Anatomia i fizjologia

Pogłębienie wiedzy na temat anatomii i fizjologii człowieka pomoże nam znacznie lepiej zrozumieć to, w jaki sposób funkcjonuje nasze ciało. Odkryjemy tajemnice każdego z układów w naszym organizmie oraz omówimy poszczególne organy. Wybierzemy się w podróż po tkankach oraz ich złożonych funkcjach, zrozumiemy też zróżnicowanie oraz nauczymy się dbać o nasze zdrowie w odpowiedni sposób, dzięki czemu będziemy cieszyć się jeszcze lepszą jakością życia.

Mrowienie w rękach i nogach – przyczyny

To z pewnością niezbyt przyjemne uczucie. Gdy pojawia się mrowienie w rękach, nogach, ramionach i stopach, nie za bardzo wiemy jak zareagować. Ale co jest powodem? Czemu tak się dzieje? Dzisiaj odpowiemy na te wszystkie pytania. Sprawdź skąd się bierze…

Menopauza – jak zwalczyć uderzenia gorąca?

Kobiety są bardzo aktywne biologicznie. Od momentu wejścia w okres dojrzewania płciowego, aż do chwili gdy pojawia się menopauza. Przez całe życie przechodzą nieustanne zmiany hormonalne. Zwłaszcza gdy rodzą dzieci i muszą przejść przez laktację. Wraz z osiągnięciem wieku dojrzałego, nadchodzi moment spokoju,…

Jak dbać o wzrok? – 5 skutecznych rad

Dobry wzrok pozwala Ci podziwiać wszystkie szczegóły pięknego krajobrazu, bez problemu czytać książkę, pracować przy komputerze i nie mieć kłopotów z piekącymi oczami. Jest on niezbędny w naszym codziennym życiu. Dlatego też tak ważne jest o niego dbać, żeby utrzymać…

Przepuklina kręgosłupa, czyli wypadający dysk

W dzisiejszych czasach zwyrodnienia i przepuklina kręgosłupa to jedne z najczęściej występujących schorzeń. Są one w dużej mierze wynikiem siedzącego trybu życia i małej aktywności fizycznej na co dzień. Przepuklina kręgosłupa znana jest również jako wypadający dysk. Jest to bardzo bolesna i…

Magnez- 14 korzyści dla zdrowia

Zniechęcona? Wykończona? Prześladują Cię ciągłe bóle mięśni? Często zdarzają Ci się skurcze? Jesteś zdecydowanie zbyt zestresowana? Wszystkie te objawy mogą wskazywać na to, że twoim problemem jest magnez, a raczej jego niedobór. Magnez jest minerałem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu…

Pięta – o czym może świadczyć jej ból?

Boląca pięta może bardzo uprzykrzyć życie. Jest to dokuczliwa dolegliwość, która utrudnia codzienne funkcjonowanie. Przeszywający ból rozlewający się na całą stopę uniemożliwia normalne poruszanie się i chodzenie. Dlaczego pięta boli i jak można przynieść sobie ulgę? W dzisiejszym artykule Ci…

Nadreaktywny pęcherz — jak mu zaradzić?

Osoby, które mają nadreaktywny pęcherz, muszą nauczyć się regulować częstość korzystania z toalety, szczególnie w miejscach pracy. Pilne potrzeby skorzystania z toalety nie mają nic wspólnego z nietrzymaniem moczu, a fakt, że mają nadreaktywny pęcherz po prostu wymaga częstych opróżnień.

Nieprzyjemny zapach potu? – Nigdy więcej!

W pierwszej kolejności musimy sobie uświadomić, że intensywny zapach potu nie zawsze jest wynikiem nieodpowiedniej higieny ciała – w wielu przypadkach za jego intensywność, odpowiedzialne są hormony lub gruczoły potowe. Nieprzyjemny zapach potu może być naprawdę kłopotliwy i żenujący nie…

Jak obniżyć cholesterol u kobiet?

Cholesterol u kobiet podnosi się w inny sposób, niż u mężczyzn. Może tego nie wiedziałaś, ale ogromny wpływ na kobiety mają zmiany hormonalne. Podnoszą one cholesterol, zarówno podczas ciąży, jak i podczas menopauzy. Dlatego, ważne jest, aby dowiedzieć się w jaki sposób…

Przełyk – Objawy najczęstszych chorób

Przełyk odgrywa istotną rolę w naszym organizmie. Jest on odpowiedzialny za transport zarówno pokarmu, jak i płynów, ale zauważamy jego istnienie dopiero wówczas, gdy przełykamy coś o dużych rozmiarach lub spożywamy coś, co jest bardziej zimne lub gorące niż zazwyczaj.…

Wątroba – jakie produkty ją oczyszczą?

Wątroba jest bez wątpienia, najwłaściwszym organem, w którym powinna odbywać się detoksykacja całego organizmu. Zapewne wynika to z faktu, że wątroba odpowiedzialna jest za filtrowanie krwi ze wszystkich substancji toksycznych, które dostają się do niej przez skórę, drogi oddechowe i przewód…

Siniaki – Jak szybko się ich pozbyć?

Siniaki, zwane również krwiakami, najczęściej powstają w wyniku stłuczenia i objawiają się gromadzeniem się skrzepu krwi pod skórą. Mogą być one bardzo bolesne wtedy, gdy dochodzi również do uszkodzenia naczyń krwionośnych. Powszechnie używa się terminu „stłuczenie” i może ono dotyczyć…

Paluch koślawy – dlaczego powstaje?

Paluch koślawy zwany też haluksem, to rozszerzenie stawu u podstawy dużego palca u stopy, które powstaje w czasie przemieszczenia się kości lub tkanki tego stawu. Konsekwencją tego schorzenia jest stan zapalny, który w większości przypadków jest bardzo bolesny. Jeżeli nie…

Wygląd i kondycja stóp a nasze ogólne zdrowie

Wygląd stóp odzwierciedla stan zdrowia naszych organów wewnętrznych, więc jeżeli nauczymy się obserwować symptomy, które się na nich pojawiają możemy w ten sposób poznać nasz stan zdrowia i zapobiec niektórym chorobom. Temperatura stóp, ich kolor, odciski, paluch koślawy czy ogólny…