Najważniejsze rzeczy w życiu – takie, które powinny mieć dla nas największe znaczenie, często pozostają niezauważone przez ludzi. Dlatego tak ważne jest, aby naprawdę cenić te wartości i aspekty, które wpływają na Twoje szczęście i osobisty dobrobyt. Chociaż wszyscy mamy różne…
Życie zaczyna się po 40-tce – z pewnością wiele razy słyszałeś to popularne powiedzenie. Ale ile jest w nim prawdy? Po przekroczeniu tej magicznej granicy, jaką jest 40 lat, możesz zacząć przemyślenia na temat wielu różnych aspektów swojego życia. Wszystko…
Kiedy zdasz sobie sprawę, że jesteś bohaterem własnego życia, zobaczysz, że zawsze możesz znaleźć coś pozytywnego we wszystkim, co ci się przydarza, ponieważ to ty kontrolujesz swoją rzeczywistość. Rozumiemy; czasami myślisz, że cały świat jest przeciwko tobie. Czujesz, że życiowy…
Czy często łapiesz się na tym, że negatywne myślenie wpędza Cię w spiralę smutku i poczucia beznadziei? Warto jest popracować nad sobą i swoim otoczeniem, aby zapobiec czarnym myślom. Aby zmienić swój stosunek do życia, musisz najpierw podjąć wyzwanie i…
Możesz wierzyć lub nie, ale odpowiedź na to pytanie brzmi: tak. Oczekiwana długość życia danej osoby jest możliwa do obliczenia. Istnieją nawet specjalne wzory, które służą właśnie do tego celu. Obliczając oczekiwaną długość życia danej osoby dowiesz się do jakiego…
Emocjonalny ból jest nieodzowną częścią naszego życia. Pojawiają się momenty kiedy wszystko nas przytłacza i odbiera chęć wstawania z łóżka, jednak musimy przezwyciężyć ten stan, aby przygotować się na nowe wyzwania i nadchodzące piękne doświadczenia. Aby zacząć od nowa powinniśmy…
Mówią, że oszczędzanie pieniędzy jest drogą do zdobycia fortuny i w rzeczywiście jest to prawdą. Posiadanie siatki bezpieczeństwa może nam pomóc stawić czoła złym czasom finansowym, jeśli będziemy inwestować lub planować przyszłość. Dlatego w tym artykule omówimy w jaki sposób…
Samodzielne myślenie jest ważne. Powinniśmy zacząć myśleć o tym co jest najlepsze dla naszego zdrowia i nie martwić się opinią innych. Powinniśmy być wierni sobie i podejmować własne decyzje. Zmarnowałam dużo czasu myśląc o wyglądzie i tym, co myślą o…
Ikigai jest tak zwanym „powodem istnienia”. Japońska kultura wierzy, że każdy z nas posiada ikigai. Jest to słowo znane niewielu osobom. Odnosi się do tego, co nadaje sens naszemu życiu. Co jest Twoim celem w życiu? Dlaczego tu jesteś? Powód…
Zróżnicowana dieta zapewniająca dłuższe życie powinna obejmować te wszystkie produkty spożywcze, które pomagają Twojemu organizmowi pracować nad zapewnieniem sobie lepszego zdrowia oraz poprawienia kondycji. Innymi słowy, dłuższe życie zapewni Ci po prostu dobieranie żywności odpowiednio wysokiej wartości odżywczej i jednocześnie…
Okres menopauzy to bez wątpienia trudny etap w życiu każdej kobiety, pełen zmian nie tylko fizycznych, ale także i emocjonalnych. Uderzenia gorąca, częste zmiany nastroju, podwyższone ryzyko wystąpienia chorób kobiecych, wiotczejąca skóra, problemy z nadwagą, zmęczenie, osłabienie włosów i paznokci……
Zaczynanie od nowa relacji z bliską osobą jest czymś, co na jakimś etapie życia chciała zrobi większość z nas. Próby odświeżenia związku mogą wyglądać różnie. Czasem to jeden z partnerów prosi o drugą szansę, a czasem obie strony dochodzą do wniosku,…
Zbliżasz się do 40, a słowo „kryzys” już brzęczy w twoich uszach. Jeszcze trochę i osiągniesz średni wiek. Ale … czy jesteś skazany na cierpienie z powodu przerażającego kryzysu wieku średniego, czy możesz go uniknąć? Nie można zignorować faktu, że…
W dzisiejszych czasach prawie nie jesteśmy już zdziwieni, gdy czytamy lub widzimy wiadomości, że ktoś z Azji pobił kolejny rekord długości życia, i że jego urodzinowy tort ma ponad sto świec. Zapewne wszyscy się zastanawiamy „jak oni to robią?” W…
Czasami bardzo trudno pokonać złe nawyki i przyzwyczajenia. Jednakże stosując się do poniższych rad będzie to znacznie łatwiejsze. Nie wahaj się zapamiętać, a nawet zanotować tych użytecznych wskazówek.
Czy masz wrażenie, że Twoje życie tkwi w jednym i tym samym punkcie? Nie masz przed sobą żadnych konkretnych i dalekosiężnych celów? Jeśli na oba pytania odpowiedziałeś twierdząco, to przyczyną tego stanu rzeczy może być dobrze znane pojęcie, jakim jest…
Czy nie raz słyszałeś stwierdzenie: „Odpuść sobie i zaakceptuj to czego nie da się zmienić”? Zapomnienie czy odpuszczenie jest jednym z najbardziej naturalnych procesów w życiu. Niestety, jeżeli zdarza się często, może powodować ból i cierpienie. Zakończenie związku, utrata bliskiej…
W pewnym momencie naszego życia wszyscy odczuwaliśmy głęboki smutek. Chociaż nie lubimy tego doświadczać, smutek jest naturalną emocją. Czasem wręcz go potrzebujemy. Jednak zbyt długie pogrążanie się w smutku może przeszkadzać nam w byciu tym, kim jesteśmy. Z tego artykułu…
Kiedy byliśmy mali, wszystko wydawało się o wiele łatwiejsze, przyjemniejsze, a nas przepełniała wieczna radość i szczęście. Niemniej jednak, gdy dorastamy, nasza droga przez życie sprawia, że zapominamy o naszych snach. Z czasem programujemy się tak, by w końcu wpaść…
Miłość jest życiową energią, która porusza cały świat. W rzeczywistości rodzimy się i żyjemy po to, aby kochać i czuć, że jesteśmy kochani. Niestety wielu z nas od najmłodszych lat boryka się z odrzuceniem i emocjonalną pustką w najbliższej rodzinie.…
