Poranne uczucie zmęczenia? 5 naturalnych koktajli
Najczęściej poranne uczucie zmęczenia związane jest z niskiej jakości snem. Ale może być również spowodowane złej jakości dietą, a także...
Zmęczenie
Aktywność fizyczna – ile godzin w tygodniu?
Aktywność fizyczna to najskuteczniejszy sposób na zachowanie zdrowia i prawidłowo funkcjonującego organizmu przez długie lata. Ponadto pozwala nam na...
Niewyspanie i zła jakość snu – 7 konsekwencji
Niewyspanie to duże zagrożenie dla jakości życia i naszego samopoczucia. Dla prawidłowego funkcjonowania, zarówno fizycznego, jak i psychicznego,...
Trening – 10 objawów, że jest zbyt intensywny
Trening może być przyjemnym i pożytecznym krokiem na drodze do wymarzonej sylwetki i dobrej kondycji. Jak ze wszystkim, z aktywnością także nie można...
Ból głowy spowodowany przez stres – objawy
Ból głowy spowodowany przez stres to częsta bolączka w dzisiejszym społeczeństwie. Stres powoduje napięcie i stanowi reakcję na rozmaite niepokojące...
Choroba serca – 8 oznak, których nie należy lekceważyć
Czy znasz objawy, jakimi cechuje się choroba serca? Jest to główna przyczyna zgonów na świecie w ostatnich lata. Tak naprawdę każdego dnia wzrasta...
Zespół suchego oka – co warto wiedzieć?
Zespół suchego oka, czyli nieprawidłowe nawilżenie powierzchni oka przez film łzowy, to schorzenie występujące wówczas, gdy nasze oczy nie wytwarzają...
Nowotwory – 8 często ignorowanych objawów
Nowotwory to poważne, lecz w większości przypadków, uleczalne choroby. Kluczem wyleczenia choroby nowotworowej jest jednak wczesne wykrycie, a to z kolei...
Bezsenność – czy wiedziałeś, że istnieją różne rodzaje?
Bezsenność czyli trudności z zapadnięciem w sen lub utrzymaniem go to bardzo powszechny w dzisiejszych czasach problem. Zależnie od jej powodu, czasu...
Rak jajnika – 7 ważnych faktów, które musisz poznać
Rak jajnika to choroba chroniczna i śmiertelna. Pojawia się, gdy komórki jajników zaczynają namnażać się w sposób niekontrolowany. Każdego roku...