Żywność

Żywność

Zakrzepy krwi – 6 sposobów, które Ci pomogą

Zakrzepy krwi to masa powstała w wyniku nagromadzenia się płytek krwi lub czerwonych krwinek w miejscu urazu czy pękniętego naczynia krwionośnego. Skrzepy są czymś normalnym i pomagają organizmowi uniknąć nadmiernej utraty krwi w przypadku obrażeń. Zakrzep może jednak być dość…

300 kalorii mniej dziennie – 6 trików jak to zrobić?

Nie jest tajemnicą dla nikogo, że nadmierne spożywanie kalorii jest jednym z głównych czynników powodujących nadwagę, wraz ze złymi nawykami i siedzącym trybem życia. Dlatego nauczenie się trików na jedzenie 300 kalorii mniej w ciągu dnia może pomóc w osiągnięciu…

Niedoczynność tarczycy w ciąży: 5 sposobów leczenia

Tarczyca jest gruczołem spełniającym wiele ważnych funkcji w Twoim organizmie. Jest szczególnie ważna podczas ciąży. Ze względu na to, że gruczoł ten pełni kluczowe role, niedoczynność tarczycy w ciąży należy uważnie monitorować i regulować. Wykonaj niezbędne badania i porozmawiaj z…

Obrzęki- zwalcz je dietą na 6 sposobów

Osoby, które cierpią na uciążliwe obrzęki, mogą znaleźć swoje ukojenie w odpowiedniej diecie i poprzez wprowadzenie należytych zdrowych nawyków. Owszem, istnieje kilka czynników, które przyczyniają się rozwojowi tego schorzenia, tak jak istnieją sposoby, aby je powstrzymać. 

Objawy fibromialgii – 7 zabiegów, które je złagodzą

Objawy fibromialgii to charakterystyczny przewlekły i uogólniony ból, zmęczenie, sztywność mięśni, więzadeł, ścięgien i stawów. W chorobie tej istnieje również wyjątkowa wrażliwość na bodźce fizyczne, wzrokowe i słuchowe. Przyczyny tego stanu nie zostały jeszcze zdefiniowane. Zwykle jednak objawy fibromialgii nasilają…

Produkty spożywcze, które należy omijać

Czasami niektóre produkty spożywcze, które według naszego mniemania są naprawdę zdrowe, tak naprawdę są o wiele bardziej szkodliwe, niż nam się wydaje. W dalszej części naszego dzisiejszego artykułu znajduje się lista obejmująca produkty spożywcze, które należy unikać. I nie jest…

Jedzenie dodające energii – 8 najlepszych produktów

Dzięki węglowodanom, białku i tłuszczom, które zapewnia jedzenie dodające energii, Twój organizm będzie w stanie funkcjonować sprawnie na co dzień. Jeśli szybko tracisz siły i czujesz się wciąż przemęczona, to znak, że Twoje ciało potrzebuje więcej „paliwa”. Napoje energetyczne zawierają…

5 porad, jak wyeliminować pasożyty jelitowe

Pasożyty jelitowe są bez wątpienia jednym z głównych wrogów układu trawiennego. Zaatakują one Twoje ciało i będą przyczyną wielu chorób. Jak wyeliminować pasożyty jelitowe? To bardzo ważne pytanie, ponieważ ci nieproszeni goście mogą spowodować poważne problemy zdrowotne. Kiedy pasożyty dostaną…

Cellulit: 6 produktów, które go nasilają

Cellulit jest dość specyficznym stanem naszej skóry charakteryzującym się tworzeniem się charakterystycznych grudek i pokładów tłuszczu na pośladkach, udach i brzuchu. Jest również znany jako lipodystrofia gynoidalna, ale najbardziej powszechnie rozpoznawaną jego nazwą jest „efekt skórki pomarańczowej” ze względu na…

Cholesterol: 5 kluczowych metod kontroli

Cholesterol. To straszne słowo jednoznacznie kojarzy się praktycznie każdemu z nas z jakąś poważną, przewlekłą chorobą i mnóstwem różnych dolegliwości, które obniżają jakość naszego życia. Czy kiedykolwiek jednak zastanawiałeś się, jak możesz kontrolować swój cholesterol we krwi? A także co…

Płytki krwi – zwiększ ich poziom z aloesem

Płytki krwi to elementy morfotyczne krwi, funkcjonują tuż obok białych i czerwonych krwinek. Podniesienie ich poziomu nie należy do łatwych zadań. Istnieją jednak domowe sposoby, które mogą wesprzeć nas w przypadku niskiego stanu płytek we krwi. Jednym z takich sposobów…

Wzmacnianie układu odpornościowego na 7 sposobów

Przeziębienia i inne choroby układu oddechowego są jednym z głównych powodów, przez które mogą ucierpieć Twoje postępy w szkole lub w pracy. Dlatego też wzmacnianie układu odpornościowego jest niezwykle ważne. Objawy chorób oddechowych mogą być bardzo poważne i mogą spowodować,…

Koktajle spalające tłuszcz- rodzaje, które Cię zachwycą

Koktajle spalające tłuszcz są doskonałą opcją dla uzyskania smukłej sylwetki przy jednoczesnej poprawie zdrowia. Pamiętaj, że mieszanka składników zapewni wiele korzyści. Ogólnie rzecz biorąc, zwykle napoje takie korzystają z właściwości moczopędnych niektórych produktów spożywczych, a także tych, które sprzyjają tranzytowi…

Kondycja włosów – 8 niezdrowych nawyków

Jeśli chcesz mieć mocne i lśniące włosy, pamiętaj o kilku wskazówkach pielęgnacyjnych, które wykraczają poza używanie niektórych produktów. Chociaż zabiegi, o których będziemy mówić, mogą sprawić, że kondycja Twoich włosów poprawi się, Twój styl życia również może mieć na to…

Przedwczesne starzenie się? Zmień dietę!

Starzenie się jest nieuniknione, ale niektóre osoby mogą zacząć wcześniej zauważać u siebie ten proces. Przedwczesne starzenie się nie ma żadnej konkretnej przyczyny. Wynika to z tego, że nie należy do rzadkości spotkanie osób, które zauważają swoje pierwsze zmarszczki już…

Żywność rakotwórcza – fakty i mity

Oczywiście prawdą jest, że w żywności mogą występować związki rakotwórcze. Należy jednak zachować ostrożność przy interpretacji serwowanych dziś informacji. Czy żywność rakotwórcza istnieje? Co to oznacza. W tym artykule przedstawiamy najważniejsze fakty i mity związane z tym zjawiskiem. Nowotwór zajmuje…

Spraw, aby dzieci polubiły warzywa!!!

Dzieci zwykle nie lubią warzyw. Są one jednak niezbędne w zdrowej diecie i dla prawidłowego rozwoju i wzrostu. Przedstawiamy Ci kilka kreatywnych przepisów, aby sprawić, by dzieci polubiły warzywa. Warzywa i rośliny strączkowe są doskonałym źródłem składników odżywczych dla dzieci.…