Oszczędzanie pieniędzy – 4 proste sposoby
Mówią, że oszczędzanie pieniędzy jest drogą do zdobycia fortuny i w rzeczywiście jest to prawdą. Posiadanie siatki bezpieczeństwa może nam pomóc...
Życie
Samodzielne myślenie oraz jak zwiększyć poczucie własnej wartości
Samodzielne myślenie jest ważne. Powinniśmy zacząć myśleć o tym co jest najlepsze dla naszego zdrowia i nie martwić się opinią innych. Powinniśmy...
Ikigai – przeczytaj o japońskim sekrecie pomagającym w lepszym życiu
Ikigai jest tak zwanym "powodem istnienia". Japońska kultura wierzy, że każdy z nas posiada ikigai. Jest to słowo znane niewielu osobom. Odnosi się do...
Dłuższe życie – 7 produktów, które Ci to zapewnią
Zróżnicowana dieta zapewniająca dłuższe życie powinna obejmować te wszystkie produkty spożywcze, które pomagają Twojemu organizmowi pracować nad...
Okres menopauzy – 4 zalety tego etapu w życiu
Okres menopauzy to bez wątpienia trudny etap w życiu każdej kobiety, pełen zmian nie tylko fizycznych, ale także i emocjonalnych. Uderzenia gorąca,...
Zaczynanie od nowa. Czy na pewno chcesz podjąć ryzyko?
Zaczynanie od nowa relacji z bliską osobą jest czymś, co na jakimś etapie życia chciała zrobi większość z nas. Próby odświeżenia związku mogą...
Kryzys wieku średniego – można go uniknąć?
Zbliżasz się do 40, a słowo "kryzys" już brzęczy w twoich uszach. Jeszcze trochę i osiągniesz średni wiek. Ale ... czy jesteś skazany na cierpienie z...
Dlaczego Japończycy żyją dłużej? Oczekiwana długość życia
W dzisiejszych czasach prawie nie jesteśmy już zdziwieni, gdy czytamy lub widzimy wiadomości, że ktoś z Azji pobił kolejny rekord długości życia, i...
Złe nawyki – pokonaj je w 5 krokach
Czasami bardzo trudno pokonać złe nawyki i przyzwyczajenia. Jednakże stosując się do poniższych rad będzie to znacznie łatwiejsze. Nie wahaj się...
Strefa komfortu: 5 sposobów jej opuszczenia
Czy masz wrażenie, że Twoje życie tkwi w jednym i tym samym punkcie? Nie masz przed sobą żadnych konkretnych i dalekosiężnych celów? Jeśli na oba...