Dbanie o ciało

W Krok do Zdrowia przejmujemy się Twoim ciałem i zależy nam na tym, by zapewnić mu jak najlepszą pielęgnację. W tej sekcji odnajdziesz najlepsze remedia aby uzyskać miękką skórę o młodym wyglądzie, kuracje na włosy, na dokuczliwy cellulit oraz na codzienne, często spotykane dolegliwości, które mogą w dowolnym momencie dotknąć Ciebie i Twoją rodzinę. Naturalne, użyteczne i skuteczne propozycje, które z całą pewnością Ci się spodobają.

Cudowny napar odmładzający – Poznaj przepis

Wybraliśmy trzy rośliny lecznicze, które ze względu na swoje właściwości korzystnie wpływają na nasz organizm. Codzienny napar z nich zapobiega rozwojowi rozmaitych chorób, wspomaga różne kuracje lecznicze i jednocześnie dostarcza wielu witamin, minerałów i innych składników odżywczych. W tym artykule…

Cytryna i woda – cudownym połączeniem!

Sześć dni bez wody może zakończyć się dla człowieka śmiercią. Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. A woda i cytryna to wręcz niezastąpiony duet, pozwalający zachować pełnię zdrowia. W momencie urodzenia nasze ciało składa się w 75% z…

Sposoby na napięciowe bóle głowy

Na pewno każdego z nas choć raz w życiu dopadły dokuczliwe bóle głowy, odczuwalne po jej obu stronach. Mylnie kojarzone są z migreną, która z reguły objawia się jednostronnie. Te uciążliwe, pojawiające się nagle dolegliwości, dodatkowo usztywniające kark to napięciowe bóle głowy. Najczęściej dopadają nas…

Jedzenie przyczyną bólu piersi

Istnieje wiele czynników powodujących bóle piersi u kobiet. Szczególnie te, których doświadczamy przed menstruacją, są nam wszystkim dobrze znane. Oprócz menstruacji jest kilka innych powodów, które prowokują tego typu dolegliwości, a mianowicie zapalenie brodawki sutkowej, torbiele i włókniaki piersi oraz nieprawidłowy sposób…

Kurzajki – 11 sposobów, aby się ich pozbyć

Prawdopodobnie wiele razy mówiono nam, że kurzajki są niebezpieczne, a źródłem zakażenia są żaby lub ropuchy. Mówi się też, że kurzajki występują u osób, które nie dbają o higienę osobistą. A to wszystko nieprawda, brodawki mogą pojawić się u najbardziej zadbanej osoby na świecie,…

Woda – czym grozi jej brak w organizmie?

Utrzymanie prawidłowego nawodnienia organizmu jest fundamentalnym warunkiem, jaki należy spełnić, aby mógł on prawidłowo funkcjonować i poprawnie przeprowadzać wszystkie procesy wewnętrzne. Na pewno każdy z nas słyszał już to nieraz, ale wspomnimy o tym ponownie, że woda powinna być dostarczona w…

Produkty żywnościowe powodujące wzdęcia

Na pewno nie raz zdarzyło się nam, że po zjedzeniu posiłku przytrafiły się nam wzdęcia. Mimo, że nie jest to poważny problem, to może być to bardzo irytujące. A nawet sprawiać problemy przy ubieraniu się. Wynika to z tego, że mając…

Opryszczka wargowa – Domowe sposoby

Opryszczka wargowa, zwana potocznie zimnem, jest wywoływana przez wirus, który zwykle przenosi się poprzez pocałunek, bliski kontakt z osobą zarażoną wirusem, kontakt z zainfekowanymi przedmiotami (np. maszynką do golenia, szminkami i błyszczykami, ręcznikami etc.). Opryszczka wargowa – choć powszechna, potrafi…

Produkty eliminujące wapń z organizmu

Niektóre produkty żywnościowe mogą eliminować wapń z organizmu, a co za tym idzie przyczyniać się do wielu chorób. Odwapnienie lub medycznie mówiąc – hipokalcemia, jest dziś powszechną przypadłością dotykająca osoby po 40. roku życia. Powodem choroby jest niejednokrotnie nieodpowiednia dieta,…

Sposoby na wzmocnienie paznokci!

Czy nie chciałabyś mieć pięknych i zdrowych paznokci? Słabe paznokcie, które nie są odpowiednio twarde i z łatwością się łamią oraz są niezdolne do wzrostu poza linię palca, to powszechny problem wśród kobiet. Aby stały się piękne, należy o nie odpowiednio…

Paznokcie – leczenie najpopularniejszych chorób

Paznokcie są częścią naszych dłoni, które z kolei są naszą wizytówką. Niestety czasami nasze paznokcie nie wyglądają tak pięknie, jakbyśmy tego oczekiwały. Jak zatem możemy rozwiązać problemy z ich kruchością i dotykające je choroby? Koniecznie przeczytaj dzisiejszy artykuł – podpowiemy…

Gazy jelitowe – pozbądź się ich naturalny sposób

Jednym z głównych problemów układu pokarmowego są wzdęcia i gazy jelitowe. Gazy jelitowe to problem, który może dotyczyć bardzo wielu osób, niezależnie od wieku. Wśród przyczyn powodujących gazy jelitowe wymienia się: spożywanie pikantnych potraw, przewlekły stres (zwiększa produkcję kwasów), wprowadzanie zbyt dużej…

Jak leczyć ból krzyża? – Poznaj techniki

Ból krzyża zwany też lumbago, to ból w dolnej części kręgosłupa, związany jest z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa oraz tkankami miękkimi, które wokół niego występują, takimi jak: mięśnie, ścięgna i nerwy, oraz dyskami międzykręgowymi. Ból krzyża może trwać tylko kilka dni,…

Ciepła woda – dlaczego warto ją pić regularnie?

Ciepła woda jest płynem, który zawiera wiele cennych właściwości leczniczych oraz dostarcza naszemu organizmowi niesamowitych korzyści. Jeżeli należysz do osób, których podstawą codziennej diety jest właśnie woda, musisz koniecznie zwrócić uwagę na jej temperaturę. Zaleca się być ostrożnym ze spożywaniem…

Domowe sposoby na afty – rozwiąż problem naturalnie

Domowe sposoby na afty mogą okazać się niezwykle przydatne w obliczu tej dokuczliwej dolegliwości. Mimo, że afty nie są wielkich rozmiarów, są źródłem intensywnego bólu. Fakt, że występują w wilgotnych miejscach dodatkowo utrudnia sprawę, przedłuża się bowiem ich leczenie. Dlatego…

Ból kolana? Nie lekceważ tego objawu!

Kolana są newralgicznym miejscem, ponieważ utrzymują cały ciężar naszego ciała, a do tego mogą zostać nadwyrężone przez zbytnie ich obciążenie lub gwałtowne ruchy. Uciążliwy ból kolana może być spowodowany fizycznym uszkodzeniem, źle wyleczoną kontuzją lub problemami zdrowotnymi. Jeśli miewasz bóle kolan, w tym artykule…

Mleko roślinne – 5 najlepszych opcji

Dziś coraz więcej osób ma problemy z trawieniem laktozy. Mleko roślinne okazuje się być świetną alternatywą dla krowiego, które zawiera laktozę. Enzym ten może powodować szereg  nieprzyjemnych skutków u osób, które go nie tolerują. Może warto zadbać lepiej o swoje zdrowie…

Sposoby na wrastające paznokcie

Wrastające paznokcie u stóp to dotkliwy problem. Najczęściej występuje, gdy róg paznokcia się rozdwaja i wrasta w skórę, powodując zaczerwienienie i stan zapalny skóry. Wrastające paznokcie to najczęstsza przypadłość największych palców u stóp czyli paluchów, chociaż może ona też dotknąć…

Domowe sposoby na zapalenie oskrzeli

Zapalenie oskrzeli to zapalenie kanalików doprowadzających powietrze do płuc, któremu towarzyszy zwiększone wydzielanie śluzu i jego zastój w świetle oskrzeli. Wydalenie śluzu może złagodzić objawy choroby takie jak duszność, kaszel, brak apetytu. Bronchitis czyli zapalenie oskrzeli to stan zapalny błony śluzowej…