Zmęczenie

ChorobyDowiedz się, jak może się objawiać atak serca u kobiet.

Liczne badania naukowe wykazały, że atak serca u mężczyzn daje zupełnie inne objawy, niż w przypadku kobiet. W rzeczywistości niektóre…

Dobre samopoczucieSenność w ciągu dnia? Wskazówki, które pomogą jej uniknąć

Senność w ciągu dnia? Niektórzy ludzie popełniają błąd picia kawy, aby nie zasnąć w ciągu dnia i uniknąć senności, popadając…

Dobre samopoczucieNiezrównoważona dieta a ciągłe uczucie zmęczenia

Jeśli odczuwasz ciągłe zmęczenie, nie masz energii lub miewasz problemy z koncentracją w ciągu dnia, może to być spowodowane wieloma…

Naturalne remediaZmęczenie mięśni - poznaj 5 koktajli, które pomogą Ci się zregenerować

Zmęczenie mięśni to całkowita lub częściowa utrata zdolności do wytworzenia siły. Polega na silnym poczuciu osłabienia i zmęczenia, które może&hell...

Zdrowy umysłSyndrom superwoman - jak się objawia i jak sobie z nim radzić?

Czy syndrom superwoman brzmi dla Ciebie znajomo? Cóż, chodzi o te kobiety, które godnie pełnią rolę cudownej dziewczyny i potrafią wykonać…

Zdrowy styl życiaMój dzienny plan zajęć nie pozwala mi odpocząć, co mam zrobić?

W dobie obecnej żyjemy w świecie pełnym informacji i tysięcy zajęć, które niejednokrotnie uniemożliwiają nam znalezienie czasu na wystarczający odp...

Dobre samopoczucieNocne nawyki, które pomogą złagodzić zmęczenie

Po pierwsze, aby mieć szansę na odpowiedni odpoczynek, musimy wziąć pod uwagę takie nawyki i inne czynniki, jak zakończenie trawienia…

ChorobySyndrom chronicznego zmęczenia - 3 wskazówki

Syndrom chronicznego zmęczenia jest chorobą charakteryzującą się dużą różnorodnością objawów. Jednak najczęstszym jest odczucie intensywnego i dług...

Naturalne kuracjeZmęczenie mięśni - 5 leków, które pomogą Ci je zmniejszyć

Zmęczenie mięśni może nas dopaść znienacka, a powodów może być wiele. Być może mięśnie przeciążyły się, bo niedawno zaczęłaś trenować…

Anatomia i fizjologiaPrzeciążenia mięśni - wpływ nadmiernych ćwiczeń

Kiedy zdecydujemy się na systematyczną aktywność fizyczną, szybko zauważamy szereg pozytywnych efektów dla naszego zdrowia i ciała. Ćwiczenia korzy...

Naturalne remediaPokonać stres - stosując 7 prostych ziołowych środków

Jeśli chcemy pokonać stres, najpierw musimy zdać sobie z czegoś sprawę: konieczne będzie dokonanie zmian. Codzienny stres może przekształcić się&he...

Zdrowa dietaIdealne smoothie: dopasuj je do swoich zwyczajów!

W dzisiejszym artykule podpowiemy Ci, jak przygotować idealne smoothie – czyli takie dobrane do Twoich potrzeb. Wszystko zależy od tego,…

Naturalne remediaDługotrwałe zmęczenie - zwalcz je dzięki 5 naturalnym lekom

Czy cierpisz na długotrwałe zmęczenie? Odkryj naturalne środki, które pomogą Ci dobrze odpocząć i odzyskać siły i witalność. Należy pamiętać,&helli...

CiążaZmęczenie w czasie ciąży - jak je pokonać?

Wyczerpanie fizyczne towarzyszy kobietom przez wszystkie dziewięć miesięcy ciąży. Z tego powodu kobiety ciężarne często zadają następujące pytanie:...

ChorobyZespół chronicznego zmęczenia - 5 leczniczych roślin

Czy odczuwasz ciągłe zmęczenie, trudno Ci się skupić a żaden sen nie przynosi odpoczynku? Uważaj, może się okazać, że to…

MacierzyństwoCiało po porodzie - jak o nie zadbać?

Nie ma co ukrywać - ciało po porodzie zmienia się bardzo i potrzeba czasu, aby wróciło do swej pierwotnej formy.…

ChorobyCiągłe zmęczenie – 6 najczęstszych przyczyn

Ciągłe zmęczenie jest częstym objawem, który wiąże się z brakiem siły potrzebnej do wykonywania czynności wymagających wysiłku fizycznego lub umysł...

Styl życiaNie możesz spać w samolocie? Oto 9 trików

Może odczuwasz paniczny strach lub po prostu nie przepadasz za lataniem? Czy sprawia to, że mimo zmęczenia nie możesz zasnąć…

Naturalne remediaUlga dla stóp: 6 naturalnych środków łagodzących

Pieczenie lub drętwienie stóp dotyka niemal każdego z nas przynajmniej raz w życiu. To niekomfortowe uczucie pojawia się na skutek…

Styl życiaJak nie zasnąć za kierownicą – 9 wskazówek

Zasypianie za kierownicą może być śmiertelną pomyłką. Kiedy podróżujesz samochodem z miasta do miasta, możesz zaoszczędzić na kosztach biletu lotni...

Dobre samopoczucieChroniczne zmęczenie: 6 nawyków, które je zwalczają

Czy czujesz chroniczne zmęczenie przez cały czas i bez względu na okoliczności? A może masz wrażenie, że bez względu na…