Kompulsywne zakupy - ucieczka przed problemami?

Kompulsywne zakupy mogą być metodą zapełnienia pustki emocjonalnej.
Kompulsywne zakupy - ucieczka przed problemami?

Ostatnia aktualizacja: 19 stycznia, 2018

Kompulsywne zakupy charakteryzują się nabywaniem wielu niepotrzebnych przedmiotów z nagłej i niedającej się powstrzymać potrzeby. W ich wyniku gromadzimy wokół siebie wiele rzeczy, których nigdy nawet nie użyjemy, gdyż satysfakcja płynie nie z wykorzystania nabytego przedmiotu, ale z samego aktu jego zakupu.

Możesz sądzić, że osoby oddające się kompulsywnym zakupom są niedojrzałe i nie potrafią zarządzać pieniędzmi. W rzeczywistości jednak kompulsywne zakupy mogą być przyczyną poważnych problemów i pustki, której takie osoby nie potrafią zapełnić w inny sposób.

Kompulsywne zakupy i ukryte cierpienie

Kompulsywne zakupy to metoda na rozproszenie i ucieczkę przed natarczywymi myślami. Wielu osobom bezwiedne nabywanie przedmiotów pozwala na wypełnienie pustki w swoim życiu lub oderwanie się od rzeczywistości.

Oczywiście taki akt odbywa się bez tego rodzaju refleksji i przemyśleń – dzieje się bezwiednie bez poczucia winy, które pojawia się dopiero później.

Osoby kupujące kompulsywnie często są świadome, że takie postępowanie wcale nie poprawia ich sytuacjiwręcz zdają sobie sprawę z negatywnych konsekwencji gromadzenia niepotrzebnych przedmiotów i marnowania pieniędzy.

Niestety nie każdy potrafi samodzielnie wyrwać się z błędnego koła kompulsywnych zakupów. Może to świadczyć o głęboko ukrytym cierpieniu, którego nie daje się uśmierzyć.

Jak można zachować się w takiej sytuacji? Co zrobić, by rozwiązać ten problem? Czasami jedynym rozwiązaniem jest pomoc specjalisty. Tylko wykwalifikowany psycholog lub terapeuta będzie w stanie rzetelnie ocenić przyczyny Twojego postępowania i ukryte motywy, które doprowadzają Cię na skraj załamania.

Koniecznie czytaj dalej i dowiedz się, czy jesteś w grupie ryzyka i czy kompulsywne zakupy są Twoim sposobem na ucieczkę od problemów.

Czy masz problem z kompulsywnymi zakupami?

Być może zastanawiasz się, czy sama nie masz problemu z kompulsywnymi zakupami lub czy z takim zaburzeniem nie zmaga się ktoś z Twoich bliskich. Poniżej znajdziesz kilka cech charakterystycznych, które mogą świadczyć o takim problemie.

Plany zakupowe a kompulsywne zakupy

1. Kupowanie rzeczy, których nigdy się nie użyje

Tak jak już wspominaliśmy, kompulsywni zakupowicze często kupują ogromne ilości przedmiotów, których w rzeczywistości nie potrzebują. Takie rzeczy zalegają później w ich domach, zajmując przestrzeń i nigdy nie służąc swoim właścicielom.

Społeczeństwo konsumpcyjne, w którym żyjemy, wykorzystuje reklamy do nakłaniania nas do licznych – często niepotrzebnych – zakupów i wydatków. Firmy zajmujące się marketingiem doskonale dobierają reklamy do danego produktu, przez co łatwiej jest im wziąć na celownik kogoś, kto ma już problem z kompulsywnym kupowaniem.

2. Wydatki przewyższające dochód

W przypadku osób zmagających się z zaburzeniami kompulsywnymi, wydawanie pieniędzy może być prostą i pochyłą ścieżką do poważnych kłopotów finansowych. Zupełnie tak jak hazardziści, osoby kupujące kompulsywnie wydają nawet te pieniądze, których w rzeczywistości nie posiadają. Wpadają więc w długi.

Dla takiej osoby ryzykowne jest już samo posiadanie karty kredytowej czy debetowej. Wówczas popadanie w długi staje się jeszcze prostsze, ale wychodzenie z nich może być praktycznie niemożliwe.

3. Wyprzedaże są impulsem

Tak jak w przypadku reklam, które skłaniają nas do zakupu, tak i wyprzedaże mogą być impulsem, które zmuszają daną osobę do kompulsywnego działania. To spore zagrożenie, które może nas wiele kosztować – zarówno dosłownie, jak i w przenośni.

Najczęściej na wyprzedażach można znaleźć wiele przedmiotów w atrakcyjnych cenach. Kiedy kupujemy je jednak niemalże hurtowo, generuje to ogromne koszty. Niezależnie od tego, czy rzucimy się na ubrania, akcesoria czy inne przedmioty, możemy skończyć z całą stertą niepotrzebnych rzeczy, za które sporo zapłaciliśmy.

Może nie wydawać się to oczywiste, ale w rzeczywistości kompulsywne zakupy mogą świadczyć o niskiej samoocenie osoby z takim problemem.

Inną przyczyną może być również depresja. Nie warto wstydzić się prosić o pomoc, gdyż to specjalista najlepiej oceni źródło zaburzenia i pomoże wydostać się z błędnego koła autodestrukcyjnego postępowania.

Kobieta kupująca online a kompulsywne zakupy

Osoby dokonujące kompulsywnych zakupów w ich trakcie czują się lepiej i pozytywnie wpływa to ich na nastrój. Jednak później nadchodzi etap zwątpienia i wyrzutów sumienia.

Zdają sobie sprawę z konsekwencji, jednak w odpowiednim momencie nie byli w stanie przerwać swojego działania. Wyrzuty sumienia tylko nasilają objawy depresji i pogłębiają pustkę.

Walka z kompulsywnymi zaburzeniami jest trudna i czasami wymaga pomocy z zewnątrz.

Warto jednak podjąć to wyzwanie, by uniknąć problemów finansowych i dalszych problemów emocjonalnych. Opowiedz najbliższym o swoich przemyśleniach – niezależnie, czy problem dotyczy Ciebie, czy innej bliskiej Ci osobie.

Wspólnie na pewno znajdziecie rozwiązanie, które pomoże dotkniętej tym zaburzeniem osobie wyjście z tego specyficznego nałogu.

To może Cię zainteresować ...
Przemoc emocjonalna – 5 zakamuflowanych form
Krok do ZdrowiaRead it in Krok do Zdrowia
Przemoc emocjonalna – 5 zakamuflowanych form

Przemoc emocjonalna nie zawsze jest oczywista i łatwa do wykrycia. Istnieją również bardziej zakamuflowane i toksyczne jej formy.



  • Lejoyeux, M., & Weinstein, A. (2010). Compulsive buying. The American Journal of Drug and Alcohol Abuse, 36(5), 248-253.
  • Müller, A., Mitchell, J. E., & de Zwaan, M. (2015). Compulsive buying. The American Journal on Addictions, 24(2), 132-137.
  • Christenson, G. A., Faber, R. J., De Zwaan, M., Raymond, N. C., Specker, S. M., Ekern, M. D., … & Eckert, E. D. (1994). Compulsive buying: descriptive characteristics and psychiatric comorbidity. The Journal of clinical psychiatry.