Anatomia i fizjologia

Pogłębienie wiedzy na temat anatomii i fizjologii człowieka pomoże nam znacznie lepiej zrozumieć to, w jaki sposób funkcjonuje nasze ciało. Odkryjemy tajemnice każdego z układów w naszym organizmie oraz omówimy poszczególne organy. Wybierzemy się w podróż po tkankach oraz ich złożonych funkcjach, zrozumiemy też zróżnicowanie oraz nauczymy się dbać o nasze zdrowie w odpowiedni sposób, dzięki czemu będziemy cieszyć się jeszcze lepszą jakością życia.

Jak twój metabolizm zmienia się wraz z wiekiem

Nasz metabolizm zmienia się wraz z wiekiem, a wykonując codzienne czynności spalamy mniej kalorii niż kiedyś. Gdy przekroczymy 30 rok życia powinniśmy zacząć uważniej obserwować naszą dietę i ćwiczenia fizyczne, aby uniknąć przyrostu masy ciała. Z poniższego artykułu dowiesz się,…

Delikatny żołądek – 10 produktów, które możesz jeść

Ludzie, którzy mają delikatny żołądek, muszą przestrzegać ścisłej diety, żeby uniknąć nieprzyjemnych problemów trawiennych utrudniających codzienne funkcjonowanie. Niektóre produkty mogą być w tym bardzo pomocne. Dzięki tym pokarmom zmniejszysz stany zapalne w jelitach oraz przywrócisz równowagę w ich florze bakteryjnej. W…

Problemy z nerkami – 7 objawów

Problemy z nerkami dają pewne oznaki, które alarmują nas o tym, że coś nie funkcjonuje prawidłowo w naszym organizmie. W razie wątpliwości najlepszą rzeczą do zrobienia jest uzyskanie informacji na ich temat, aby móc w porę wykryć źródło problemu i skonsultować…

Wyczerpanie nadnerczy – tajemnica zmęczenia

Warto również wspomnieć, że ta niewielka niewydolność kory nadnerczy nie ma nic wspólnego z jakimkolwiek poważnym problemem związanym z naszymi nerkami. Czynnikiem, który powoduje wyczerpanie nadnerczy, jest po prostu stres. Można zatem powiedzieć, że wyczerpanie nadnerczy jest objawem długotrwałego odczuwania stresu,…

Zaburzenia miesiączkowania – 4 najczęstsze objawy

Czy miewasz zaburzenia miesiączkowania? Każda z nas powinna obserwować swój cykl menstruacyjny już od pojawienia się pierwszej miesiączki. W pierwszych latach od pojawienia się pierwszej miesiączki nieregularne cykle są zjawiskiem dość powszechnym. Miesiączka to krwawienia występujące cyklicznie, zwykle co 28-30…

Stawy: ich rola i niezbędne suplementy

Stawy są nam niezbędne do chodzenia i każdego innego rodzaju ruchu. Zapewniają także mechaniczne wsparcie dla układu szkieletowego. W ludzkim ciele znajduje się 205 kości, które można połączyć z co najmniej jeszcze jedną kością. To połączenie ma miejsce w stawach,…

Miniudar – czym jest i jak go rozpoznać?

Wyrażenie „miniudar” jest często używane w języku potocznym. Poprawna jego nazwa to przemijający atak niedokrwienny (z angielskiego „Transient Ischemic Accidents”, w skrócie TIA). Ogólnie rzecz biorąc miniudar to zdarzenie wywołane niewystarczającym przepływem krwi do mózgu, czyli przejściowego niedokrwienia tkanki nerwowej.…

Menopauza – co musisz o niej wiedzieć?

Okres przekwitania to etap w życiu, z którym przyjdzie się zmierzyć każdej kobiecie. Dowiedz się, jak przebiega menopauza, a łatwiej Ci będzie przebrnąć przez ten czas intensywnych zmian fizycznych i emocjonalnych. Podstawowa wiedza na ten temat pozwoli ci lepiej zrozumieć…

Guzy rogówki oka: tłuszczyk i skrzydlik

Guzy rogówki oka to temat zdecydowanie zasługujący na naszą uwagę. Dlaczego? Otóż oczy są częścią ciała, której nie wolno nam zaniedbać. Aby zapobiegać rozmaitym chorobom atakującym nasze oczy, musimy dowiedzieć się więcej o ich objawach i mechanizmach działania. Wśród tego…