Dbanie o ciało

W Krok do Zdrowia przejmujemy się Twoim ciałem i zależy nam na tym, by zapewnić mu jak najlepszą pielęgnację. W tej sekcji odnajdziesz najlepsze remedia aby uzyskać miękką skórę o młodym wyglądzie, kuracje na włosy, na dokuczliwy cellulit oraz na codzienne, często spotykane dolegliwości, które mogą w dowolnym momencie dotknąć Ciebie i Twoją rodzinę. Naturalne, użyteczne i skuteczne propozycje, które z całą pewnością Ci się spodobają.

Domowe sposoby na afty – rozwiąż problem naturalnie

Domowe sposoby na afty mogą okazać się niezwykle przydatne w obliczu tej dokuczliwej dolegliwości. Mimo, że afty nie są wielkich rozmiarów, są źródłem intensywnego bólu. Fakt, że występują w wilgotnych miejscach dodatkowo utrudnia sprawę, przedłuża się bowiem ich leczenie. Dlatego…

Ból kolana? Nie lekceważ tego objawu!

Kolana są newralgicznym miejscem, ponieważ utrzymują cały ciężar naszego ciała, a do tego mogą zostać nadwyrężone przez zbytnie ich obciążenie lub gwałtowne ruchy. Uciążliwy ból kolana może być spowodowany fizycznym uszkodzeniem, źle wyleczoną kontuzją lub problemami zdrowotnymi. Jeśli miewasz bóle kolan, w tym artykule…

Mleko roślinne – 5 najlepszych opcji

Dziś coraz więcej osób ma problemy z trawieniem laktozy. Mleko roślinne okazuje się być świetną alternatywą dla krowiego, które zawiera laktozę. Enzym ten może powodować szereg  nieprzyjemnych skutków u osób, które go nie tolerują. Może warto zadbać lepiej o swoje zdrowie…

Sposoby na wrastające paznokcie

Wrastające paznokcie u stóp to dotkliwy problem. Najczęściej występuje, gdy róg paznokcia się rozdwaja i wrasta w skórę, powodując zaczerwienienie i stan zapalny skóry. Wrastające paznokcie to najczęstsza przypadłość największych palców u stóp czyli paluchów, chociaż może ona też dotknąć…

Domowe sposoby na zapalenie oskrzeli

Zapalenie oskrzeli to zapalenie kanalików doprowadzających powietrze do płuc, któremu towarzyszy zwiększone wydzielanie śluzu i jego zastój w świetle oskrzeli. Wydalenie śluzu może złagodzić objawy choroby takie jak duszność, kaszel, brak apetytu. Bronchitis czyli zapalenie oskrzeli to stan zapalny błony śluzowej…

Zaburzenia Hormonalne: Objawy i Przyczyny

Hormony to niezwykle ważne substancje, które produkowane są w Twoim organizmie. Przede wszystkim regulują one jego rozwój, dodają energii, są odpowiedzialne za cykle miesiączkowe, regulują poziom soli i cukru we krwi. Każde, nawet niewielkie zaburzenia hormonalne mogą prowadzić do konkretnych…

Eksfoliacja – dlaczego warto ją robić?

Eksfoliacja czyli peeling, polega na usuwaniu martwych komórek naskórka i mimo, że skóra mniej więcej raz w miesiącu sama pozbywa się tych obumarłych komórek, z wiekiem ten proces dokonuje się coraz rzadziej, a martwe komórki naskórka, kiedy nie są regularnie…

Nieświeży oddech – poznaj domowe sposoby

Reklamy telewizyjne często przedstawiają pasty do zębów lub inne produkty, które pomogą nam zniwelować nieświeży oddech. Prawda jest taka, że aby zlikwidować nieświeży oddech, nie musimy wydawać grubych sum pieniędzy na produkty, które nie zawsze mają naturalne składniki.

Gdy pocenie się zaczyna być kłopotliwe

Nikt się przed tym nie ustrzeże! Wszystkim nam nie raz na pewno zdążyła się awaryjna sytuacja związana z nieprzyjemnym zapachem spowodowanym wydzielaniem potu. Pocenie się to naturalna reakcja organizmu, a dziś dostępnych jest wiele kosmetyków, antyperspirantów i dezodorantów, które pozwalają…

Plastikowe naczynia kontra Twoje zdrowie

Plastikowe naczynia nie raz po hucznych imprezach czy koleżeńskich spotkaniach uratowały nas od godzinnego stania przy zlewie z gąbką w ręce. Nawet karmienie dzieci przy ich użyciu stało się łatwiejsze. Kolejny posiłek nie oznacza już następnego rozbitego talerza, a niesforne…

Najbardziej tuczące jedzenie!

Jakiś czas temu przeprowadzono badania, by wskazać „najgorsze możliwe jedzenie pod słońcem„. Badacze wskazali pewne typy, ale prawda prawda jest taka, że wszystko zależy od wielkości porcji oraz od tego jak często je zjadamy. Jednak jeśli chcesz schudnąć albo obniżyć swój poziom cholesterolu,…

Domowa maseczka na żylaki

Żylaki. Jak się ich pozbyć? Są bolesne i nieestetyczne, to nieprzyjemna dolegliwość, która częściej występuje u kobiet, głównie z powodów genetycznych lub życiowych nawyków, które sprzyjają jej rozwojowi. Żylaki są tak uciążliwe, że wiele osób decyduje się na operację w celu…

Gdy nerki wołają o pomoc!

Nerki to narządy, które są niezmiernie ważne, bez których prawidłowe funkcjonowanie organizmu, a nawet życie jest niemożliwe. Dlatego nigdy nie powinniśmy o nich zapominać i w każdej chwili starać zadbać o nerki, aby mogły wykonywać swoja prace bez szwanku przez długie lata.…

Popękane pięty – zapobieganie i leczenie

Wiele czynników wpływa na popękane pięty. Nie trzeba nawet wspominać o nieestetycznym wyglądzie, do tego popękane pięty sprawiają, że czujemy dyskomfort, a czasami nawet ból. Jedną z najczęstszych przyczyn pękania pięt jest ciągłe noszenie otwartych butów, takich jak sandały czy klapki. 

Oczyść wątrobę w 7 dni!

Śmiało można uznać wątrobę za jeden z najważniejszych narządów naszego organizmu. Realizuje ona szereg ważnych funkcji i posiada niesamowite zdolności regeneracyjne. Wątroba jest też organem, który najbardziej cierpi z powodu nieprawidłowego odżywiania, toksycznych nawyków i negatywnych emocji. Zatroszcz się więc o swoja wątrobę…

Rozpoznaj zapalenie wyrostka robaczkowego

Zapalenie wyrostka robaczkowego najczęściej spowodowane jest przez zatrzymanie treści pokarmowej w tej części jelita grubego. Doprowadza to do stanu zapalnego, który objawia się ostrym bólem brzucha. Na zapalenie wyrostka robaczkowego szczególnie narażone są dzieci oraz osoby w młodym wieku.

Opuchnięte kostki? Jak ich uniknąć?

Opuchnięte kostki można skutecznie leczyć i z powodzeniem zapobiegać obrzękom. Przyczyn problemu może być naprawdę wiele. Generalnie jednak obrzęki w tej części ciała przytrafiają się między innymi z powodu słabej cyrkulacji krwi, zatrzymania płynów w organizmie, nieprawidłowej pozycji lub ciąży.…

Udar mózgu – objawy i przyczyny

Udar mózgu znany również jako incydent mózgowo-naczyniowy lub apopleksją może być łatwo rozpoznany. Wymaga on natychmiastowej reakcji, ponieważ czas pomiędzy wystąpieniem objawów udaru mózgu, a poddaniem się opiece medycznej nie powinien przekraczać czterech godzin. Dlatego tak ważne jest aby umieć rozpoznać udar…

Jak usunąć modzele ze stóp domowymi sposobami

Modzele, nazywane też odciskami, bardzo często pojawiają się na stopach i są znane większości osób. Najczęstszą przyczyną ich występowania jest używanie nieodpowiedniego obuwia, które stale ociera pewne miejsca na stopie. Modzele najczęściej występują  na palcach, piętach i na podeszwie. Ich obecność…

Dlaczego dłonie drętwieją podczas snu?

Zdarzyło się wam kiedyś zasnąć i obudzić nagle z okropnym uczuciem, że wasze dłonie drętwieją? Budzimy się kilka razy w nocy, odczuwamy irytujące mrowienie w dłoniach, które powtarza się zbyt często. Dlaczego tak się dzieje, że nasze dłonie drętwieją podczas…