Pogłębienie wiedzy na temat anatomii i fizjologii człowieka pomoże nam znacznie lepiej zrozumieć to, w jaki sposób funkcjonuje nasze ciało. Odkryjemy tajemnice każdego z układów w naszym organizmie oraz omówimy poszczególne organy. Wybierzemy się w podróż po tkankach oraz ich złożonych funkcjach, zrozumiemy też zróżnicowanie oraz nauczymy się dbać o nasze zdrowie w odpowiedni sposób, dzięki czemu będziemy cieszyć się jeszcze lepszą jakością życia.
Probiotyki to żywe kultury bakterii, które stały się jednym z najlepszych sposobów na powstrzymanie rozmnażania patogenów, które mogą wpływać na zdrowie jelit i układu odpornościowego. W rzeczywistości probiotyki odgrywają ważną rolę w syntezie pewnych niezbędnych składników odżywczych i utrzymania trawienia…
Istnieje wiele powodów, dla których możesz odczuwać poranny ból głowy. Stres, problemy z ciśnieniem czy nawet silne zaciskanie zębów mogą doprowadzić do niedyspozycji i złego samopoczucia. Jeśli tego doświadczasz, zwróć uwagę na poniższe przyczyny, które mogą wyjaśnić, dlaczego tak się…
Kiedy widzimy, że ktoś płacze, bardzo często myślimy, że ta osoba jest słaba lub nadmiernie emocjonalna. Prawdą jednak jest to, że płacz jest dobry i powinieneś pozwolić sobie na łzy, jeśli tego potrzebujesz. Płacz to czyn, który pozwala nam zademonstrować…
Haluksy to poważny i bardzo uciążliwy problem, który może dotyczyć zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Jest to choroba zwyrodnieniowa prowadząca do zniekształcenia stopy, które sprawia wiele bólu. Haluksy to ogólnie rzecz biorąc efekt poprzecznego przesunięcia kości u podstawy dużego palca. Jeśli…
Dlaczego tak często dolega nam opuchlizna oczu? Twarz jest bez wątpienia jedną z tych części ciała, która jest najbardziej narażona wizualnie na czynniki zewnętrzne lub wewnętrzne. Palące słońce, zimny wiatr, deszcz i inne czynniki klimatyczne stopniowo zmieniają jej wygląd. Oczy…
Hormony płciowe odpowiedzialne są za nadawanie poszczególnym osobom cech charakterystycznych dla ich biologicznej płci. Oczywiście działanie hormonów uzależnione jest od chromosomów płciowych danego człowieka. Wcześniej jednak musi nastąpić determinacja płci. Liczba i typ chromosomów płci różni się pomiędzy kobietami i mężczyznami.…
Jelito grube to końcowy odcinek układu wydalniczego. Składa się z jelita ślepego, okrężnicy, odbytnicy i kanału odbytu. Wszystkie te części razem formują najkrótszy, a zarazem najgrubszy odcinek układu wydalniczego. W początkowej części jelita grubego następuje wchłanianie elektrolitów oraz wody, a…
Czy wiesz, że zapobieganie wymiotom jest możliwe? Wymiotowanie to reakcja obronna organizmu, dzięki której pozbywasz się z żołądka potencjalnie szkodliwych produktów. Niestety świadomość tego nie sprawia, że wymiotowanie staje się łatwiejsze do zniesienia i mniej nieprzyjemne. Zwłaszcza gdy nudności dopadną Cię…
Czy czasem zauważasz u siebie nieprzyjemny zapach ciała, ale nie bardzo wiesz, dlaczego się pojawia? Jeśli tak, to zapraszamy do przeczytania niniejszego artykułu. Dowiesz się z niego między innymi, że nieprzyjemny zapach ciała może mieć coś wspólnego z dietą, którą…
Normalne ciśnienie krwi wynosi około 120/80 mmHg (skurczowe/rozkurczowe). Hipotensję, czyli niedociśnienie definiuje się jako ciśnienie o wartości skurczowej niższej niż 90 mmHg i rozkurczowej niższej niż 60 mmHg. U zdrowych osób, takich jak na przykład sportowcy, niskie ciśnienie krwi jest…
Oksytocyna jest znana pod wieloma nazwami: hormon ciąży, przywiązania, porodu i miłości. Hormon ten jest znany ze swojego działania wywołującego poród i produkcję mleka podczas karmienia piersią. Cząsteczka hormonu składa się z 9 aminokwasów, w tym: cysteiny, tyrozyny, izoleucyny, glicyny,…
Jeśli chodzi o bóle głowy, istnieją różne ich rodzaje, od typowego bólu głowy spowodowanego stresem, aż po osłabiającą migrenę. Ale czy można złagodzić bóle głowy w naturalny sposób, bez zażywania silnych leków powodujących liczne skutki uboczne?
Być może słyszałeś gdzieś, że wszyscy rodzą się ze skończoną liczbą komórek mózgowych, które z czasem się „zużywają” i nie są zastępowane innymi. Na szczęście nie jest to prawdą. W rzeczywistości regeneracja neuronów jest możliwa poprzez praktykowanie pewnych nawyków. Czy…
W tym artykule wyjaśnimy czym jest arytmia serca, czym różnią się jej odmiany i przyjrzymy się też potencjalnym zagrożeniom oraz metodom leczenia tego schorzenia.
Rozstęp mięśni prostych brzucha (RMPB – diastasis musculorum rectorum) to, krótko mówiąc, rozejście się obu mięśni brzucha na boki w obrębie tzw. kresy białej. Zjawisko to zachodzi wówczas, gdy włókniste spojenie pomiędzy mięśniami ulega zwiotczeniu, a tworzące go tkanki –…
Bolesne skurcze mięśni często pojawiają się nagle i mogą dotyczyć różnych części ciała. Najczęściej takie nieprzyjemne spięcia występują w dolnych partiach nóg: łydkach i udach. Te dolegliwości mogą jednak występować także w śródstopiu, ramionach, a nawet mięśniach dłoni. Pojawić się mogą…
Kiedy w końcu zdecydujesz się na wizytę u lekarza, może się okazać, że jest już za późno na rozwiązanie problemu, a konsekwencje są nieodwracalne. Natura jest mądra, a Twoje ciało potrafi stwierdzić czy coś jest nie tak. Może dawać Ci…
Nasz metabolizm zmienia się wraz z wiekiem, a wykonując codzienne czynności spalamy mniej kalorii niż kiedyś. Gdy przekroczymy 30 rok życia powinniśmy zacząć uważniej obserwować naszą dietę i ćwiczenia fizyczne, aby uniknąć przyrostu masy ciała. Z poniższego artykułu dowiesz się,…
Ludzie, którzy mają delikatny żołądek, muszą przestrzegać ścisłej diety, żeby uniknąć nieprzyjemnych problemów trawiennych utrudniających codzienne funkcjonowanie. Niektóre produkty mogą być w tym bardzo pomocne. Dzięki tym pokarmom zmniejszysz stany zapalne w jelitach oraz przywrócisz równowagę w ich florze bakteryjnej. W…
Nawet gdy mamy zdrowe nawyki, możemy czasami poczuć się apatycznie lub bez wystarczającej ilości energii. Może to wynikać z faktu, że Twoje ciało zalewają w dużych ilościach szkodliwe toksyny, ponieważ Twój organizm nie nadąża z ich prawidłowym eliminowaniem. Oczywiście nie…
