słonecznych.

Od 10% do 20% społeczeństwa cierpi na katar sienny, alergię spowodowaną nadmierną reakcją systemu odpornościowego na wdychanie rozmaitych substancji.

W tym artykule dowiesz się, jakie są najlepsze domowe środki i metody na katar sienny. Nie przegap tych praktycznych wskazówek!

Katar sienny – co warto wiedzieć

Katar sienny to stan zapalny błony śluzowej lub wewnętrznej tkanki nosa i dróg oddechowych. Istnieje wiele czynników, które powodują tego rodzaju alergie. Jednak najczęściej występujące to:

  • Pyłki traw lub kwiatów
  • Sierść zwierzęca
  • Pióra ptaków
  • Zanieczyszczenie środowiska
  • Kwiaty drzew
  • Roztocza (obecne w naszej pościeli)
  • Zarodniki pleśni w powietrzu
  • Złuszczony naskórek zwierząt domowych

Czynniki ryzyka, które zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia kataru siennego to:

  • Tendencje w rodzinie
  • Inne, już obecne alergie
  • Osłabiony układ odpornościowy
  • Narażenie na dym papierosowy

Przeczytaj również ten artykuł: Osłabienie odporności – 5 objawów

Problem kataru siennego występuje natomiast znacznie częściej u mężczyzn niż u kobiet. Istnieją dwa główne rodzaje:

  • Katar sienny sezonowy
  • Forma, która występuje przez cały rok
Katar

Najczęstsze objawy kataru siennego (co może mieć bezpośredni wpływ na jakość życia pacjentów) to:

  • katar
  • swędzenie nosa
  • częste kichanie
  • łzawienie, obrzęk oczu
  • bóle głowy
  • suchość w gardle
  • uczucie słabości
  • zmęczenie
  • ciemne plamy pod oczami
  • suchy kaszel
  • problemy z koncentracją

Ponieważ wiele objawów kataru siennego jest podobnych do przeziębienia, sporo osób jest skłonnych bagatelizować lub mylić ze sobą te choroby.

Jednym ze sposobów, aby uświadomić sobie, że cierpimy na katar sienny jest badanie wydzieliny z nosa. W przypadku tego rodzaju alergii jest ona bowiem przejrzysta i wodnista. Ponadto, objawy nasilają się, kiedy jest dużo słońca.

Czas leczenia i powrotu do zdrowia jest również znacznie dłuższy w przypadku kataru siennego, może trwać nawet kilka tygodni.

Najlepsze domowe środki na katar sienny

W celu zmniejszenia objawów tej dokuczliwej dolegliwości, niezwykle pomocne są domowe kuracje, skomponowane na bazie babcinych receptur. Najlepsze z nich to:

Ocet jabłkowy

Ponieważ posiada właściwości antyhistaminowe oraz naturalne antybiotyki i aktywne składniki, może przyczynić się do zmniejszenia kichania i przekrwienia błony śluzowej nosa. Jest on także idealny w regulacji pracy układu odpornościowego. Aby skorzystać z jego zalet, można przygotować następujące lekarstwo.

Składniki

  • 2 łyżki octu jabłkowego (20 ml)
  • 1 łyżeczka miodu (7,5 g)
  • 1 łyżeczka soku z cytryny (10 ml)
  • półtora szklanki ciepłej wody (300 ml)

Sposób przygotowania

  • Umieść ocet, miód i cytrynę w szklance.
  • Dodaj wodę i dobrze wymieszaj łyżką.
  • Pij 3 razy dziennie (rano, po południu i wieczorem).

Czosnek

Właściwości lecznicze tej rośliny są tak silne, że nie może jej zabraknąć w żadnym domu (zarówno jako leku, jak i jako składnika wielu pysznych potraw).

Czosnek jest bowiem silnym antybiotykiem, wykazuje właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i stymulujące mechanizmy obronne organizmu.

Czosnek

Można żuć 1 ząbek surowego czosnku codziennie lub po prostu uwzględnić go w codziennych potrawach.

Kurkuma

Służy ona do zmniejszenia różnego rodzaju alergii, ponieważ ma właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Poprawia również pracę układu odpornościowego i zmniejszają przekrwienie, kichanie i suchość w ustach.

Można spożywać kurkumę w różnych potrawach lub przygotować własnoręcznie domowe lekarstwo. Dajemy Ci 2 przepisy, sama zdecyduj.

Składniki

  • 6 łyżek kurkumy w proszku (60 g)
  • 6 łyżek miodu (150 g)

Sposób przygotowania

  • Wymieszać kurkumę z miodem w misce, aż powstanie pasta.
  • Przechowywać w pudełku z przykrywką w lodówce.
  • Spożywać 1 łyżkę na czczo, a drugą przed pójściem spać, zwłaszcza w czasie sezonu alergicznego, kiedy to jesteś bardziej narażona na katar sienny i jego przykre objawy.

Naturalne lekarstwo z mlekiem

Składniki

  • 1 łyżka stołowa kurkumy (10 g)
  • 1 szklanka ciepłego mleka (250 ml)

Sposób przygotowania

  • Podgrzać mleko i zdjąć z ognia, zanim się zagotuje (albo pozostawić do ochłodzenia, jeżeli już zawrzało).
  • Zmieszać z kurkumą i dobrze wymieszać, aż składniki się połączą.
  • Pij co wieczór przed pójściem do łóżka.

Zobacz także: Kurkuma kontra popularne leki na różne choroby

Imbir

Imbir jest bardzo użytecznym lekiem na katar sienny, ponieważ jest silnym środkiem przeciwhistaminowym i przeciwwirusowym. Ponadto, żadna inna roślina nie może się pochwalić tak silnymi właściwościami.

Imbir

Jakby tego było mało, imbir ma właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne oraz wzmacnia nasz układ odpornościowy.

Zmniejsza również ból głowy i katar lub zatkany nos. Możesz codziennie żuć niewielki kawałek tego aromatycznego korzenia. Polecamy również przygotowanie domowego środka leczniczego, którego działanie szybko zauważysz.

Składniki

  • 1 łyżka startego imbiru (10 g)
  • szklanka wody (250 ml)
  • 1 laska cynamonu
  • 1 łyżka miodu (25g)
  • Sok z 1 cytryny

Sposób przygotowania

  • Umieść wodę z imbirem i cynamonem w rondlu, następnie doprowadź do wrzenia i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.
  • Przecedź i dodaj miód i cytrynę.
  • Pij 2 razy dziennie (rano i wieczorem, jeśli Ci to odpowiada).

Pokrzywa

Jest to doskonały lek przeciwhistaminowy i przeciwzapalny, stosowany w medycynie alternatywnej już od setek lat – między innymi w leczeniu alergii sezonowej. Zapewnia bowiem szybką ulgę w swędzeniu i przekrwieniu błony śluzowej nosa, a także przy kaszlu i kichaniu. Możesz przygotować napar z pokrzywy.

Składniki

  • 1 łyżka suszonych liści rośliny (10 g),
  • szklanka wody (250 ml)
  • 1 łyżka miodu (25g)

Sposób przygotowania

  • Umieść wodę i liście pokrzywy w rondlu.
  • Gotuj i kiedy zacznie wrzeć, pozostaw na 5 minut.
  • Zdejmij z ognia i pozostaw do zaparzenia na 10 minut (pod przykryciem).
  • Następnie przecedź i dodaj miód.
  • Pij 2 do 3 razy dziennie.

Lucerna siewna

Lucerna siewna zawiera dużą ilość witaminy A i K, a także chlorofil i różne pierwiastki śladowe, które zmniejszają objawy kataru siennego. Aby skorzystać z jej zalet, należy przygotować napar.

Lucerna siewna

Składniki

  • 3 łyżki lucerny (30 g),
  • 2 szklanki wody (500 ml)
  • 1 łyżeczka miodu (7,5 g)
  • 2 łyżki soku z cytryny (20 ml)

Sposób przygotowania

  • Zagotować wodę z lucerną i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut.
  • Wyjąć i przecedzić.
  • Dodaj cytrynę i miód do smaku.
  • Ostudzić nieco i popijać małymi łyczkami przez cały dzień.