Naturalne remedia

Naturalne i domowe remedia na schorzenia takie jak cukrzyca, zapalenie oskrzeli, astma i alergie.

Rozciąganie – kompletna rozgrzewka krok po kroku

Rozciąganie jest niezwykle istotną częścią aktywności fizycznej, bez względu na rodzaj wybranego sportu. Wielu z nas zapomina o stretchingu i nie dostrzega wartości odpowiedniej rozgrzewki. Aby przeprowadzić pełny, korzystny dla nas trening należy uwzględnić rozciąganie zarówno przed, jak i po…

Zawyżony cholesterol – 5 domowych mikstur do jego kontroli

Cholesterol to rodzaj tłuszczu znajdujący się we krwi. Chociaż organizm wytwarza cały potrzebny cholesterol, możliwe jest również pozyskanie go poprzez spożywane produkty. Niektóre czynniki, takie jak uwarunkowania genetyczne, wiek lub poziom aktywności, mogą powodować zawyżony cholesterol, który jest szkodliwy dla…

Środki zobojętniające kwas żołądkowy

Nadmierne wytwarzanie kwasu przez żołądek, problemy z przepukliną rozworu przełyku zwane potocznie refluksem i różne inne problemy ze strony układu pokarmowego są dolegliwościami, z którymi regularnie zmaga się prawie połowa ludzkości na całym świecie. Jednak wszelkiego rodzaju środki zobojętniające kwas…

Częste skurcze mięśni – 7 domowych remediów

Częste skurcze mięśni połączone z uciążliwym bólem mogą mięć wiele różnych przyczyn. Chociaż w większości przypadków bez problemu możemy ustalić źródło problemu, mogą zdarzyć się również sytuacje, w których skurcze występują nagle i bez wyraźnie określonego podłoża. Zazwyczaj jednak częste…

Grzybica skórna – 7 domowych środków łagodzących

Grzybica skórna jest grzybiczym zakażeniem skóry i może pojawić się w dowolnym miejscu ciała w każdym wieku. Jednak częściej występuje na skórze głowy, narządach płciowych lub paznokciach, zwłaszcza u stóp. Odkryj w tym artykule 7 domowych metod na naturalne łagodzenie…

Oczy to odbicie zdrowia – co można zauważyć?

Nasze oczy to odbicie zdrowia. Prawdopodobnie wiele razy patrzyłeś się w lustrze na swoje oczy. Być może pamiętasz, jak wyglądały w te dni, kiedy ogólnie czułeś się źle albo te momenty, gdy wyglądały one wspaniale. Twoje oczy wiele o Tobie…

Pieczenie w przełyku – 7 środków neutralizujących

Pieczenie w przełyku, potocznie nazywane zgagą jest jednym z najczęstszych objawów problemów trawiennych. Zazwyczaj występuje po obfitym posiłku, bądź po spożyciu drażniących żołądek produktów. Objaw może być konsekwencją refluksu żołądkowo-przełykowego. Zazwyczaj nie jest to nazbyt uporczywy problem, jednak czasami przyjmuje…

Łagodzenie nudności: naturalne, domowe sposoby

Wymioty to jeden z najczęstszych i najmniej przyjemnych objawów wielu chorób. Już samo uczucie nudności jest męczące. Zazwyczaj ten problem towarzyszy nieprawidłowościom związanym z trawieniem, stresowi, migrenom, lub ciąży. Warto znać naturalne, domowe sposoby na łagodzenie nudności. To uczucie często…

Nasiona, których nie możesz przegapić w swojej diecie

Znamy naprawdę różnego rodzaju nasiona, które cechują się zaskakującymi korzyściami wpływającymi pozytywnie zarówno na zdrowie Twojego ciała, jak i umysłu. Są one jadalne, w wielu wypadkach naprawdę pyszne i bez cienia wątpliwości powinny zostać dodane przez Ciebie do Twojej codziennej…

Kurkuma na poprawę krążenia – domowe remedium

Kurkuma na poprawę krążenia? Tak! Ten naturalny lek jest stosowany do leczenia chorób układu sercowo-naczyniowego od tysięcy lat. Chociaż ostatnio robi się coraz głośniej na temat tego egzotycznego korzenia, w naszym kraju jest on nadal niedoceniany. Wciąż chętniej sięgamy po…

Pokrzywa zwyczajna – wspaniałe działanie na włosy!

Czy wiesz, że korzyści, jakie niesie ze sobą pokrzywa zwyczajna mogą pomóc Ci zwalczyć łupież i poradzić sobie z nadmiernym wypadaniem włosów? To prawda! Ta pospolita roślina którą z łatwością znajdziesz w wielu miejscach ma potężnie działające składniki, przyczyniające się…

Stan zapalny błony śluzowej żołądka – pij napary

Stan zapalny błony śluzowej żołądka może wymagać leczenia z wykorzystaniem niektórych leków, takich jak antybiotyki, inhibitory pompy protonowej lub leki zobojętniające kwasy żołądkowe. Musisz także wprowadzić zmiany w diecie i stylu życia. Ale czy wiesz, że możesz również uzupełnić leczenie…

Zabiegi domowe na podkrążone oczy

Chociaż cienie pod oczami mogą się pojawiać z różnych powodów, dobrą wiadomością jest to, że istnieją zabiegi domowe, które mogą pomóc w ich ukryciu, a nawet sprawić, że znikną całkowicie. Dlatego poniżej podzielimy się z Tobą kilkoma sztuczkami, abyś mogła…

Taping, czyli plastrowanie neuro-mięśniowe

Termin taping neuro-mięśniowy często budzi zdziwienie. Jednak możliwe jest, że w niektórych przypadkach widzieliśmy na ulicy kogoś noszącego kolorowe paski w jednym lub kilku obszarach ciała. Czym są te paski? Do czego służą? Jak działają? Czy każdy może z nich…

Regulowanie poziomu hemoglobiny naturalną dietą

Jeśli nie chcesz zachorować na anemię, rozważ regulowanie poziomu hemoglobiny naturalną dietą. Utrzymanie jej odpowiedniego stężenia jest konieczne. Pewne produkty spożywcze pomogą Ci zadbać w ten sposób o zdrowie. W dzisiejszym artykule porozmawiamy o tym, na czym polega regulowanie poziomu hemoglobiny dietą. Podpowiemy…

Opuchnięte nogi – 8 wskazówek przynoszących ulgę

Opuchnięte nogi mogą być wynikiem przeciążenia fizycznego, trudności z krążeniem bądź zatrzymanych płynów w organizmie. Dolegliwość ta zazwyczaj dotyka kobiet. Opisywana jest powszechnie, jako uczucie ciężkości, nierzadko utrudniające ruch i codzienne aktywności. Wspomniana dolegliwość, może prowadzić do epizodów przewlekłego bólu,…