Życie

Życie prowadzi nas dobrym kierunku: naucz się to dostrzegać

Styl życiaŻycie prowadzi nas dobrym kierunku: naucz się to dostrzegać

Życie prowadzi nas w kierunku, który jest dla nas najlepszy. Ale abyśmy mogli to zobaczyć, musimy zwracać na wszystko szczególną…

Międzynarodowy Dzień Kobiet - czy pokolenie równości istnieje?

Styl życiaMiędzynarodowy Dzień Kobiet - czy pokolenie równości istnieje?

Ten artykuł połączy więc zagadnienia równouprawnienia, kobiet oraz wpływu tych praw na zdrowie. Społeczeństwa nie powinny funkcjonować w oparciu o…

Przerwanie rutyny i ucieczka od codzienności - czemu warto?

Zdrowy umysłPrzerwanie rutyny i ucieczka od codzienności - czemu warto?

Możesz myśleć, że przerwanie rutyny jest niemożliwe. Zadania w pracy, które się piętrzą, cały stos papierów, które nawet zabierasz do…

Toksyczne osoby - jak usunąć je z mojego życia?

Zdrowy umysłToksyczne osoby - jak usunąć je z mojego życia?

Powinniśmy nauczyć się rozpoznawać toksyczne osoby w naszym życiu i, nawet jeśli może to być dla nas bolesne, musimy wiedzieć, że…

Życiowe rozczarowania – czego mogą Cię nauczyć?

Zdrowy umysłŻyciowe rozczarowania – czego mogą Cię nauczyć?

Wszystko co się nam przydarza jest w pewnym sensie lekcją. Możemy się uczyć i na podstawie pozytywnych doświadczeń, i tych…

Jak podejmować lepsze decyzje? Oto kilka wskazówek.

Styl życiaJak podejmować lepsze decyzje? Oto kilka wskazówek.

Każdego dnia musisz podejmować różnego rodzaju decyzje. Wręcz tysiące decyzji. Począwszy od absolutnych drobiazgów, na naprawdę ważnych sprawach skończywszy. Tak,…

Życie Tobą kieruje – wystarczy otworzyć oczy

ParaŻycie Tobą kieruje – wystarczy otworzyć oczy

Nie raz na pewno czujesz się całkowicie zagubiona. Być może zapominasz i przestajesz czuć, że życie Tobą kieruje. Otwórz oczy,…

Najważniejsze rzeczy w życiu - oto 4 z nich

Dobre samopoczucieNajważniejsze rzeczy w życiu - oto 4 z nich

Najważniejsze rzeczy w życiu - takie, które powinny mieć dla nas największe znaczenie, często pozostają niezauważone przez ludzi. Dlatego tak ważne…

Życie zaczyna się po 40-tce. To prawda!

Styl życiaŻycie zaczyna się po 40-tce. To prawda!

Życie zaczyna się po 40-tce - z pewnością wiele razy słyszałeś to popularne powiedzenie. Ale ile jest w nim prawdy?…

Jesteś bohaterem własnego życia. Uważasz się za ofiarę?

Dobre samopoczucieJesteś bohaterem własnego życia. Uważasz się za ofiarę?

Kiedy zdasz sobie sprawę, że jesteś bohaterem własnego życia, zobaczysz, że zawsze możesz znaleźć coś pozytywnego we wszystkim, co ci…

Negatywne myślenie- jak z nim skończyć?

Dobre samopoczucieNegatywne myślenie- jak z nim skończyć?

Czy często łapiesz się na tym, że negatywne myślenie wpędza Cię w spiralę smutku i poczucia beznadziei? Warto jest popracować…

Oczekiwana długość życia - czy można ją obliczyć?

CiekawostkiOczekiwana długość życia - czy można ją obliczyć?

Możesz wierzyć lub nie, ale odpowiedź na tytułowe pytanie brzmi: tak. Oczekiwana długość życia danej osoby jest możliwa do obliczenia.…

Emocjonalny ból - jak go przezwyciężyć i zacząć od nowa

Zdrowy umysłEmocjonalny ból - jak go przezwyciężyć i zacząć od nowa

Emocjonalny ból jest nieodzowną częścią naszego życia. Pojawiają się momenty, kiedy wszystko nas przytłacza i odbiera chęć wstawania z łóżka.…

Oszczędzanie pieniędzy - sposoby

Styl życiaOszczędzanie pieniędzy - sposoby

Miesięczne płatności, zadłużenie i inne czynniki ograniczają naszą zdolność do oszczędzania; ale oszczędzanie pieniędzy może być proste, jeśli uczynisz to…

Samodzielne myślenie oraz jak zwiększyć poczucie własnej wartości

Dobre samopoczucieSamodzielne myślenie oraz jak zwiększyć poczucie własnej wartości

Samodzielne myślenie jest ważne. Powinniśmy zacząć myśleć o tym co jest najlepsze dla naszego zdrowia i nie martwić się opinią…

Ikigai - przeczytaj o japońskim sekrecie pomagającym w lepszym życiu

Styl życiaIkigai - przeczytaj o japońskim sekrecie pomagającym w lepszym życiu

Ikigai jest tak zwanym "powodem istnienia". Japońska kultura wierzy, że każdy z nas posiada ikigai. Jest to słowo znane niewielu…

Dłuższe życie – 7 produktów, które Ci to zapewnią

Naturalne remediaDłuższe życie – 7 produktów, które Ci to zapewnią

Zróżnicowana dieta zapewniająca dłuższe życie powinna obejmować te wszystkie produkty spożywcze, które pomagają Twojemu organizmowi pracować nad zapewnieniem sobie lepszego…

Okres menopauzy – 4 zalety tego etapu w życiu

Dobre samopoczucieOkres menopauzy – 4 zalety tego etapu w życiu

Okres menopauzy to bez wątpienia trudny etap w życiu każdej kobiety, pełen zmian nie tylko fizycznych, ale także i emocjonalnych.…

Zaczynanie od nowa. Czy na pewno chcesz podjąć ryzyko?

ParaZaczynanie od nowa. Czy na pewno chcesz podjąć ryzyko?

Zaczynanie od nowa relacji z bliską osobą jest czymś, co na jakimś etapie życia chciała zrobić większość z nas. Próby odświeżenia…

Kryzys wieku średniego - można go uniknąć?

Uroda i PielęgnacjaKryzys wieku średniego - można go uniknąć?

Zbliżasz się do 40, a słowo "kryzys" już brzęczy w twoich uszach. Jeszcze trochę i osiągniesz średni wiek. Ale ...…

Dlaczego Japończycy żyją dłużej? Oczekiwana długość życia

Dobre samopoczucieDlaczego Japończycy żyją dłużej? Oczekiwana długość życia

W dzisiejszych czasach prawie nie jesteśmy już zdziwieni, gdy czytamy lub widzimy wiadomości, że ktoś z Azji pobił kolejny rekord…