Dbanie o ciało

W Krok do Zdrowia przejmujemy się Twoim ciałem i zależy nam na tym, by zapewnić mu jak najlepszą pielęgnację. W tej sekcji odnajdziesz najlepsze remedia aby uzyskać miękką skórę o młodym wyglądzie, kuracje na włosy, na dokuczliwy cellulit oraz na codzienne, często spotykane dolegliwości, które mogą w dowolnym momencie dotknąć Ciebie i Twoją rodzinę. Naturalne, użyteczne i skuteczne propozycje, które z całą pewnością Ci się spodobają.

Sposób na ból – woreczki z ziaren!

Ból mięśni to powszechny problem. Może się pojawić powodowany przez wymagający styl życia lub przeciążenie organizmu wysiłkiem fizycznym. Istnieje kilka rzeczy, które mogą przyczynić się do powstawania napięcia oraz bólu w mięśniach. To między innymi nieodpowiednia postawa, nadmierny wysiłek fizyczny…

Picie wody cytrynowej przed śniadaniem

Picie wody cytrynowej przed śniadaniem, to bardzo zdrowy nawyk. Coraz więcej ludzi zaczyna w ten sposób swój dzień. Ta bardzo prosta i tania metoda ma znakomity wpływ na nasze zdrowie. Czy chciałabyś się o niej więcej dowiedzieć? Ten poranny rytuał stał się…

Bóle rąk? Wypróbuj te proste ćwiczenia jeszcze dziś!

Bóle rąk to dolegliwość, która dotyka mnóstwo osób. Jej przyczyną może być reumatoidalne zapalenie stawów, zespół cieśni, zwyrodnienia stawów i ścięgien oraz inne czynniki. Niezależnie jednak od źródła dolegliwości – jest ona bardzo uciążliwa i utrudnia czasem nawet najprostsze, codzienne…

Cukrzyca – nie lekceważ tych 10 objawów

Cukrzyca nie bez powodu nazywana jest „cichym mordercą”, gdyż możemy na nią cierpieć przez długi czas bez odczuwania wyraźnych objawów, które ułatwiłyby diagnozę. Cukrzyca należy do grupy chorób metabolicznych i charakteryzuje się podwyższonym poziomem glukozy we krwi.

Woskowina uszna – Jak wyeliminować jej nadmiar?

Woskowina uszna jest naturalną substancją produkowaną przez gruczoły znajdujące się w przewodzie słuchowym. Pełni ona funkcje nawilżającą i osłonową. Wbrew powszechnie panującej opinii woskowina nie jest produktem ubocznym, a nasz organizm bardzo jej potrzebuje. Dzięki niej nasze ciało chroni się…

Talk do stóp domowej roboty. Niezawodny!

Higiena stóp jest bardzo ważną kwestią. Nierzadko jednak, niezależnie od naszych starań, nie możemy pozbyć się tego przykrego zapachu. Talk, dezodoranty… Na rynku dostępnych jest wiele produktów. Jednakże nie zawsze działają skutecznie i nie należą też do najtańszych. Nie myśl, że…

Neurony — kilka nawyków, które je niszczą

Z reguły przyczyny powodujące zaburzenia w funkcjonowaniu mózgu mają swoje podłoże w genetyce, są związane z upływem lat i starzeniem się organizmu lub są wynikiem urazu czy choroby. Okazuje się jednak, że istnieje kilka nawyków, które negatywnie wpływają na neurony,…

Nadmierna potliwość? Są na to sposoby!

Przede wszystkim musisz wiedzieć, że nadmierna potliwość stóp czy rąk jest zjawiskiem bardzo powszechnym. Cierpisz na nią zwłaszcza latem? W takim razie ten artykuł jest właśnie dla Ciebie. Podzielimy się z Tobą najlepszymi sposobami, dzięki którym nadmierna potliwość przestanie być dla Ciebie…

Bielactwo – przyczyny i sposoby leczenia

Bielactwo to choroba polegająca na depigmentacji płatów skóry i może dotyczyć którejkolwiek części ciała. Polega na zmianie koloru skóry, wywołując swego rodzaju plamy. Chcesz wiedzieć co wywołuje bielactwo i jak można je leczyć? W takim razie ten artykuł jest właśnie dla…

Nieświeży oddech? Są na to sposoby!

Jest niewiele sytuacji, które są tak nieprzyjemne i niewygodne, jak rozmowa z kimś kto ma nieświeży oddech. Jeżeli należysz do tych osób, to zdajesz sobie sprawę jak wstydliwy jest to problem. Jeżeli guma do żucia już Ci nie pomaga, wypróbuj nasze…

Nieprzyjemny zapach potu – zwalcz go naturalnie!

Zdarza się, że tuż po wyjściu spod prysznica, odczuwasz nieprzyjemny zapach potu? Dowiedz się, dlaczego tak się dzieje i jak naturalnie go zwalczać. Nieprzyjemny zapach potu jest wynikiem nadmiernej pracy gruczołów potowych oraz gromadzenia się na skórze bakterii, które w…

8 nawyków, które wcale nie są zdrowe

Aby zadbać o swoje zdrowie i utrzymywać ciało w dobrej kondycji, bardzo ważne jest włączenie do swojego życia zdrowych nawyków, które każdego dnia poprawią jego jakość. Zdrowy styl życia to kwestia wyboru, a nad efektami można pracować na wiele różnych…

Cudowny napar odmładzający – Poznaj przepis

Wybraliśmy trzy rośliny lecznicze, które ze względu na swoje właściwości korzystnie wpływają na nasz organizm. Codzienny napar z nich zapobiega rozwojowi rozmaitych chorób, wspomaga różne kuracje lecznicze i jednocześnie dostarcza wielu witamin, minerałów i innych składników odżywczych. W tym artykule…

Cytryna i woda – cudownym połączeniem!

Sześć dni bez wody może zakończyć się dla człowieka śmiercią. Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. A woda i cytryna to wręcz niezastąpiony duet, pozwalający zachować pełnię zdrowia. W momencie urodzenia nasze ciało składa się w 75% z…

Sposoby na napięciowe bóle głowy

Na pewno każdego z nas choć raz w życiu dopadły dokuczliwe bóle głowy, odczuwalne po jej obu stronach. Mylnie kojarzone są z migreną, która z reguły objawia się jednostronnie. Te uciążliwe, pojawiające się nagle dolegliwości, dodatkowo usztywniające kark to napięciowe bóle głowy. Najczęściej dopadają nas…

Jedzenie przyczyną bólu piersi

Istnieje wiele czynników powodujących bóle piersi u kobiet. Szczególnie te, których doświadczamy przed menstruacją, są nam wszystkim dobrze znane. Oprócz menstruacji jest kilka innych powodów, które prowokują tego typu dolegliwości, a mianowicie zapalenie brodawki sutkowej, torbiele i włókniaki piersi oraz nieprawidłowy sposób…

Kurzajki – 11 sposobów, aby się ich pozbyć

Prawdopodobnie wiele razy mówiono nam, że kurzajki są niebezpieczne, a źródłem zakażenia są żaby lub ropuchy. Mówi się też, że kurzajki występują u osób, które nie dbają o higienę osobistą. A to wszystko nieprawda, brodawki mogą pojawić się u najbardziej zadbanej osoby na świecie,…

Woda – czym grozi jej brak w organizmie?

Utrzymanie prawidłowego nawodnienia organizmu jest fundamentalnym warunkiem, jaki należy spełnić, aby mógł on prawidłowo funkcjonować i poprawnie przeprowadzać wszystkie procesy wewnętrzne. Na pewno każdy z nas słyszał już to nieraz, ale wspomnimy o tym ponownie, że woda powinna być dostarczona w…