Anatomia i fizjologia

Pogłębienie wiedzy na temat anatomii i fizjologii człowieka pomoże nam znacznie lepiej zrozumieć to, w jaki sposób funkcjonuje nasze ciało. Odkryjemy tajemnice każdego z układów w naszym organizmie oraz omówimy poszczególne organy. Wybierzemy się w podróż po tkankach oraz ich złożonych funkcjach, zrozumiemy też zróżnicowanie oraz nauczymy się dbać o nasze zdrowie w odpowiedni sposób, dzięki czemu będziemy cieszyć się jeszcze lepszą jakością życia.

Zalety betainy i jej najważniejsze właściwości

Czym dokładnie jest ten składnik, i jakie są zalety betainy? Czasami otrzymujemy od lekarzy porady na temat pewnych składników odżywczych, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Zalecają oni również pewne nawyki lub stosowanie określonych diet, aby uniknąć problemów zdrowotnych. W…

Immunoglobuliny – czym są i jak nam służą?

Immunoglobuliny są specjalną grupą cząsteczek, które znajdują się w rodzinie białek. Główną funkcją tej klasy biomolekuł jest obrona, to znaczy służą ochronie naszego organizmu. Ta sytuacja zwykle ma miejsce w czasie inwazji innych żywych istot, które są rozpoznawane, jako obce…

Ćwiczenia regulujące poziom hormonów

Czy wiesz, że istnieją ćwiczenia regulujące poziom hormonów? Hormony to różnego rodzaju substancje produkowane przez układ dokrewny. Współdziałają one z układem nerwowym  i są odpowiedzialne za to jak się zachowujemy, jak myślimy i co czujemy. Hormony odgrywają także bardzo ważną…

Ból stawu biodrowego – 6 zapobiegawczych wskazówek

Ból stawu biodrowego jest często spotykaną dolegliwością, szczególnie wśród osób w podeszłym wieku, ale coraz częściej dotyczy też młodych ludzi. Może być spowodowany różnymi czynnikami. Jeśli odczuwasz pewien dyskomfort w tej okolicy: oto 6 wskazówek, które pomogą wyeliminować ból stawu…

Wpływ stresu na cykl menstruacyjny

Wpływ stresu może być silnie odczuwany w cyklu menstruacyjnym i może mieć negatywne konsekwencje u kobiet. Ten stan jest wynikiem zmęczenia psychicznego, które powstaje, gdy wymagamy wydajności przekraczającej nasze granice. W związku z tym wpływ stresu może się odbić na…

Cesarskie cięcie – niezbędna opieka przed i po

Cesarskie cięcie uważa się dziś za najbezpieczniejszą procedurę rozwiązywania ewentualnych komplikacji, które mogą pojawić się podczas porodu. Cesarskie cięcie jest zatem rodzajem interwencji chirurgicznej. Polega na wykonaniu nacięcia w jamie brzusznej i macicy kobiety w celu wyjęcia dziecka.

Niski poziom serotoniny – 9 oznak

Niski poziom serotoniny może powodować zmiany w Twoim zdrowiu psychicznym, takie jak smutek, depresja, drażliwość, problemy z zasypianiem i agresja. Serotonina jest neuroprzekaźnikiem, który jest znany głównie z tego, że jest hormonem równoważącym nastroje, ale jest także odpowiedzialny za inne…

Rozpad związku: 5 reakcji fizjologicznych

Jeśli kiedykolwiek przeżyłeś coś takiego, jak rozpad związku, to prawdopodobnie doświadczyłeś pięciu typowych reakcji fizjologicznych, które opisujemy poniżej. Zazwyczaj reakcje te wymagałyby odczekania od sześciu miesięcy do dwóch lat, póki nie przeminą. Jednak każda osoba reaguje zupełnie inaczej na rozpad…

Ból pleców: 10 nawyków, które go powodują

Ból pleców nie występuje z tej samej przyczyny u wszystkich ludzi. Możesz prowadzić wręcz najzdrowszy tryb życia na świecie i nadal cierpieć z powodu przewlekłych dolegliwości bólowych w plecach. Kiedy jednak masz pewne złe nawyki lub niewłaściwą postawę całego ciała,…

Nadmierne pocenie się – jak mu zapobiegać?

Nadmierne pocenie się może być prawdziwym problemem spędzającym sen z powiek u naprawdę wielu osób. Dobrą jednak wiadomością jest to, że istnieje kilka skutecznych rozwiązań pozwalających zredukować nadmierne pocenie się. Do tego w niektórych przypadkach w pełni naturalnych rozwiązań.

Zwalczanie cellulitisu – 5 sposobów na walkę z nim

Dla większości ludzi, a zwłaszcza kobiet – cellulitis jest jedną z najbardziej nieatrakcyjnych rzeczy. Nienawidzą go, ponieważ sprawia, że ich skóra nie wygląda dobrze. Zwalczanie cellulitisu jest jednak możliwe. Jest to bardzo często spotykane zakażenie tkanek skóry, pojawiające się zwłaszcza…