Zdrowa dieta

W tej sekcji znajdziesz wszystkie te propozycje żywieniowe, które pozwolą nam najlepiej zadbać o nasze zdrowie, odzyskać energię oraz przywrócić wewnętrzną równowagę, aby znów poczuć się dobrze w każdym aspekcie naszego życia. Odkryj z nami jakie produkty spożywcze są dla Ciebie najbardziej zdrowe, zgodnie z Twoimi osobistymi potrzebami.

Odkwaszamy organizm z tymi 3 produktami

Odkwaszamy organizm, by poczuć się lepiej i zniwelować negatywne konsekwencje takich czynników jak stres, złe nawyki żywieniowe czy zanieczyszczenie środowiska. Nasze dobre samopoczucie zależy od tego, co dzieje się we wnętrzu naszego organizmu, a nic w naszym ciele nie może działać…

4 najlepsze zboża na zdrowe śniadanie

Śniadanie to niezwykle istotny posiłek, który powinien zapewnić nam energię na cały czekający nas dzień. Właśnie dlatego niezwykle ważny jest dobór odpowiednich produktów, a w przypadku śniadania niezastąpione są najróżniejsze zboża i ich pochodne. Niektórzy unikają zbóż, gdyż sądzą, że zawierają…

Zrzuć kilogramy jedząc chleb

Specjaliści z zakresu medycyny i zdrowego odżywiania wielokrotnie przeprowadzili badania, które wykazały coś naprawdę ciekawego: możesz jeść chleb i jednocześnie zrzucać nadmiar kilogramów, pod warunkiem, że Twoja dieta uwzględnia tylko te zdrowe rodzaje tego produktu. Czy chciałbyś się dowiedzieć, jaki…

Detoksykacja wątroby w dwa tygodnie

Twoja wątroba jest organem, który cierpi najbardziej wskutek nieprawidłowej diety, nadmiaru złych nawyków i negatywnych emocji. Ze względu na wszystkie powyższe czynniki bieżący miesiąc jest idealnym momentem na przeprowadzenie oczyszczania jej metodami naturalnymi – proces ten znany jest jako detoksykacja…